बच्चे की उपस्थिति एक महिला के लिए एक जिम्मेदारी है, क्योंकि उसका पोषण पूरी तरह से उस पर निर्भर है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्तनपान के दौरान क्या संभव है और क्या संभव नहीं है। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो दूध की मात्रा बढ़ा सकते हैं या इसके स्वाद को खराब कर सकते हैं। गुलाब को विटामिन और पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है। लेख में, हम इस बात पर विचार करेंगे कि क्या नर्सिंग मां के लिए इसका उपयोग करना संभव है, क्योंकि खाद्य उत्पाद जो सामान्य जीवन में उपयोग किए जाते हैं, हमेशा उसके लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।
क्या स्तनपान के साथ जंगली गुलाब होना संभव है?
यह सवाल अक्सर महिलाओं द्वारा बच्चे के जन्म के बाद पूछा जाता है। कई इसके लाभकारी गुणों से अवगत हैं: यह शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। स्तनपान के दौरान, विभिन्न बीमारियों के प्रतिरोध के लिए शरीर की क्षमता बढ़ाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
हालांकि, डॉक्टरों की राय है कि आप सब कुछ खा सकते हैं, लेकिन केवल मॉडरेशन में। यह गुलाब के कूल्हे में उपयोगी पदार्थों की उपस्थिति के कारण है कि यह न केवल लोक में, बल्कि आधिकारिक चिकित्सा में भी दवाओं की तैयारी के लिए एक कच्चे माल के रूप में कार्य करता है।
क्या आप जानते हैं वर्णित पौधे के फलों में बड़ी मात्रा में विटामिन सी, साथ ही आवश्यक तेल होते हैं, जो बैक्टीरिया को नष्ट करने और सूजन प्रक्रियाओं को रोकने में सक्षम होते हैं।
इसमें आप पा सकते हैं:
- कैरोटीन;
- राइबोफ्लेविन;
- विभिन्न समूहों के विटामिन;
- अस्थिर;
- चीनी;
- खनिज;
- आवश्यक तेल;
- कार्बनिक अम्ल;
- टैनिन।
- उपयोगी घटकों की इतनी विस्तृत श्रृंखला मनुष्यों पर निम्नलिखित प्रभाव डालने में मदद करती है:
- protivoskleroticheskoe;
- एक मूत्रवर्धक;
- दृढ;
- पुनः;
- choleretic;
- टॉनिक।
इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाता है कि इन जामुनों के आधार पर काढ़ा लेने से दूध की मात्रा बढ़ने में मदद मिलेगी: इसमें, पदार्थों की एकाग्रता को लाभ के साथ बेहतर ढंग से सहसंबद्ध किया जाता है। अधिक केंद्रित पदार्थ बढ़ते बच्चे के शरीर के विकास में एलर्जी प्रतिक्रियाओं और व्यवधानों की अभिव्यक्ति को उत्तेजित कर सकते हैं।
बच्चे पर प्रभाव
एक नवजात शिशु के लिए जिसका एकमात्र भोजन माँ का दूध है, यदि सभी सिफारिशें देखी जाती हैं, तो वर्णित उत्पाद के उपयोग का सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा:
- विटामिन सी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और जुकाम का विरोध करने में मदद करेगा।
- उपयोगी पदार्थ शिशुओं में चयापचय प्रक्रिया को सामान्य करते हैं।
- खनिजों और ट्रेस तत्वों के संग्रह से शिशु के समग्र विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
- फोलिक और एस्कॉर्बिक एसिड रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं।
- घटकों की एक संतुलित संख्या सामान्य वृद्धि और आंतरिक अंगों और ग्रंथियों के कार्य में मदद करेगी।
दुकानों और फार्मेसियों की अलमारियों पर पेय बनाने के लिए तैयार मिक्स हैं, लेकिन आप खुद घर पर ड्रिंक बना सकते हैं।
पहला महीना
अस्पताल के तुरंत बाद गुलाब कूल्हों का उपयोग शुरू न करें - लगभग एक महीने तक इंतजार करना उचित है। इस अवधि के दौरान, माँ को बच्चे और उसके आस-पास की दुनिया की आदत हो जाती है।
यह सब बच्चे के लिए तनाव है, इसलिए बाल रोग विशेषज्ञ मां को कुछ आहार प्रतिबंधों का पालन करने की सलाह देते हैं - इस प्रकार, बच्चे का शरीर अतिरिक्त रूप से भरा हुआ नहीं होगा। माँ थोड़ी देर बाद अपने आहार में विविधता लाने में सक्षम होगी।
महत्वपूर्ण! एक नर्सिंग मां के आहार में भोजन की शुरूआत चरणों में और छोटी खुराक में की जानी चाहिए। अन्यथा, खिलाने के बाद, आप एक दाने की उपस्थिति, त्वचा पर जलन या बच्चे में एक परेशान पाचन तंत्र का पता लगा सकते हैं।
दूसरा महीना
आप देख सकते हैं कि बच्चा पहले से ही मजबूत है और नए वातावरण के लिए उपयोग किया जाता है। अब आप कुछ नया करने की कोशिश शुरू कर सकते हैं। नए भोजन को शुरू करने के लिए नियमों का पालन करना आवश्यक है। कुछ माताएँ एक विशेष भोजन डायरी रखती हैं जिसमें हर दिन वे सब कुछ खाती हैं जो वे खाती हैं।
इस प्रकार, वे बच्चे में संभावित एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण देख सकते हैं। प्रारंभ में, आपको 1 चम्मच की कोशिश करने की आवश्यकता है। गुलाब के कूल्हों का जलसेक या काढ़ा। नवाचार के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। एक दृष्टिकोण है कि उत्पाद के लिए उपयोग किया जा रहा है और एक एलर्जी प्रतिक्रिया की उपस्थिति में 3 दिन लगते हैं।
यदि इस अवधि के बाद सब कुछ सामान्य है, तो इसका मतलब है कि आप अगले उत्पाद को शुरू करना शुरू कर सकते हैं। ऐसी स्थिति में जब किसी प्रकार का विचलन होता है, तो 1-2 महीने के लिए रिसेप्शन को स्थगित करना लायक है।
लैक्टेशन पर गुलाब का प्रभाव
जिन माताओं ने स्तनपान के लिए गुलाब-आधारित पेय का इस्तेमाल किया, उन्होंने दूध की मात्रा बढ़ाने की बात कही। घर पर, एक जलसेक तैयार करना उचित है। गर्मी उपचार के दौरान, पोषक तत्वों की एक बड़ी मात्रा खो जाती है।
उचित पक और खपत लैक्टेशन को बढ़ाने में मदद करेगी।
ज्यादातर, तामचीनी व्यंजन या थर्मस खाना पकाने के लिए उपयोग किया जाता है। इस तरह के एक साधारण पेय की मदद से, माँ न केवल बच्चे को पोषण प्रदान करने में सक्षम होगी, बल्कि खुद को, साथ ही साथ उसे सर्दी से भी बचाएगी।
संयंत्र महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाने में सक्षम है, साथ ही साथ ऊतकों से द्रव को स्तन ग्रंथियों के जहाजों में भी मोड़ सकता है। यह वह क्रिया है जो दूध की मात्रा को बढ़ाती है।
कैसे उपयोग करें
आपको कम मात्रा में पदार्थ लेना शुरू करना होगा। खिलाने से पहले एक पेय की मात्रा की अधिकतम मात्रा 150 मिलीलीटर हो सकती है। प्रारंभ में, न्यूनतम राशि 1 चम्मच है, और केवल साइड इफेक्ट्स की अनुपस्थिति में राशि को बढ़ाया जा सकता है।
यह न केवल एक काढ़े के उपयोग पर लागू होता है, बल्कि चाय या कॉम्पोट भी होता है। यदि माँ को इस तरह के पेय की स्वाद विशेषताएँ पसंद हैं और बच्चे को इसके अवशोषण में कोई समस्या नहीं है, तो आप इस तरह के पेय को रोजाना पी सकते हैं। 3-4 सप्ताह में 1-2 पाठ्यक्रमों के रूप में रिसेप्शन आयोजित करने की सिफारिश की जाती है।
यदि आपको गुलाब जामुन से सिरप लेने की आवश्यकता है, तो आपको अधिक सावधान रहना चाहिए। यह उपाय अधिक केंद्रित है। प्रारंभ में, खुराक प्रति दिन लगभग 0.5 घंटे होना चाहिए, और धीरे-धीरे इसे 100 मिलीलीटर तक बढ़ाना चाहिए।
महत्वपूर्ण! याद रखें कि हर्बल तैयारी लेने के फायदे माँ और बच्चे को होने वाले नुकसान से कम हो सकते हैं: यह उपयोग के आहार के उल्लंघन के कारण है।
मतभेद
अक्सर, गुलाब जामुन का उपयोग निषेध द्वारा सीमित किया जा सकता है।
- यह उन लोगों के लिए contraindicated है:
- thrombophlebitis;
- हाइपोटेंशन;
- पुरानी कब्ज;
- त्वचा संबंधी रोग;
- गैस्ट्रिक अल्सर या गैस्ट्र्रिटिस का तेज।
यदि ऊपर सूचीबद्ध कम से कम एक बिंदु आप में निहित है, तो डॉक्टर को यह तय करना होगा कि स्तनपान करते समय जंगली गुलाब के फलों पर आधारित पेय पीना चाहिए या नहीं।
मतभेदों की उपेक्षा से पुरानी स्थिति का विस्तार हो सकता है और समग्र कल्याण में गिरावट हो सकती है।
गुलाब कूल्हों को पकाने और लेने की विधि
व्यंजनों की एक विस्तृत विविधता के अलावा, ऐसी आवश्यकताएं भी हैं जिन्हें खाना पकाने के लिए आगे रखा गया है। उन्हें जानना एक गुणवत्ता उत्पाद प्राप्त करने के लिए आवश्यक है।
यह भी पता करें
यहाँ वे हैं:
- जब स्तनपान केवल सूखे रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, तो ताजे फल, क्योंकि ताजे फल नवजात शिशु में शूल और एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
- एक पेय तैयार करने से पहले, आपको जामुन के माध्यम से छांटना और उन्हें अच्छी तरह से धोना होगा।
- अपने हाथों से कच्चे माल की खरीद को अंजाम देना उचित है, क्योंकि इस मामले में आप संयंत्र घटक की गुणवत्ता के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं।
गर्म पानी पीने से दूध के प्रवाह में मदद मिलेगी। एक पेय पीएं और प्रतीक्षा करें: 20-30 मिनट भोजन करने से पहले गुजरना चाहिए।
काढ़ा बनाने का कार्य
मुख्य घटक न केवल संयंत्र के हवाई भागों, बल्कि भूमिगत भी हो सकता है।
तैयार करने के लिए, ले:
- 1-2 बड़े चम्मच। कुचल संयंत्र सामग्री;
- 1 लीटर पानी।
सब कुछ एक तामचीनी कटोरे में रखो। लगभग 15 मिनट के लिए एक उबाल लें और कम गर्मी पर गर्म करें। परिणामस्वरूप शोरबा को ठंडा और तनाव दें।
चाय
ड्रिंक बनाने का यह सबसे आसान तरीका है। इसके लिए, आपको 1-2 जामुन काटने और चाय के बर्तन को साधारण चाय में जोड़ने की आवश्यकता होगी। थोड़ा इंतजार करें और आप इसे ले सकते हैं। हर बार अधिमानतः ताजा कच्चे माल काढ़ा। चूँकि पौधे के घटक की सांद्रता छोटी होती है, इसलिए पूरे दिन चाय को पीया जा सकता है, इस माप को देखते हुए।
सिरप
सिरप को पौधे के विभिन्न भागों से तैयार किया जा सकता है। खिलाने के दौरान, सूखे घटक को वरीयता देना बेहतर है।
इस उपकरण के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 200 ग्राम फल;
- 1 लीटर पानी;
- 700 ग्राम चीनी।
तैयारी:
- गर्म पानी में जामुन कुल्ला और एक सॉस पैन में स्थानांतरित करें।
- उबलते पानी डालें और ढक्कन को बंद करें, 25 मिनट के लिए उबाल लें।
- आग बंद करें और कंटेनर को न खोलें - जामुन अच्छी तरह से जलसेक होना चाहिए, इसके लिए 3-4 घंटे पर्याप्त होंगे।
- केक को तरल से अलग करें, चीनी जोड़ें।
- द्रव्यमान को गाढ़ा होने तक उबालें: अक्सर इसमें 15-20 मिनट लगते हैं।
क्या आप जानते हैं दुनिया में लगभग 400 प्रजातियां और 50,000 गुलाब की किस्में हैं।
मानसिक शांति
कॉम्पोट प्राप्त करने के लिए, आप पूरे और कटा हुआ जामुन दोनों का उपयोग कर सकते हैं।
उसके लिए, ले:
- 2 लीटर पानी;
- मुट्ठी भर फल।
- कम या मध्यम गर्मी पर संयुक्त घटकों को उबालें।
- फ्लेवरिंग शेड्स जोड़ने के लिए, आप थोड़ी चीनी और एक चुटकी नमक डाल सकते हैं, अक्सर नींबू का एक टुकड़ा डालते हैं।
- 10-15 मिनट के लिए पेय ले लिया।
- इसे थोड़ा सा पकाएं; आप अपने पसंदीदा सूखे मेवे भी पी सकते हैं।
वीडियो: गुलाब की खाद
आसव
इस उपकरण को तैयार करने के लिए, आपको चाहिए:
- 4-5 कला। कच्चे माल;
- 1 लीटर पानी।
- पौधे के घटक को पीस लें।
- एक थर्मस में सब कुछ डालें और उबलते पानी डालें। कसकर बंद करें और 10-12 घंटे जोर दें।
- तैयार जलसेक को छान लें। थोड़ी चीनी डालें।
- स्वीटनर का दूसरा संस्करण शहद है। बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया के अभाव में, आप इसका उपयोग कर सकते हैं।
उपरोक्त सभी को संक्षेप में, हम ध्यान दें कि पौधे को बच्चे के जन्म के 2 महीने बाद ही नर्सिंग मां के आहार में पेश किया जा सकता है। यह मध्यम एलर्जी गतिविधि वाला एक उत्पाद है, इसलिए इसे धीरे-धीरे प्रशासित किया जाता है। माँ का शिशु से सीधा संबंध है, क्योंकि वह स्तनपान कर रही है - तदनुसार, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि जंगली गुलाब पर आधारित पेय का उपयोग करने की व्यवहार्यता के बारे में।
