अदरक एक सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है जो पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, जो अक्सर वजन घटाने के लिए उपयोग किया जाता है।

मूत्रवर्धक अदरक: सच या कल्पना?

ऐसे लोग हैं जो मूत्रवर्धक का उपयोग करते हैं, जो एक चिकित्सक द्वारा एक कारण या किसी अन्य के लिए निर्धारित किए जाते हैं। हालांकि, खाद्य पदार्थ, पेय, जड़ी-बूटियां हैं, जिन्हें प्राकृतिक मूत्रवर्धक भी माना जाता है जो शरीर से पानी को निकालने में मदद करते हैं। अदरक का पौधा प्राकृतिक मूत्रवर्धक में से एक है।

महत्वपूर्ण! अदरक को एक सुरक्षित आहार अनुपूरक माना जाता है, लेकिन बड़ी खुराक प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के लिए संभावित है।

दरअसल, अदरक एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है, अतिरिक्त तरल पदार्थों को धोने से हानिकारक विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करता है। यह मसाला पेय में सबसे प्रभावी है।

चाय के रूप में इस मसालेदार संस्कृति का उपयोग - अपने आप पर अपने मूत्रवर्धक प्रभाव को महसूस करने का एक शानदार तरीका। यह पेय घर पर बनाना आसान है, सिर्फ 15 मिनट के लिए कटा हुआ अदरक पीना। अदरक को गाजर के रस में मिलाकर इस मिश्रण को पीने से आपको दोहरा लाभ मिल सकता है।

अदरक पेय रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है और वजन घटाने में मदद करके खाने की इच्छा को नियंत्रित करता है। पौधे की जड़ मानव शरीर में चयापचय में तेजी लाने में मदद कर सकती है, जिससे पसीना और पेशाब की प्रक्रिया में तेजी आती है।

महत्वपूर्ण! अदरक की जड़ में सभी प्रकार के रक्तस्राव के कारण जमाव करने की क्षमता कम हो सकती है, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले आपको हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

एडिमा के इलाज के लिए अदरक की जड़

मूल्यवान मसाला, इसके लाभकारी गुणों के लिए धन्यवाद, टोन को बढ़ाता है और मानव प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। पौधे की जड़ में भारी मात्रा में पोषक तत्व, कई अमीनो एसिड और आवश्यक तेल होते हैं, जो गुर्दे और कार्डियो दोनों मूल की सूजन का मुकाबला करने में मदद करता है। अदरक की चाय गले की मांसपेशियों और जोड़ों की सूजन से निपटने में मदद करती है। - एथलीटों के लिए अनुशंसित।

उपयोगी व्यंजन विधि

अदरक की जड़ से, आप स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय तैयार कर सकते हैं जो समग्र कल्याण में सुधार करते हैं। क्लासिक चाय नुस्खा मुख्य घटक की उपस्थिति को मानता है - अदरक की जड़। एक स्वस्थ पेय सुबह की चाय और शाम की चाय दोनों के लिए एकदम सही है।

क्या आप जानते हैं चाय के अलावा, दुनिया भर में अदरक के पौधे के साथ कई पेय तैयार किए जाते हैं: कॉफी, बीयर, मुल्तानी शराब, एले, वाइन, वोदका, गॉग, लिकर और बाम।

अदरक के उपयोग के लिए मतभेद

हर्बलिस्ट और डॉक्टर स्वस्थ मसालों के उपयोग को विनियमित करने की सलाह देते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि यह महान स्वास्थ्य लाभ लाता है, अदरक की उच्च खुराक शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। जब बड़ी मात्रा में लिया जाता है, तो अदरक की जड़ नाराज़गी, मतली, पेट की ख़राबी, सूजन और मतली का कारण बन सकती है।

• बड़ी देखभाल वाले लोगों को अदरक का उपयोग करना चाहिए:
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के गंभीर रोगों की उपस्थिति में;
• लगातार रक्तस्राव के साथ;
• गर्भावस्था के दौरान;
• जब खून पतला कर रहा हो।

स्पाइस नकारात्मक रूप से दिल का इलाज करने वाली दवाओं के साथ-साथ एंटीथिस्टेमाइंस के साथ बातचीत कर सकता है। केवल एक डॉक्टर की अनुमति से, कैंसर के खिलाफ उपचार के दौरान अदरक का इस्तेमाल किया जा सकता है।

क्या आप जानते हैं प्राचीन ग्रीस में, एक अदरक के पौधे का उपयोग ओवरईटिंग के बाद पाचन में सुधार करने के लिए किया जाता था। मंगोलिया और ताइवान में, जड़ का उपयोग युवाओं को लम्बा करने के लिए किया जाता है, और चीन में, स्मृति में सुधार के लिए।

दुनिया भर के लोग एक स्वस्थ पौधे की जड़ के साथ चाय पीना पसंद करते हैं, क्योंकि इसमें बहुत सारे उपयोगी गुण हैं, मूड में सुधार, मस्तिष्क परिसंचरण को सामान्य करता है, वजन घटाने को बढ़ावा देता है और प्रतिरक्षा का समर्थन करता है। मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है और संयम के अनुसार और संकेतों के अनुसार सब कुछ करना है।