स्वाद और सुगंध में सबसे विविध अंगूर की किस्मों की बड़ी संख्या के बीच, घरेलू वाइनग्रोवियों के बीच जामुन के आकार में, इसाबेला अंगूर को विशेष रूप से पहचाना जाता है, जो उनके पर्यावरणीय बाहरी विशेषताओं और उत्कृष्ट उपभोक्ता गुणों के लिए प्यार करते हैं।
इसाबेला अंगूर के गुण
इस किस्म की संस्कृति को कई मूल्यवान गुणों के लिए जाना जाता है जो मानव शरीर को काफी लाभ पहुंचाते हैं। आइए बात करते हैं कि पुरुषों और महिलाओं को इस संस्कृति की इतनी आवश्यकता क्यों है।
पुरुषों:
- अंगूर में पाए जाने वाले अत्यंत मूल्यवान पदार्थ पॉलीफेनोल्स शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और चयापचय में सुधार करते हैं। पुरुषों के लिए, यह महत्वपूर्ण है क्योंकि पुरुष शरीर में महिला की तुलना में चयापचय संबंधी विकारों का खतरा अधिक होता है, और इस अंगूर का उपयोग आपकी समस्याओं को हल कर सकता है।
- अंगूर स्वस्थ शक्ति का समर्थन करने के लिए सेवा करते हैं। इस उत्पाद की खुराक यौन रोग से जुड़ी समस्याओं के एक महत्वपूर्ण हिस्से को राहत दे सकती है।
- जामुन में निहित पौधों के रंजक में महिला जननांग अंगों और स्तन ग्रंथियों में कम गुणवत्ता वाले नियोप्लाज्म की घटना को रोकने की क्षमता होती है।
- बीज के साथ जामुन खाने से पहले से ही पहचाने गए रोग के विकास के निलंबन में योगदान होता है, रोग के तेज होने को रोक सकता है।
- गर्भवती महिलाएं, जो गर्भ की अवधि के दौरान आवश्यक पदार्थों की बड़ी कमी का अनुभव करती हैं, एक समृद्ध खनिज संरचना भ्रूण के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम में गड़बड़ी से बचने में मदद करेगी, कंकाल और मांसपेशियों के ऊतकों के विकास में दर्दनाक विचलन, और माँ के शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करेगी।
- इशारे के दौरान आहार में अंगूर गर्भवती माँ को ताकत देगा और तंत्रिका तनाव से रक्षा करेगा।
क्या आप जानते हैं इसाबेला किस्म लैब्रुस्का अंगूर और आम अंगूर का एक प्राकृतिक संकर है।
लाभ
और अब हम विचार करेंगे कि इसाबेला अंगूर कितने उपयोगी हैं, इसके उपयोगी गुण क्या हैं।उत्पाद के स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं:
- रक्तचाप को सामान्य में लाना।
- रक्त का पतला होना, इसकी स्थिति में सुधार और स्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े की रोकथाम।
- मायोकार्डियम के कामकाज पर अनुकूल प्रभाव।
- एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव। उत्पाद के लाभकारी पदार्थ, शरीर में घुसना, इसे जहर और विषाक्त पदार्थों से शुद्ध करते हैं, कैंसर रोगों के लिए प्रतिरोध बढ़ाते हैं और इसके अलावा, उम्र बढ़ने के विकास को धीमा करते हैं।
- एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए लोहे की एक महत्वपूर्ण मात्रा फायदेमंद होती है, क्योंकि यह रक्त में हीमोग्लोबिन में काफी वृद्धि करता है।
- विटामिन, जिसके साथ यह अंगूर बहुत समृद्ध है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, शरीर के सामान्य स्वर को बढ़ाता है, और जुकाम के मामले में, वे एक सफल और तेज वसूली में योगदान करते हैं।
इस प्रकार, इस सवाल के लिए कि क्या यह अंगूर उपयोगी है, इसका जवाब छोटा और सकारात्मक दिया जा सकता है - हां, यह उपयोगी है।
नुकसान और मतभेद
इसाबेला किस्म के निस्संदेह लाभ पर विचार करने के बाद, अब हम ध्यान दें कि यह मनुष्यों के लिए हानिकारक कैसे है और इसके उपयोग में किसका उपयोग किया जाता है।इसाबेला का उपयोग करते समय, इस किस्म में निहित हानिकारक गुण कुछ अवांछनीय परिणाम पैदा कर सकते हैं:
- चीनी की बड़ी मात्रा के कारण - वजन में उल्लेखनीय वृद्धि।
- महत्वपूर्ण कैल्शियम प्यास को ट्रिगर कर सकता है, जो बदले में भारी पीने का कारण होगा। और यह पहले से ही रक्तचाप और उच्च रक्तचाप में वृद्धि के साथ भरा हुआ है।
- बड़ी संख्या में जामुन में निहित कार्बोहाइड्रेट, आंतों में उनके टूटने के साथ, बढ़े हुए पेट को सक्रिय करते हैं।
- जिन लोगों को अंगूर के साथ-साथ गैस्ट्राइटिस, पेप्टिक अल्सर या ग्रहणीशोथ का इतिहास होता है, उन्हें एलर्जी की समस्या होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि अंगूर को बनाने वाले कार्बनिक अम्ल इन बीमारियों का एक कारण हो सकते हैं।
- गर्भवती महिलाओं में फुफ्फुसा या अत्यधिक वजन बढ़ना, विशेष रूप से गर्भावस्था की अंतिम अवधि के दौरान।
- स्तनपान कराने के दौरान महिलाएं और 3 साल से कम उम्र के बच्चे।
- उच्च अम्लता। जामुन में एस्कॉर्बिक एसिड की एक महत्वपूर्ण मात्रा एपिगास्टिक क्षेत्र में घुटकी, जलन, दर्द को भड़काने कर सकती है।
- दस्त। अंगूर खाने से कमजोर मल को बढ़ावा मिलता है।
- मधुमेह रोग, विशेषकर मधुमेह। यह फल में चीनी की उच्च सांद्रता के कारण होता है।
- उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हृदय रोग। फलों में एक उच्च पोटेशियम सामग्री के कारण प्यास बढ़ जाती है, जो बदले में, दबाव में वृद्धि को भड़काती है।
क्या आप जानते हैं दुनिया में कम से कम 10,000 अंगूर की किस्में हैं।
अंगूर का खतरा
नुकसान और मतभेद के अलावा, इसाबेला का उपयोग स्वास्थ्य के लिए एक अव्यक्त खतरे से भरा है। आइए इस बारे में विस्तार से बात करते हैं।ताजा अंगूर में ऐसा कोई खतरा नहीं है, यह अंगूर की शराब के भंडारण के दो या तीन साल बाद पैदा होता है। तथ्य यह है कि इस किस्म के अंगूरों की त्वचा में बहुत अधिक पेक्टिन होते हैं - हेक्सुरोनिक एसिड अवशेषों द्वारा गठित पॉलीसेकेराइड्स और खाद्य उत्पादों में thickeners और स्टेबलाइजर्स के रूप में कार्य करना, साधारण किस्मों में 30-40 मिलीग्राम / लीटर और इसाबेला में 70-120। इसलिए, बड़ी मात्रा में खतरनाक शराब में अंगूर के रस के किण्वन के दौरान, खतरनाक पदार्थ दिखाई देते हैं, जो बाद में मेथनॉल (मिथाइल अल्कोहल) बनाते हैं, जो समय के साथ केवल मानव स्वास्थ्य के लिए काफी खतरे को बढ़ाता है और वहन करता है।
जब यह शराब के साथ मानव जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करता है, तो विघटन की प्रक्रिया में मेथनॉल मीथेन एसिड और फॉर्मलाडेहाइड में बदल जाता है, जो बदले में, तंत्रिका तंत्र और यकृत पर हानिकारक प्रभाव डालता है, ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचाता है और अंधापन का कारण बन सकता है। बड़ी खुराक में, फॉर्मलाडेहाइड घातक होता है, छोटी खुराक में यह पुरानी विषाक्तता के लिए खतरनाक होता है।
रासायनिक संरचना और कैलोरी सामग्री
विविधता इसाबेला महत्वपूर्ण पदार्थों की सबसे बड़ी संख्या के साथ किस्मों में से है और सबसे उपयोगी में से एक है। आइए हम इस किस्म के विटामिन-खनिज संरचना और इसके पोषण मूल्य पर विस्तार से ध्यान दें।
रासायनिक संरचना तालिका में प्रस्तुत की गई है:
खनिज का नाम | संख्या प्रति 100 ग्राम |
के (पोटेशियम) | 225 मिग्रा |
सीए (कैल्शियम) | 30 मिग्रा |
ना (सोडियम) | 26 मिग्रा |
पी (फास्फोरस) | 22 मिलीग्राम |
मिलीग्राम (मैग्नीशियम) | 17 मिलीग्राम |
सी (सिलिकॉन) | 12 मिग्रा |
एस (सल्फर) | 7 मिग्रा |
Cu (तांबा) | 80 एमसीजी |
नी (निकेल) | 16 एमसीजी |
एफ (फ्लोरीन) | 12 एमसीजी |
वी (वैनेडियम) | 10 एमसीजी |
मैं (आयोडीन) | 8 एमसीजी |
मो (मोलिब्डेनम) | 3 एमसीजी |
सीआर (क्रोम) | 3 एमसीजी |
सह (कोबाल्ट) | 2 एमसीजी |
सीआई (क्लोरीन) | 1 मिग्रा |
Fe (लोहा) | 0.6 मिग्रा |
Zn (जस्ता) | 0,091 मिलीग्राम |
Mn (मैंगनीज) | 0.09 मि.ग्रा |
ऐ (एल्यूमीनियम) | 380 एमसीजी |
बी (बोरॉन) | 365 एमसीजी |
आरबी (रुबिडियम) | 100 एमसीजी |
इसाबेला की विटामिन संरचना में शामिल हैं:
विटामिन का नाम | संख्या | दैनिक मूल्य का प्रतिशत (%) |
बीटा कैरोटीन | 0.1 मिग्रा | 2 |
रेटिनोल | 3 एमसीजी | 0,3 |
thiamin | 0.03 मि.ग्रा | 2 |
राइबोफ्लेविन | 0.05 मि.ग्रा | 2,78 |
कोलीन | 5.6 मिग्रा | 1,1 |
पैंटोथेनिक एसिड | 0.18 मिग्रा | 3,6 |
ख़तम | 0.6 मिग्रा | 30 |
फोलिक एसिड | 2 एमसीजी | 0,5 |
phylloquinone | 14.6 एमसीजी | 12,2 |
एस्कॉर्बिक एसिड | 10.8 मिग्रा | 12 |
टोकोफ़ेरॉल | 0.13 मिग्रा | 1,3 |
नियासिन बराबर | 0.3 मिग्रा | 1,5 |
बायोटिन | 4 एमसीजी | 8 |
अब विविधता के पोषण मूल्य पर विचार करें, अर्थात् कितनी कैलोरी और किस कैलोरी में 100 ग्राम उत्पाद शामिल हैं:
सामग्री परोसना | संख्या | प्रतिशत दैनिक मूल्य |
कैलोरी | 80 किलो कैलोरी | 4 |
घटक: | ||
प्रोटीन | 0.6 ग्रा | 0,83 |
कार्बोहाइड्रेट | 16.8 जी | 6,67 |
वसा | 0.2 ग्रा | 0,33 |
फैटी एसिड | 0.114 ग्राम | 0,633 |
मोनोनिक फैटी एसिड | 0.014 ग्रा | 0,039 |
पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड | 0.102 जी | 0,17 |
इसाबेला के उपयोग की विशेषताएं
विविधता के उपयोग की विशिष्टता के बारे में बोलते हुए, निम्नलिखित पर ध्यान दिया जाना चाहिए:
- ट्यूब का उपयोग करके इस किस्म का अंगूर का रस पीना बेहतर है, क्योंकि यह दाँत तामचीनी को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। इसी कारण से, जामुन खाने के बाद मौखिक गुहा की सावधानीपूर्वक रिंसिंग की सिफारिश की जाती है।
- अंगूर का सेवन करते समय, आपको दूध, सोडा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, अन्यथा यह पाचन समस्याओं का कारण बन सकता है।
अंगूर कैसे चुनें?
अंगूर का स्वाद गुलदस्ता का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए, उपयोग से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको इसे सही ढंग से चुनने में सक्षम होना चाहिए।गुणवत्ता वाले अंगूर कैसे चुनें और इसे खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें, इसके बारे में निम्नलिखित अनुशंसाएँ हैं।
बाजार या स्टोर में, सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि तकनीकी अंगूर कहाँ बेचे जाते हैं और टेबल अंगूर कहाँ बेचे जाते हैं। तथ्य यह है कि तकनीकी का उपयोग वाइनमेकिंग के लिए किया जाता है, और टेबल का उपयोग सीधे भोजन के लिए किया जाता है।
तकनीकी अंगूर के लक्षण हैं:
- अंगूर का आकार। तकनीकी ग्रेड में वे भोजन कक्ष की तुलना में कम हैं।
- पतली त्वचा।
- जब प्रकाश को देखते हैं, तो अधिक बीज बेरी में होते हैं।
- अधिक खट्टा स्वाद।
- ब्रश पूर्ण और रसदार होना चाहिए, तत्काल उपयोग के लिए तैयार। यह प्रकाश में ब्रश को देखने के लिए अतिरेक नहीं होगा - एक पतली त्वचा और एक पारदर्शी लुगदी यह सुनिश्चित करेगी कि कोई सड़ांध और सुस्त चमक नहीं है - बासी सामान के संकेत।
- अंगूर पर हल्के भूरे रंग के धब्बे (यदि जामुन खुद ढीले नहीं हैं) उचित चीनी सामग्री और मिठास का संकेत देते हैं। पकने का एक और संकेत छोटे काले बिंदु हो सकते हैं।
- सड़ांध, झुर्रियों वाले अंगूर खराब उत्पाद की गुणवत्ता के संकेत हैं। इसके अलावा, अंगूर की एक बड़ी संख्या जो हल्के से हिलने पर ब्रश से गिरती है, इसकी खराब गुणवत्ता की बात करेगी।
- इसके अलावा, एक पूंछ या एक शाखा जिस पर एक गुच्छा लटका हुआ है, बहुत कुछ बताएगा। यदि हरे और पूरी तरह से सूख गए हैं - संदेह और चिंता का कोई कारण नहीं है, अगर भूरा - ब्रश को लंबे समय से डुबो दिया गया है, तो शाखा के जामुन पूरी तरह से उपयोगी पदार्थों को नहीं उठाते हैं और पहले से ही कटे हुए हैं।
यहां तक कि सबसे अच्छा और सबसे पका हुआ अंगूर व्यक्तिगत स्वाद वरीयताओं को पूरा नहीं कर सकता है, इसलिए स्वाद परीक्षण की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, ब्रश लेने के लिए बेहतर है जो काउंटर या ट्रे के किनारे से दूर स्थित हैं - सबसे अधिक संभावना है कि उन्होंने अपने पड़ोसियों को नमूने के लिए एक से अधिक बार छुआ है और उन्होंने अपना प्राकृतिक घनत्व खो दिया है, इसके अलावा, गुच्छा के नीचे स्थित बेर को छीलने के लिए बेहतर है - ऊपरी तेजी से पकते हैं।
और कुछ और सुझाव:
- मौसम की ऊंचाई पर अंगूर खरीदना बेहतर है - शुरुआती शरद ऋतु में, जिस समय यह सस्ता, स्वादिष्ट और अधिक मूल्यवान होता है।
- बाजार में खरीदते समय, ध्यान दें - यदि ततैया अंगूर के साथ कंटेनर के ऊपर चक्कर लगा रहे हैं, तो यह एक उत्कृष्ट उत्पाद का एक निश्चित संकेत है।
महत्वपूर्ण! घर पर, अंगूर को दो दिनों से अधिक नहीं रखा जा सकता है।
अंगूर के अतिरिक्त लाभ
यह ध्यान देने योग्य है कि अंगूर की उपयोगिता न केवल भोजन के लिए अपने अंगूर और गूदा खाने में होती है। यह बेरी और भी व्यापक रूप से शराब, रस, सिरका, यहां तक कि अंगूर के बीज के रूप में अपने मूल्यवान गुणों को प्रकट करता है, फायदेमंद और विचारणीय है।
शराब
हिप्पोक्रेट्स के समय से अंगूर वाइन के उपचार गुणों पर चर्चा की गई है। आजकल, नैदानिक चिकित्सा में, एक संपूर्ण खंड है - एनोथेरेपी, जो अंगूर वाइन के उपचार गुणों का अध्ययन करता है।
मानव शरीर के अंगों और प्रणालियों पर इस अंगूर के पेय का सकारात्मक प्रभाव निम्नानुसार बताया जा सकता है:
सामान्य लाभ:
- सामान्य मजबूती प्रभाव।
- जीवाणुरोधी प्रभाव।
- विटामिन की कमी से बचाव।
- सेल विल्ट का निषेध।
- कैंसर की रोकथाम।
- विकिरण जोखिम संरक्षण।
- टॉनिक प्रभाव, थकान की बदलती डिग्री को हटाने।
- नींद में सुधार।
- संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार (स्मृति, धारणा, सोच)।
- संवेदनाहारी प्रभाव।
- मस्तिष्क के जहाजों पर लाभकारी प्रभाव।
हृदय प्रणाली के लिए:
- हृदय रोग, रक्त के थक्के और रोधगलन के जोखिम को कम करना।
- रक्त वाहिकाओं की दीवारों का सख्त होना।
- समाप्त हृदय की गतिविधि के लिए समर्थन।
- एनीमिया के लिए समर्थन।
- रक्तचाप कम होना।
- आर्टिकुलर नमक के जमाव को रोकना।
- चोट और हड्डी तंत्र के रोगों के लिए समर्थन।
- भोजन के सेवन से आयरन के विकास में सहायता।
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों और बीमारियों का उपचार।
- विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालना।
- चयापचय का सामान्यीकरण।
- कम कोलेस्ट्रॉल।
- भूख की सक्रियता (पाचन रस का स्राव)।
महत्वपूर्ण! महिलाओं के लिए, ड्राई वाइन का मध्यम उपभोग प्रति दिन 150 मिलीलीटर माना जाता है, पुरुषों के लिए - प्रति दिन 300 मिलीलीटर।
रस
इस अमृत को लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा द्वारा एक उपयोगी चिकित्सा उपकरण के रूप में मान्यता दी गई है। इसके उपचारात्मक प्रभावों की सीमा काफी विस्तृत है।हीलिंग अंगूर का रस:
- हृदय संबंधी बीमारियों के मामले में इसका निवारक और चिकित्सीय प्रभाव है।
- स्ट्रोक और दिल के दौरे के साथ मदद करता है।
- यह विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के शरीर से छुटकारा दिलाता है।
- सूजन से राहत दिलाता है।
- अपच को कम करता है।
- दिल की दर को सामान्य करता है।
- रक्तचाप पर प्रभाव को स्थिर करना।
- हल्की किस्मों का रस भारी शारीरिक परिश्रम के बाद सामान्य में लौटने में मदद करता है।
- फेफड़ों से द्रव और बलगम निकालता है।
- फुफ्फुस, ब्रोंकाइटिस, गंभीर खांसी, अस्थमा, लैरींगाइटिस, तपेदिक के प्रारंभिक रूप के लिए बेहद उपयोगी है।
- मौखिक गुहा में घाव भरता है और उनके साथ जुड़े दर्द से राहत देता है।
- एक रेचक प्रभाव के साथ, यह कब्ज और बवासीर के लिए बेहद उपयोगी है।
- मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण, यह क्रोनिक नेफ्रैटिस के साथ गुर्दे में भड़काऊ प्रक्रियाओं को कम करता है।
- यह मस्तिष्क की गतिविधि को सक्रिय करता है।
- स्मृति और नींद को मजबूत करता है, तनाव प्रतिरोध में सुधार करता है।
- अल्जाइमर रोग और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकारों के लिए उपयोगी है।
- अपने चेहरे को ताज़ा करें।
- त्वचा की दृढ़ता, कोमलता और लोच दें।
- त्वचा को रोकना, छोटी झुर्रियों को खत्म करना।
- वे छिद्रों को साफ करते हैं, मुँहासे, चकत्ते और अन्य परेशानियों से छुटकारा दिलाते हैं।
- हल्के झाई और उम्र के धब्बे।
- वे बालों को मजबूत करने में मदद करते हैं, उनके विभाजन के छोरों का इलाज करते हैं, और तैलीय बालों को कम करते हैं।
क्या आप जानते हैं सबसे भारी गुच्छा 1984 में चिली में उगाया गया था। उसका वजन लगभग 9 किलो और 400 ग्राम था।
अंगूर का बीज
विटामिन के एक समृद्ध सेट के लिए धन्यवाद, अंगूर के बीज लुगदी से कम उपयोगी नहीं हैं।
अंगूर के बीजों के तेल, काढ़े और टिंचर्स का उपयोग निम्नलिखित में योगदान देता है:
- घाव भरने में तेजी लाएं।
- रक्त वाहिकाओं के लचीलेपन और लोच में सुधार।
- उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना।
- दृश्य तीक्ष्णता में वृद्धि।
- कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े का गायब होना।
- शरीर की संवेदनशीलता में कमी।
- रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी और एथेरोस्क्लेरोटिक असामान्यताओं के जोखिम में कमी।
- प्रतिरक्षा को मजबूत करें।
- तेज चयापचय।
- भावनात्मक स्थिति का सामान्यीकरण और तनाव सहिष्णुता में वृद्धि।
- मस्तिष्क की गतिविधि का उदय।
- हेमोडायनामिक विकार।
- हाइपर- और हाइपोटेंशन।
- श्वसन संबंधी बीमारियाँ।
- जुकाम और वायरल रोग।
- प्रतिरक्षा प्रणाली और जीवन शक्ति का कमजोर होना।
- पाचन तंत्र के रोग।
- हेपेटिक पैथोलॉजी, कार्बनिक और कार्यात्मक दोनों।
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज में उल्लंघन।
अंगूर का सिरका
इस उत्पाद में भी काफी उपयोगी गुण हैं, यह:
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है; अंतःस्रावी प्रक्रियाओं के सुधार में योगदान देता है; पेट की अम्लता को सामान्य करता है।
- पोटेशियम की कमी के लिए मुआवजा।
- सहनशक्ति को बढ़ाता है और थकान को दूर करता है।
- यह किसी व्यक्ति की त्वचा, बाल और नाखूनों पर उपचार प्रभाव डालता है।
- यह कॉर्न्स, मोटे और अन्य त्वचा की समस्याओं को खत्म करने में उपयोगी है।
- यह गठिया और नमक के जमाव के उपचार के लिए एक प्रभावी उपकरण है।
- गैरीलिंग नासॉफिरैन्क्स की भड़काऊ प्रक्रियाओं को समाप्त करता है।