Zingiber officinale या फार्मास्यूटिकल अदरक, 3 से अधिक सदियों के लिए मानव जाति के लिए परिचित। अनंत के लिए इसके उपयोगी और अद्वितीय गुणों की गणना करें। यह प्राच्य मसाला कच्चे, सूखे, मसालेदार रूप में और साथ ही तेल के रूप में खाया जाता है। इसका उपयोग खाना पकाने, हर्बल दवा, पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा के साथ-साथ कॉस्मेटोलॉजी उद्योग में भी किया जाता है।
चेहरे की त्वचा के लिए अदरक की जड़ के हीलिंग गुण
वर्तमान कॉस्मेटोलॉजी में अदरक की जड़ वाले उत्पादों का तेजी से उपयोग किया जाता है। यह पूरी तरह से टन और कीटाणुओं को मारता है। अदरक की जड़ का उपयोग उम्र बढ़ने को रोकता है, इसकी रासायनिक संरचना में विटामिन, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट के लिए धन्यवाद। यह समस्या वाले क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह में भी सुधार करता है और चमड़े के नीचे के मुँहासे, फुरुनकुलोसिस और अन्य त्वचा की समस्याओं से लड़ने में मदद करता है।
इस मसाले की एक विशेषता विभिन्न प्रकार की त्वचा वाले लोगों के लिए उपयोग की संभावना है:
- तैलीय त्वचा में, चमड़े के नीचे की वसा का गठन कम हो जाता है, छिद्रों को साफ किया जाता है, अनावश्यक चमक समाप्त हो जाती है और चेहरे की टोन बाहर जाती है;
- शुष्क और संवेदनशील त्वचा खराब मौसम की स्थिति के प्रभाव से बचाएगी और छिद्रों को साफ करेगी।
क्या चमड़े के नीचे के मुँहासे के लिए अदरक की जड़ का उपयोग करना संभव है, क्या यह मदद करता है
अदरक की जड़ का उपयोग और चमड़े के नीचे की संरचनाओं के साथ समस्याओं को हल करने के लिए किया जाना चाहिए। इसकी रासायनिक संरचना में अदरक शामिल है - ये विशेष पदार्थ हैं जो सूजन और दर्द से राहत देते हैं। अदरक चेहरे की त्वचा पर एक शामक प्रभाव पड़ता है और समस्या क्षेत्रों की उपचार प्रक्रिया में सुधार करता है। अदरक की जड़ का सेवन न केवल एक प्रभावी है, बल्कि त्वचा की परेशानियों से निपटने का एक त्वरित तरीका भी है। इसके अलावा, यह एक आंतरिक और बाहरी एजेंट के रूप में लिया जा सकता है।
आंतरिक उपयोग के लिए मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए अदरक के साथ व्यंजनों
त्वचा की समस्याओं के उन्मूलन के लिए व्यापक रूप से संपर्क किया जाना चाहिए। अधिकांश भाग के लिए, मुँहासे की उपस्थिति शरीर के स्लैगिंग के कारण होती है। इसलिए, आंतों को साफ करके उनके साथ लड़ाई शुरू करने की सिफारिश की जाती है। अदरक की जड़ इस पर बहुत अच्छी है।
महत्वपूर्ण! अदरक को आप 4 सप्ताह तक अंदर ले सकते हैं। फिर वही ब्रेक लें। यदि आवश्यक हो तो दोहराएँ।
अदरक की चाय
विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए, और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के लिए, अदरक के साथ हरी चाय पीने की सिफारिश की जाती है। ताजा कटा हुआ जड़ का उपयोग करना अधिक उपयोगी है।
अदरक पेय के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- हरी पत्ती की चाय - 1 चम्मच;
- अदरक - 3 सेमी;
- उबलते पानी - 0.5 एल;
- 1 लीटर की क्षमता वाला थर्मस।
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तैयारी:
- जड़ को छीलें, छोटे टुकड़ों में काट लें।
- अदरक और चाय की पत्तियों को थर्मस में डालें।
- पानी को उबालें।
- थर्मस की सामग्री डालो।
- 30-40 मिनट तक इसे पकने दें।
महत्वपूर्ण! इस पेय को पीने के बाद, शरीर जल्दी से खुद को शुद्ध करना शुरू कर देगा और अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पायेगा। इसलिए, आपको इसे घर पर उपयोग करने की आवश्यकता है और यह सलाह दी जाती है कि कहीं भी न जाएं।
अदरक की चाय में विभिन्न मसाले और मसाले डाले जा सकते हैं। आप चाय की पत्तियों में साइट्रस, दूध और शहद मिला सकते हैं। किसी भी रचना में, वह अपने उपयोगी गुणों को नहीं खोएगा, लेकिन और भी बेहतर हो जाएगा। सभी संभव विकल्पों का प्रयास करें और जो आपको पसंद है उसे चुनें।
अदरक टिंचर
अदरक को अंदर लेने का दूसरा तरीका टिंचर है।अपने पसंदीदा गर्म पेय में कटा हुआ जड़ जोड़ने का सबसे आसान तरीका, 15-20 मिनट जोर दें। 20 मिनट में लें। भोजन से पहले 100-150 मिलीलीटर। अल्कोहल टिंचर भी बस तैयार किया जाता है, लेकिन लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है।
खाना पकाने के लिए आपको चाहिए:
- कटा हुआ अदरक जड़ - 400 ग्राम;
- वोदका - 1 एल;
- 2 लीटर की मात्रा के साथ अंधेरे ग्लास की क्षमता।
इस तरह खाना बनाना:
- कंटेनर को धो लें, सूखा लें।
- घृत घृत।
- एक कंटेनर में अदरक डालो।
- वोदका डालो।
- ढक्कन बंद करें।
- एक अंधेरी जगह में 14 दिनों का आग्रह करें।
- हर दो दिनों में जलसेक हिलाएं।
- समय बीत जाने के बाद, सामग्री को तनाव दें, लुगदी को निचोड़ें।
- एक सुविधाजनक बोतल में डालो।
पतला रूप में भोजन से पहले दिन में 2 बार लें - 1 चम्मच 50 मिलीलीटर पानी में जोड़ें। टिंचर।
बाहरी उपयोग के लिए मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए अदरक की जड़ के साथ व्यंजन
यदि चाय और टिंचर्स का रिसेप्शन शरीर को अंदर से साफ करता है, तो सभी प्रकार के पोंछे, संपीड़ित, मास्क और स्क्रब - बाहर से त्वचा की समस्याओं को खत्म करने में मदद करते हैं।
अदरक के रस से संपीड़ित और पोंछे
अदरक का उपयोग करने का सबसे सरल तरीका इसे पोंछना है।
यह आवश्यक है:
- अदरक की जड़ - 4 सेमी;
- फ़िल्टर्ड पानी - 100 मिलीलीटर।
तैयारी:
- जड़ को छीलकर, एक ब्लेंडर के साथ पीस लें।
- अदरक का रस 0.5 घंटे निचोड़ें।
- गर्म पानी में मिलाएं, मिश्रण करें।
10 दिनों के लिए रात भर समस्या क्षेत्रों को पोंछे। एक महीने बाद, पाठ्यक्रम को दोहराएं।
आप रस का उपयोग संपीड़ित के रूप में भी कर सकते हैं। पिछले नुस्खा के अनुसार जलसेक तैयार करें, केवल पानी की मात्रा 50 मिलीलीटर तक कम करें। समाधान में एक कपास पैड को गीला करें, समस्या क्षेत्र में संलग्न करें, 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को रात में करें।
अंडा अदरक का मास्क
यह आवश्यक है:
- अदरक की जड़ का पाउडर - 1 चम्मच;
- चिकन अंडे - 1 पीसी ।;
- तरल शहद - 1 चम्मच।
महत्वपूर्ण! शुष्क और छीलने वाली त्वचा के लिए, आपको जर्दी का उपयोग करना चाहिए, और तेल के लिए — प्रोटीन।
तैयारी: सभी घटकों को मिलाएं, एक सजातीय स्थिरता लाएं। 15-20 मिनट के लिए आवेदन करें। आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त कुल्ला, क्रीम। सप्ताह में 2 बार लगाएं। 3-4 दिनों के लिए एक बंद कंटेनर में रेफ्रिजरेटर के निचले शेल्फ पर सहेजें।
अनार के रस के साथ मास्क
यह मुखौटा पूरी तरह से त्वचा की समस्याओं से मुकाबला करता है, और इसमें लोच और विटामिन के साथ समृद्धता भी होती है।
सामग्री:
- अदरक की जड़ - 20 ग्राम;
- अनार का रस - 10 ग्राम।
तैयारी:
- एक ब्लेंडर में जड़ या पीस लें।
- अनार के बीजों से रस निचोड़ें, खिंचाव करें।
- चिकनी होने तक सभी सामग्री मिलाएं।
सप्ताह में एक बार लागू करें, 10 मिनट तक रखें।
जैतून का तेल मास्क
यह चिकित्सा कॉस्मेटोलॉजी में अदरक के उपयोग के लिए एक क्लासिक उपकरण है। किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
क्या आप जानते हैं अदरक की जड़ के छिलके के नीचे सबसे अधिक मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। इसलिए, सफाई करते समय, एक बहुत पतली परत को हटाने के लिए आवश्यक है।
आवश्यक:
- अदरक की जड़ - 2 चम्मच;
- जैतून का तेल - 2 चम्मच।
तैयारी:
- जड़ को छीलें, कद्दूकस करें।
- अदरक के द्रव्यमान के साथ जैतून का तेल मिलाएं।
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अदरक और दलिया मुँहासे उपचार
यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए रामबाण है। यह विषाक्त पदार्थों को निकालता है और मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है।
यह लेना आवश्यक है:
- अदरक पाउडर - 20 ग्राम;
- जई का आटा (दलिया) - 40 ग्राम;
- पानी - 30-40 मिलीलीटर;
- खट्टा क्रीम या क्रीम - 30 ग्राम;
- आवश्यक तेल - 1-2 बूँदें।
तैयारी:
- मोटी खट्टा क्रीम तक फाइबर और अदरक को गर्म पानी से डालें।
- ठंडा वर्कपीस में, शेष उत्पादों को अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए जोड़ें।
सप्ताह में 2 बार प्रयोग करें।
मुँहासे अदरक और मिट्टी
क्ले को सफेद, हरे या नीले रंग में लिया जा सकता है, और आवश्यक तेलों की 1-2 बूंदें भी जोड़ सकते हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हैं।
यह आवश्यक है:
- मिट्टी - 20 ग्राम;
- हरी चाय - 10 मिलीलीटर;
- फार्मेसी कैमोमाइल का काढ़ा - 2 बड़े चम्मच। एल;
- अदरक की जड़ - 30 ग्राम।
महत्वपूर्ण! वसायुक्त क्रीम का उपयोग शुष्क और छीलने वाली त्वचा, और तैलीय त्वचा के लिए खट्टा क्रीम या केफिर के लिए किया जाता है।
तैयारी:
- नुस्खा के अनुसार चाय पी ली, ठंडा।
- कैमोमाइल फूल काढ़ा करें क्योंकि यह एक बंडल, तनाव, शांत पर लिखा गया है।
- जड़ को छीलकर कद्दूकस कर लें।
- चिकनी होने तक सब कुछ मिलाएं।
15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। थोड़ा गर्म पानी से कुल्ला। जड़ी बूटियों के ठंडे बचे हुए काढ़े के साथ कुल्ला। सप्ताह में 2-3 बार लागू करें।
ब्लैकहेड्स और काले डॉट्स से अदरक की जड़
यह उपकरण मुँहासे से मुकाबला करता है। एक बोनस के रूप में - त्वचा की नमी।
लेने की आवश्यकता है:
- अदरक की जड़ - 1 चम्मच;
- तरल शहद - 1 चम्मच;
- नींबू - 0.25 पीसी ।;
- विटामिन ई - 1 कैप्सूल;
- खट्टा क्रीम या क्रीम - 3 चम्मच।
तैयारी:
- अदरक को छील कर काट लें।
- नींबू और रस से रस बनाएं।
- शहद, अदरक और साइट्रस का रस मिलाएं।
- विटामिन ई और खट्टा क्रीम के साथ कैप्सूल जोड़ें।
- अच्छी तरह से हिलाओ।
20-30 मिनट के लिए तैयार त्वचा पर लागू करें। सप्ताह में 1-2 बार।
तैलीय त्वचा के लिए मुंहासे हटाने के उपाय
यह छिद्रपूर्ण तैलीय त्वचा के लिए एक वार्मिंग एजेंट है।
सामग्री:
- अदरक की जड़ - 1 बड़ा चम्मच। एल;
- नारंगी - 0.25 पीसी ।;
- केफिर वसा नहीं है - 1 बड़ा चम्मच। एल।
महत्वपूर्ण! बाहर अदरक के साथ जलन सामान्य है। लेकिन अगर यह बहुत ज्यादा बढ़ता है — तुरंत ठंडे पानी से कुल्ला।
तैयारी:
- जड़ को अच्छी तरह से पीस लें।
- एक संतरे से रस निचोड़ें, तनाव।
- सभी सामग्री मिलाएं।
इसे सप्ताह में एक बार लागू करने की सिफारिश की जाती है, लगभग 10 मिनट के लिए त्वचा पर भिगोएँ।
मुँहासे के लिए अदरक चेहरे की सफाई और मुँहासे के बाद निशान
मुँहासे के बाद गंभीर परिणामों से छुटकारा पाना संभव है, विशेष रूप से, हमेशा के लिए गहरे निशान से - केवल प्लास्टिक सर्जनों की मदद से। लेकिन चेहरे की त्वचा पर अनियमितताओं को दूर करने के लिए - आप इसे घर पर स्वयं कर सकते हैं।
क्लींजिंग स्क्रब:
- अदरक की जड़ - 40 ग्राम;
- समुद्री नमक - 1 चम्मच;
- जैतून का तेल - 3 बड़े चम्मच। एल।
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तैयारी:
- जड़ को कद्दूकस पर पीस लें।
- नमक - एक कॉफी की चक्की में।
- सभी घटकों को कनेक्ट करें।
धीरे चेहरे की समस्या क्षेत्रों में रगड़ें। सहन करने तक त्वचा को जलते रहें। हल्के मालिश आंदोलनों के साथ निकालें, पहले गर्म, फिर ठंडे पानी से। हर 2 दिन में दोहराएं।
कॉस्मेटोलॉजी में अदरक की जड़
आधुनिक कॉस्मेटिक दवा में अदरक की जड़ ने खुद को साबित कर दिया है। तेजी से, कॉस्मेटोलॉजिस्ट लोक उपचार, समय-परीक्षण का सहारा ले रहे हैं। अदरक में एक शक्तिशाली वार्मिंग गुण होता है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे त्वचा विटामिन और अमीनो एसिड के साथ समृद्ध होती है। यह पूरे शरीर की त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के खिलाफ लड़ाई में एक प्राकृतिक सहायक है।
क्या आप जानते हैं मादा सहायक की तुलना में अदरक की जड़ अधिक नर मानी जाती है। यह मजबूत सेक्स में शिथिलता के साथ मदद करता है और एक शक्तिशाली कामोद्दीपक है।
उम्र बढ़ने त्वचा के लिए अदरक का मुखौटा
सामग्री:
- अदरक की जड़ - 30 ग्राम;
- पेपरमिंट के पत्ते - 20 ग्राम;
- पालक - 50 ग्राम;
- शहद - 20 ग्राम;
- केला - 1 छोटा।
तैयारी:
- पील करें और एक छोटी सी जड़ काट लें।
- साग धोएं, सुखाएं, काटें।
- अदरक के साथ हरा द्रव्यमान मिलाएं।
- कटा हुआ केला जोड़ें।
- तरल शहद में डालो।
- एक ब्लेंडर में पीसें।
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परिणामस्वरूप प्यूरी एक पतली परत के साथ त्वचा पर फैली हुई है। 20 मिनट के लिए छोड़ दें। एक नम कपड़े के साथ निकालें। थोड़ा ठंडा पानी से धो लें। सप्ताह में एक बार, अधिकतम दो बार प्रक्रिया करें।
अदरक के साथ एंटी-एजिंग मास्क
सामग्री:
- अदरक - 10 ग्राम;
- हल्दी - 5 ग्राम;
- शहद - 10 ग्राम।
तैयारी:
- छिलके वाली जड़ को सुविधाजनक तरीके से पीसें, रस को थोड़ा निचोड़ें।
- हल्दी पाउडर और तरल शहद जोड़ें।
- सब कुछ मिलाएं।
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त्वचा के लिए एक पतली गेंद के साथ लागू करें, 5-10 मिनट प्रतीक्षा करें। बहुत ठंडे पानी से न धोएं। प्रक्रिया हर दूसरे दिन करें।
टोनिंग और कसने वाला मास्क
सामग्री:
- अदरक का रस - 1 चम्मच;
- सेब का मांस - 1-2 चम्मच;
- केला - 0.5 पीसी ।;
- बादाम या जैतून का तेल - 1 चम्मच।
महत्वपूर्ण! त्वचा और शरीर पर अदरक के साथ उत्पाद का एक्सपोज़र समय व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। यह छोटी प्रक्रियाओं से शुरू करने की सिफारिश की जाती है, धीरे-धीरे त्वचा पर इसके रहने को बढ़ाती है।
निर्देश:
- कुचल जड़ से रस निचोड़ें।
- एक चम्मच के साथ एक केले को मैश करें।
- एक चम्मच के साथ सेब से गूदा निकालें।
- सभी उत्पादों को मिलाएं।
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15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी से कुल्ला। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार 4-5 सप्ताह तक करें। त्वचा को 1 महीने तक आराम करने दें, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए पाठ्यक्रम को दोहराएं।
अदरक और शहद के साथ मास्क
सामग्री:
- जमीन अदरक - 1 चम्मच;
- मधुमक्खी शहद - 2 बड़े चम्मच। एल;
- दही - 2 बड़े चम्मच। एल;
- विटामिन ए और ई - 1 कैप्सूल।
तैयारी:
- शहद और जमीन की जड़ को मिलाएं।
- एक किण्वित दूध उत्पाद का परिचय दें।
- विटामिन जोड़ें, चिकनी जब तक मिश्रण।
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अपने तैयार चेहरे और गर्दन पर गर्म तौलिया रखें। कपड़ा निकालें और लागू करें, लगभग 10 मिनट तक पकड़ो। थोड़ा गर्म पानी से धोने से प्रक्रिया समाप्त करें। हर 3-4 दिन में करें।
अदरक के तेल से फेस मास्क
सामग्री:
- हरक्यूलिस के गुच्छे - 2 बड़े चम्मच। l:
- कैलेंडुला के साथ कैमोमाइल का काढ़ा - 100 मिलीलीटर;
- दही या केफिर - 1 चम्मच;
- अदरक का तेल - 3 बूंदों से शुरू करें, धीरे-धीरे बढ़कर 10 तक।
तैयारी:
- के रूप में पैकेजिंग, तनाव पर लिखा जड़ी बूटियों काढ़ा।
- गर्म हर्बल काढ़े के साथ फ्लेक्स डालो, कुछ घने के साथ कवर करें और लपेटें।
- दही और मक्खन के लिए ठंडा द्रव्यमान जोड़ें।
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उत्पाद को लागू करें, 15 मिनट के लिए लेट जाओ, हर्बल शोरबा के साथ धो लें। सप्ताह में 1-2 बार लगाएं।
अदरक सफेद करने वाला मास्क
सामग्री:
- अंगूर का तेल - 2 बूंद;
- गुलाब का तेल - 2 बूंद;
- बादाम का तेल - 2 बूंद;
- अदरक आवश्यक तेल - 2 बूँदें।
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सब कुछ कनेक्ट करें। रचना को त्वचा पर लागू करें, 20 मिनट के लिए लेट जाओ, पहले गर्म से धो लें, फिर ठंडे पानी से। सप्ताह में 2-3 बार करें।
उपयोग और आवेदन के नियम
मुख्य सिफारिशें इस प्रकार हैं:
- केवल ताजी जड़ों का उपयोग करें। उन्हें ढालना और अंधेरे स्थानों के बिना सूखा, चिकना होना चाहिए।
- अदरक पेय दोपहर के भोजन से पहले पीना चाहिए, क्योंकि उनके पास एक स्पष्ट टॉनिक संपत्ति है।
- किसी विशेषज्ञ के परामर्श के बाद बच्चों को चाय के रूप में या अदरक के तेल में मिलाकर दिया जा सकता है।
- बाहरी उपयोग के लिए, आपको पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर उत्पाद का परीक्षण करना होगा। आंख क्षेत्र से बचने के लिए चेहरे की त्वचा पर लागू करें। देखभाल के साथ भी कुल्ला करें ताकि उत्पाद श्लेष्म झिल्ली पर न हो।
मतभेद
- अदरक की जड़ का उपयोग करते समय, यह मतभेदों के बारे में याद रखने योग्य है:
- इसका एक मजबूत वार्मिंग प्रभाव है, इसलिए इसे गर्मी (उच्च तापमान) और रक्तस्राव के साथ स्पष्ट रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है। गर्मियों में, आपको अदरक पेय के उपयोग को सीमित करने की भी आवश्यकता है।
- गैस्ट्रिक अल्सर और गैस्ट्रिटिस के तीव्र चरण में बीमारियों वाले लोगों को बचना चाहिए।
- आप इसे और नर्सिंग माताओं को नहीं खा सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान, अचार के रूप में उपयोग करना बेहतर होता है। अंतिम तिमाही में, आहार से बाहर रखें।
- किसी भी रूप में, एलर्जी और असहिष्णुता के साथ शरीर द्वारा मसालों का उपयोग न करें।
- उच्च रक्तचाप और मधुमेह वाले लोगों के लिए सावधानी के साथ अदरक की चाय का सेवन करें।
- तीन साल से कम उम्र के बच्चों को न दें।
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अदरक का उपयोग केवल चेहरे की त्वचा की समस्याओं को हल करने के लिए ही नहीं किया जाता है। बालों, जोड़ों और आंतरिक अंगों के रोगों के उपचार के लिए इसके उपयोग के बारे में कई सकारात्मक समीक्षाएं हैं। व्यापक रूप से एंटी-सेल्युलाईट कार्यक्रमों के लिए उपयोग किया जाता है। इस प्राच्य मसाले का उपयोग करने के लिए अपना रास्ता और नुस्खा खोजें और एक प्रभावी परिणाम का आनंद लें।