Champignon में एक अद्भुत स्वाद और सुगंध होती है, इसलिए इस मशरूम को एक पूरे के रूप में ओवन में पकाया जाना चाहिए, जो स्वाद को बनाए रखने और बढ़ाने में मदद करेगा। इससे पहले कि आप पके हुए पकवान डालें, आपको मशरूम को तेल, मेयोनेज़, सोया सॉस और मसालों का उपयोग करके मैरीनेट करना होगा। ओवन में पकाए गए मशरूम से नाजुकता एक महान क्षुधावर्धक, साइड डिश या मुख्य कोर्स है।
सामग्री का चयन और तैयारी
Champignon सबसे आम मशरूम में से एक है जिसे आसानी से स्टोर पर खरीदा जा सकता है, लेकिन यह अभी भी जंगली में बढ़ता है। चुनते समय, आपको उन मशरूम को वरीयता देने की आवश्यकता होती है, जिनके टोपी के नीचे एक झिल्ली होती है।जितनी जल्दी हो सके उन्हें संसाधित करना आवश्यक है, जो हवा में क्षति से बचाने में मदद करेगा। उपयोग करने से पहले, मशरूम को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, ठंडा और थोड़ा नमकीन पानी में कुछ समय के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए।
ओवन मशरूम की रेसिपी
कितने स्वादिष्ट शैम्पेन व्यंजन मौजूद हैं, जबकि उनकी तैयारी के लिए व्यंजन सरल हैं, और खाना पकाने में ज्यादा समय नहीं लगता है। ऐसे मशरूम प्राप्त करना बहुत आसान है, क्योंकि वे कृत्रिम परिस्थितियों में उगाए जाते हैं और अक्सर बेचे जाते हैं।
क्या आप जानते हैं 100 ग्राम शैम्पेन में केवल 27 कैलोरी होते हैं, इसलिए उन्हें कम कैलोरी वाले आहार उत्पाद के रूप में सेवन किया जा सकता है।
उनसे पाक कृति अच्छी तरह से शाकाहारियों या अन्य लोगों के लिए अनुकूल है जो मांस नहीं खाते हैं, क्योंकि यह उत्पाद आंशिक रूप से इसे बदलने में सक्षम है। इन मशरूम की एक डिश में कम कैलोरी सामग्री होगी, खासकर अगर फ्राइंग को तेल के उपयोग के बिना ओवन में किया जाता है, और एक बहुत ही सुखद और समृद्ध स्वाद।
ओवन में पूरे शैंपू
33 घंटे
चिकन के लिए मसाला
स्वाद के लिए
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- मशरूम को अच्छी तरह से धो लें, उन्हें छीलें और उनसे पैर हटा दें।
- उन्हें सोया सॉस, मेयोनेज़ और मसालों के साथ मैरीनेट करें।
- मशरूम को मैरिनेड के साथ मिलाएं और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें।
- सुनहरा भूरा होने तक बारीक कटा हुआ प्याज भूनें।
- कम गर्मी पर पैरों को काटें और भूनें, उन्हें प्याज में जोड़ें।
- पनीर, सोया सॉस और मसालों को प्याज के साथ मशरूम के ठंडा मिश्रण में डालें।
- भरने को स्टफ करें और इसके साथ मशरूम हैट्स को स्टफ करें।
- मक्खन के साथ एक पका रही चादर को चिकना करें और वहां भरवां टोपियां डालें। शेष मैरिनेड के साथ मशरूम डालो।
- ओवन में 180 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम करें, 30 मिनट के लिए डिश भेजें।
- ओवन से निकालें, एक प्लेट पर डालें और परोसें।
वीडियो बनाने की विधि
ओवन में साबुत मशरूम वीडियो रेसिपी: ओवन में पूरे मशरूममहत्वपूर्ण! खरीद के तुरंत बाद मशरूम पकाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे खराब होते हैं और बहुत जल्दी काला हो जाते हैं।
ओवन में मशरूम मशरूम
90 मिनट
balsamic शराब सिरका
40 मिली
वनस्पति तेल
5 बड़े चम्मच। चम्मच
हॉप्स-suneli
1/2 छोटा चम्मच
प्रोवेंस जड़ी बूटियों
1/2 छोटा चम्मच
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- एक तौलिया के साथ मुख्य घटक को धो लें और सूखें। लहसुन को महीन पीस लें। एक छोटे कटोरे में लहसुन, वनस्पति तेल, बाल्समिक वाइन सिरका, नमक और मसाले जोड़ें।
- पूरी तरह से सॉस के लिए सभी सामग्रियों को मिलाएं, जिससे एकरूपता हो।
- मशरूम में सॉस जोड़ें और मिश्रण करें ताकि सभी मशरूम उनके साथ संतृप्त हों। 20 मिनट के लिए मैरिनेट होने का समय दें।
- निर्दिष्ट समय के बाद, मशरूम को एक बेकिंग डिश में डालें। ओवन को 200 ° C पर प्रीहीट करें और डिश को वहाँ रखें। खाना पकाने का समय 15 मिनट है।
- बेकिंग के दौरान, उन्हें समय-समय पर हिलाएं। ओवन से निकालें और स्नैक या साइड डिश के रूप में काम करें।
वीडियो बनाने की विधि
ओवन में मशरूम मशरूमओवन में पकाए गए मशरूम काफी मूल, स्वादिष्ट और एक ही समय में तैयार करने में आसान होते हैं। वे किसी भी अवकाश तालिका को सजाने में सक्षम हैं। उन्हें मुख्य पाठ्यक्रम के लिए ऐपेटाइज़र या साइड डिश के रूप में परोसा जाता है।
मैरिनेड में पके हुए मशरूम को दैनिक उपयोग के लिए भी तैयार किया जा सकता है, क्योंकि सामग्री महंगी नहीं हैं, और सही तरीके से खाना पकाने के निर्देश कदम से कदम पकवान को एक असली पाक कृति बनाने में मदद करेंगे।