Echinacea - एक फूल वाला पौधा जो अमरीका और कनाडा में बड़ी मात्रा में उगता है। आज, यह अक्सर वायरस को रोकने या इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है जो सामान्य सर्दी, गले में खराश या फ्लू का कारण बनता है।
आप Echinacea उत्पादों को अधिकांश फार्मेसियों या स्वास्थ्य खाद्य दुकानों पर पा सकते हैं। यह चाय, कैप्सूल, गोलियां, तरल अर्क या सूखे जड़ी बूटियों में पाया जाता है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे लोकप्रिय जड़ी बूटियों में से एक है, और यूक्रेन में इसका उपयोग चिंता के साथ किया जाता है। क्यों और क्या उपयोगी गुण शामिल हैं? और कौन बेहतर इसका उपयोग नहीं करता है?
उपयोगी गुण
कई लोग आम सर्दी की तरह संक्रमण के लिए आहार पूरक के रूप में इचिनेशिया का उपयोग करते हैं। उनका मानना है कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। जो शरीर को संक्रमण से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करता है, और बीमारी इतनी देर तक नहीं रहेगी। कुछ लोग इसे तब लेते हैं जब वे संक्रमण से बचाव के लिए स्वस्थ रहते हैं।
यदि आप इचिनेशिया के साथ सर्दी या फ्लू का इलाज करना चाहते हैं, तो पहले अपने पारिवारिक चिकित्सक से बात करें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप अस्पष्ट उद्देश्य के अधीन नहीं होंगे। कुछ एडिटिव्स में, अवयव उस चीज से मेल नहीं खाते हैं जो लेबल पर लिखा गया है। इस उत्पाद को जारी करने वाली कंपनी का अन्वेषण करें। तब आपको पता चलेगा कि आप सही पूरक ले रहे हैं।
पैकेज पर लेबल को ध्यान से पढ़ें। Echinacea विभिन्न प्रकार और खुराक के हो सकते हैं। इसे अन्य सप्लीमेंट के साथ भी जोड़ा जा सकता है। पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। केवल सिफारिश की खुराक लें। अनुशंसित मात्रा से अधिक लेना खतरनाक हो सकता है।
अधिकांश ब्रांड कहते हैं कि आपको इचिनेशिया के साथ उपवास करने से बचना चाहिए। वे इसे भोजन या एक बड़े गिलास पानी के साथ लेने की सलाह देते हैं। कुछ सप्ताह से अधिक के लिए इचिनेशिया न लें। लंबे समय तक सुरक्षा का गहन अध्ययन नहीं किया गया है।
चिकित्सा साहित्य में, Echinacea को पहले "लोकप्रिय दवा" के रूप में जाना जाता है।
इचिनेशिया या अन्य सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। वह या वह चेतावनी दे सकता है अगर यह उन दवाओं के साथ संयुक्त नहीं है जो आप ले रहे हैं। वे यह भी सुझा सकते हैं कि कौन सी खुराक लेनी चाहिए।
सभी हर्बल उत्पादों को बच्चों की पहुंच से दूर रखें। उन्हें एक शांत, सूखी जगह पर होना चाहिए ताकि वे प्रभावशीलता न खोएं। उन्हें बाथरूम में न रखें जो गर्म और नम हैं।
क्या विचार करें
आम सर्दी पर इचिनेशिया के प्रभावों पर बहुत सारे शोध किए गए हैं। अब तक, शोधकर्ताओं को इसकी प्रभावशीलता के निर्णायक सबूत नहीं मिले हैं। वे यह नहीं मानते कि ठंड पकड़ने के बाद इसे लेने से आपकी बीमारी का समय कम हो जाएगा।
क्या आप जानते हैं डॉ। मेयर ने एक दवा का आविष्कार किया जो रक्त को अच्छी तरह से साफ करता है। टिंचर में इचिनेशिया, हॉप्स और वर्मवुड शामिल हैं। इस तथ्य की पुष्टि करने के लिए, उन्होंने एक रैटलस्नेक की अनुमति दी और इसे स्वयं काटने के लिए दिया। एक काटने के बाद, उन्होंने टिंचर के साथ घाव को सूंघ लिया और सोने से पहले थोड़ी मात्रा में पी गए। जब सुबह वह उठा तो व्यावहारिक रूप से कोई घाव नहीं था, और वह उत्कृष्ट महसूस कर रहा था। राजा ने मेयर के बारे में लिखा कि वह टिंचर की कार्रवाई की सत्यता को साबित करने के लिए, राजा को इस साँप और उपचार के लिए एक खुराक भेजने की पेशकश की।
साइड इफेक्ट
Echinacea के कारण छोटे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इनमें अपच, मतली और चक्कर आना शामिल हो सकते हैं। गंभीर साइड इफेक्ट्स में एलर्जी की प्रतिक्रियाएं जैसे दाने, सूजन और सांस की तकलीफ शामिल हैं। यह अस्थमा के लक्षणों को भी खराब कर सकता है। अपने चिकित्सक से किसी भी दुष्प्रभाव के बारे में बात करें जो आप अनुभव करते हैं।
कुछ लोगों को कैमोमाइल परिवार में पौधों से एलर्जी है। इनमें कैमोमाइल, रैगवीड, मैरीगोल्ड या गुलदाउदी शामिल हो सकते हैं। इससे इचिनेशिया से एलर्जी की प्रतिक्रिया का खतरा बढ़ सकता है।
कौन लेने के लिए contraindicated है
Echinacea आम तौर पर सुरक्षित है, लेकिन सभी के लिए नहीं। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी स्थिति हो तो Echinacea न लें:
- ऑटोइम्यून बीमारी (जैसे ल्यूपस);
- मल्टीपल स्केलेरोसिस;
- मानव इम्यूनोडिफ़िशिएंसी वायरस (एचआईवी);
- अधिग्रहित इम्यूनोडिफ़िशिएंसी सिंड्रोम (एड्स);
- तपेदिक।
इसके अलावा, अगर आपको इम्यूनोसप्रेसेन्ट ले रहे हैं तो आपको इचिनेशिया नहीं लेना चाहिए। यह इन दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है।
यदि निम्नलिखित में से कोई भी आप पर लागू होता है, तो इचिनेशिया लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें:
- आप नियमित रूप से अन्य दवाएं लेते हैं या पुरानी बीमारी के लिए इलाज किया जाता है। Echinacea अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है। इससे उनकी प्रभावशीलता कम हो सकती है या अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
- आप शराब पीते हैं, धूम्रपान करते हैं या अवैध दवाओं का उपयोग करते हैं। ये पदार्थ इचिनेशिया के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं।
- क्या आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं।
किसी भी जड़ी-बूटियों को गोलियों से बहुत बेहतर है, अगर सही तरीके से लिया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित रूप से डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, और साइड इफेक्ट्स का निर्धारण करने के लिए अपने आप पर अनुसंधान का संचालन न करें।