डिल घरेलू जड़ी बूटियों की सबसे आम किस्मों में से एक है, जिसके उपयोग की विस्तृत श्रृंखला को देखते हुए आश्चर्य की बात नहीं है। बढ़ी हुई शाखाओं को पहले और दूसरे पाठ्यक्रमों में जोड़ा जाता है, पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों में उपयोग किया जाता है और यहां तक ​​कि उनसे सौंदर्य प्रसाधन भी बनाया जाता है, इसलिए सुगंधित जड़ी-बूटियों के बढ़ने का सवाल इसकी प्रासंगिकता को कभी नहीं खोएगा। झाड़ी की एक विविध किस्म की खेती के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है, और किन किस्मों पर पहले ध्यान दिया जाना चाहिए - इस बारे में लेख में पढ़ें।

सबसे अच्छी किस्में

झाड़ी डिल के सभी प्रकारांतरों को प्रारंभिक पकने, मध्य पकने और देर से पकने वाले पौधों में विभाजित किया जा सकता है। प्रत्येक समूह के अपने फायदे हैं, जो ज्ञात किस्मों की विशेषताओं का अध्ययन करके सत्यापित करना आसान है।

बुश चमत्कार

विविधता डिल की ठंड प्रतिरोधी किस्मों से संबंधित है, जिनमें से बीज + 3 ... + 5 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर अंकुरित करने में सक्षम हैं, हालांकि + 18 ... + 25 डिग्री सेल्सियस अभी भी उपयुक्त मूल्य हैं। सीज़न के दौरान, आप 10-15 दिनों के अंतराल का पालन करते हुए, कई बार बुवाई कर सकते हैं। तो आप अपने आप को पूरे सीजन के लिए साग प्रदान करते हैं, और गिरावट के लिए भी बने रहेंगे।

देखभाल के आयोजन के लिए मुख्य स्थिति पर्याप्त और समय पर पानी देना है, क्योंकि सीमित नमी के साथ, भारी विच्छेदित बड़े पत्ते जल्दी से छोटे और मोटे हो जाएंगे, जिसके कारण डिल न केवल अपने सजावटी गुणों को खो देगा, बल्कि पाक प्रयोजनों में उपयोग के लिए अनुपयुक्त भी हो जाएगा (मोटे पत्तों का स्वाद) इतना कोमल नहीं है)।

बुश चमत्कार किस्म बीमारियों और कीटों के साथ-साथ इसकी बहुमुखी प्रतिभा के लिए अत्यधिक प्रतिरोधी है, जिसके लिए बागवानों को अत्यधिक माना जाता है।

क्या आप जानते हैं डिल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होते हैं। इस पौधे से जलसेक सिस्टिटिस के अप्रिय अभिव्यक्तियों को कम करता है, रक्तचाप को कम करता है, आंतों को आराम देता है और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध उत्पादन को बढ़ावा देता है।

मगर

यह मध्यम-देर की किस्मों के समूह के अंतर्गत आता है, क्योंकि पहले युवा पौधों की उपस्थिति से लेकर हरे रंग की फसल के संग्रह तक कोई भी 42-45 दिन से कम नहीं गुजरता है। डिल एलीगेटर की एक विशेषता छतरियों की अनुपस्थिति की एक लंबी अवधि है, जिसके बिना पत्तियों को दो में नहीं, बल्कि 3 या यहां तक ​​कि 4 खुराकों में प्रति सीजन काटा जा सकता है।

खुली मिट्टी में बीज बोने का सबसे अच्छा समय अप्रैल के मध्य या मई की शुरुआत में होता है। विविधता का असली रोसेट बड़ा है, मिट्टी की सतह से थोड़ा ऊपर उठाया गया है, ताकि निचले हरे-भूरे रंग के पत्ते अक्सर साफ रहें और सुगंधित गुणों को बनाए रखें। 1 वर्ग मीटर से, औसतन, 2 किलो तक रसदार साग एकत्र किया जाता है।

रूसी आकार

रूसी का आकार 50 सेमी के व्यास तक पहुंचने वाली झाड़ियों के साथ डिल है। पत्ती रोसेट काफी शक्तिशाली है और इसमें बड़े, दृढ़ता से विच्छेदित होते हैं, थ्रेडेड स्टैड जैसे स्तंभ गोल तनों पर स्थित होते हैं, जो अक्सर ऊंचाई में 1 मीटर तक बढ़ते हैं।

विविधता लंबे समय तक पेड्यून्स नहीं बनाती है, जो स्वाद को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसका उपयोग पहले और दूसरे पाठ्यक्रम, सलाद, संरक्षण की तैयारी में किया जा सकता है।

2-3 सेमी की गहराई पर बीज रोपण, जुलाई के मध्य से पहले एक खुले उपजाऊ सब्सट्रेट में एक किस्म लगाने की सलाह दी जाती है। भविष्य में, हरे रंग के द्रव्यमान की एक बड़ी मात्रा बनाने के लिए कार्बनिक यौगिकों के साथ डिल खिलाने के लिए उपयोगी है।

महत्वपूर्ण! अधिकतम आकार की झाड़ियों को प्राप्त करने के लिए, कम से कम 30 सेमी खाली स्थान आसन्न पौधों के बीच रहना चाहिए, जिसे बीज बोने के चरण में भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

क्रिसमस का पेड़

एक और मध्य-प्रारंभिक किस्म, जिसका बढ़ता मौसम 33-40 दिन है। इस समय के बाद, साग काटने के लिए तैयार है, हालांकि, यदि आप मसालों के लिए डिल तैयार करना चाहते हैं, तो आपको इसे काटने के लिए थोड़ी देर इंतजार करना होगा: कम से कम 20 दिन।

डिल पत्ता प्लेट हमेशा एक बड़े, गहरे हरे-नीले टिंट के साथ होते हैं। एक मजबूत तने पर, इंटरनोड अक्सर एक दूसरे के करीब पाए जाते हैं। बुश एक घनी, घनी पत्ती वाली गेंद जैसा दिखता है। कटौती के बाद, एकत्रित साग लंबे समय तक ताजगी बनाए रखता है, जिसका अर्थ है कि आपके पास इसके आवेदन के लिए अधिक समय होगा।

विविधता सर्दियों के लिए ताजा खपत, सुखाने, नमकीन और ठंड के लिए उपयुक्त है। सौंफ़ के बीज देवदार के पेड़ में उच्च सुगंधित गुण होते हैं, इसलिए इन्हें अक्सर टमाटर और खीरे के संरक्षण के लिए उपयोग किया जाता है।

सलाम

विविधता की एक विशिष्ट विशेषता है पर्णसमूह के हरे रंग का दीर्घकालिक संरक्षण। पहली रोपाई की उपस्थिति से लेकर साग की पहली फसल की कटाई तक 55-60 दिन बीत जाते हैं।डिल सैल्यूट की झाड़ियों की ऊंचाई 56 सेमी तक बढ़ जाती है, और एक रोसेट लगभग 30 खड़ी पत्तियों को जोड़ सकता है। उनमें से सभी बड़े हैं, शीर्ष पर एक मोम कोटिंग के साथ। लंबे पेटीओल्स 14-16 सेमी तक बढ़ते हैं।

एक पौधा लगभग 100 ग्राम हरियाली देता है, और झाड़ियों पर कोई तीर नहीं होता है। यह आपको 2-3 रिसेप्शन में पत्तियों को काटने की अनुमति देता है, पूरे सीजन के लिए ताजा डिल के उपयोग को बढ़ाता है। पौधों के 1 वर्ग मीटर से, लगभग 2.8 किलोग्राम ताजा जड़ी बूटियों काटा जाता है।

Kibray

पिछली किस्मों की तरह, काइब्रे हरी द्रव्यमान को जल्दी से बढ़ने में सक्षम है, जिसका अर्थ है कि 30-40 दिनों के बाद आप सुगंधित पत्तियों की पहली कटौती कर सकते हैं। पत्ती का आउटलेट चौड़ा और फैला हुआ है, इसलिए यदि रोपण अत्यधिक गाढ़ा हो जाता है, तो उन्हें पतला होना होगा (इसके बिना, आप अधिकतम उपज प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे)। पड़ोसी पौधों के बीच इष्टतम अंतराल 20 सेमी है, और ऐसी स्थितियों में 1 किलो से 5 किलोग्राम सुगंधित साग इकट्ठा किया जा सकता है।

किस्म की पत्तियाँ बड़ी होती हैं, जिसमें हल्की पीली टिंट और हल्की मोमी कोटिंग होती है। पत्ती के ब्लेड के आकार के रूप में, वे लंबे होते हैं और एक विशिष्ट, स्पष्ट विच्छेदन होते हैं। विविधता के फायदों में बीमारियों और कीटों का उच्च प्रतिरोध है।

बदमाश

डिल क्रेयान की पकने की अवधि 60-75 दिन है। पौधे की एक विशिष्ट विशेषता पत्तियों की एक उच्चतर सुगंध और उच्च रस है। कट शाखाओं ने अपने मूल गुणों को लंबे समय तक बनाए रखा है, इसलिए आपको कटाई के बाद पहले दिनों में उनका उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

अच्छी बढ़ती परिस्थितियों में, एक झाड़ी से आप 250 ग्राम तक हरियाली इकट्ठा कर सकते हैं, जो कि गहरे हरे रंग के पत्तों के साथ एक नीली खिलती है। यदि आप उन्हें करीब से देखते हैं, तो आप एक मोम कोटिंग देखेंगे, जो डिल को और भी अधिक सजावटी बनाता है।

झाड़ी के बढ़ने की क्षमता को देखते हुए, पौधों की अधिक मोटाई से बचने के लिए, प्रति 1 वर्ग मीटर से अधिक 30 पौधों को छोड़ने की सलाह दी जाती है। डिल तरल और दुर्लभ कार्बनिक शीर्ष ड्रेसिंग की शुरुआत के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है, हर बार साग की प्रचुर और रसीली फसल के साथ माली को प्रसन्न करता है। सीजन के दौरान इसे कम से कम 3-4 बार एकत्र किया जा सकता है।

क्या आप जानते हैं सूखे डिल घर में कीड़ों को पीछे हटाने का एक साधन है, इसलिए, लंबे समय तक कोनों में एकत्रित शाखाएं कोनों में लटका दी गई हैं। इसके अलावा, इसी उद्देश्य के लिए, बगीचे की फसलों की पंक्तियों के बीच एक पौधा लगाना उपयोगी है।

कैसे लगाए?

चयनित डिल किस्म की उपज रोपण और आगे की देखभाल के लिए आवश्यकताओं के अनुपालन पर निर्भर करती है, इसलिए उनमें से जो भी आपको पसंद है, वह निम्नलिखित जानकारी पर विचार करने के लायक है।

समय

अक्सर डिल को बगीचे में वसंत या गर्मियों की शुरुआत में बोया जाता है, हालांकि सर्दियों के रोपण के विकल्प को बाहर नहीं किया जाता है। पहली स्थिर गर्मी के आगमन के साथ, सप्ताह के दौरान हवा का तापमान + 2 ... + 5 ° C से नीचे नहीं जाने पर संस्कृति को साइट पर रखा जाता है, और मिट्टी चयनित स्थान पर पिघल गई है।

औसतन, कैलेंडर रोपण तिथियां मार्च के मध्य या शुरुआती (मध्य) मई में होती हैं, और अधिक सटीक संख्या आपके निवास के क्षेत्र की भौगोलिक स्थिति के आधार पर निर्धारित की जानी चाहिए।

गर्मियों में, हरियाली को किसी भी समय लगाया जाता है, हर 15-20 दिनों में फिर से बुवाई की जाती है। कुछ मामलों में, पौधों की सर्दियों की बुवाई ताजा वसंत साग पर की जाती है। इस मामले में, प्रक्रिया को पूरा करने का सबसे अच्छा समय अक्टूबर या नवंबर है।

साइट का चयन

डिल की विविधता के बावजूद, इसके रोपण के लिए चयनित क्षेत्र को अच्छी तरह से धूप से जलाया जाना चाहिए या आंशिक छाया में उनसे थोड़ा छिपाया जाना चाहिए। यह पूरी छाया में एक पौधा लगाने के लायक नहीं है, क्योंकि प्रकाश की कमी इसकी बाहरी विशेषताओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी: झाड़ियां कमजोर हो जाएंगी, और उनका रंग पीला हो जाएगा।

अतिरिक्त नमी के संचय की संभावना के बिना, चयनित क्षेत्र में मिट्टी ढीली, पौष्टिक और मध्यम नम होनी चाहिए। इस कारण से, आपको ऐसी फसल नहीं लगानी चाहिए जहां भूजल साइट की सतह के करीब है, और अगर कोई अन्य विकल्प नहीं है, तो आप एक जल निकासी परत के संगठन के बिना नहीं कर सकते।

सब्सट्रेट की अम्लता तटस्थ या इसके करीब होनी चाहिए, क्योंकि ऊंचे स्तर पर संस्कृति जल्दी से एक लाल रंग की टिंट का अधिग्रहण करेगी, और क्षारीय में यह पीले रंग का हो जाएगा। ऐसी विकास स्थितियों के तहत अधिकतम उपज संकेतक हासिल करना असंभव है।

पूर्ववर्ती पौधों में से, टमाटर, खीरे, टमाटर और गोभी डिल के लिए सबसे अच्छे होंगे, जिसके तहत एक समय में बड़ी मात्रा में जैविक उर्वरक और खनिज पोषक तत्व लागू किए गए थे। अजवाइन या गाजर के साथ सह-प्लेसमेंट से बचने के लिए, आप अन्य सब्जियों के बगल में भी फसल लगा सकते हैं। इसके अलावा, जब कोई साइट चुनते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लायक है कि वे पिछले साल उस पर उगाए नहीं गए हैं।

महत्वपूर्ण! सबसे पहले, डिल के अपरिपक्व अंकुर मातम द्वारा डूबने के लिए संवेदनशील होते हैं, इसलिए बीज बोने के लिए जगह चुनने की सलाह दी जाती है ताकि पिछली फसलों के बाद पौधे के अवशेष न हों।

तैयारी का काम

चयनित क्षेत्र में डिल लगाने की प्रक्रिया की तैयारी प्रीप्लांट सीड ट्रीटमेंट और मृदा उपचार के साथ शुरू होती है, जो इसके ढीलेपन और निषेचन के लिए प्रदान करता है। इनमें से प्रत्येक प्रक्रिया में विशेषताएं हैं।

बीज की तैयारी

डिल के झाड़ी रूपों के पेडुन्स अंततः गर्म मौसम के अंत के करीब बनते हैं, इसलिए, कम गर्मी वाले क्षेत्रों में, बीज के पूर्ण पकने को प्राप्त करना संभव नहीं है। ठंड के मौसम की शुरुआत से पहले परिपक्व होने के लिए भविष्य के रोपण सामग्री के लिए, किसी को रोपाई के लिए एक पौधा लगाना होगा और इसके मजबूत होने के बाद ही अंकुरों को विकास के एक निरंतर स्थान पर प्रत्यारोपण करना होगा।

शरद ऋतु में एकत्र किया गया बीज सूख जाता है और अगले रोपण के मौसम तक टिशू बैग में संग्रहीत किया जाता है, और इच्छित बुवाई से 5-6 दिन पहले, इसे बाहर निकाला जाता है और गर्म पानी (+ 50 ° С) में भिगोया जाता है। एक द्रव परिवर्तन दिन में कम से कम एक बार किया जाता है, प्रत्येक बार रोपण सामग्री को केवल गर्म तरल के साथ डालना। यह तेल फिल्म से छुटकारा पाने में मदद करता है जो डिल के बीज की सतह को कवर करता है और उनके अंकुरण को परेशान करता है।

तीन दिनों के लिए भिगोने के बाद, गीले बीज को गीली धुंध पर फैलाया जाना चाहिए और कपड़े या चूरा के साथ कवर किया जाना चाहिए। इस अवस्था में, बीज कम से कम 3 दिनों के लिए मौजूद होना चाहिए, और इस समय के दौरान उन्हें नियमित रूप से सिक्त करने की आवश्यकता होती है, जिससे धुंध को सूखने से रोका जा सके। बुवाई से एक घंटे पहले, रोपण सामग्री को सूखना चाहिए और उसके बाद ही एक सब्सट्रेट पर रखा जाना चाहिए। पहला युवा अंकुर आमतौर पर बीज बोने के बाद 2 सप्ताह से पहले नहीं दिखाई देता है।

बिस्तर की तैयारी

डिल बुश की किस्में ढीली और उपजाऊ मिट्टी को पसंद करती हैं जो नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करती हैं। इस पौधे की लंबी जड़ प्रणाली को देखते हुए, यह पोषक तत्व परत की मोटाई पर ध्यान देने योग्य है, जिसे खनिज और जैविक उर्वरकों के साथ निषेचित किया जा सकता है।

यह 15-20 ग्राम यूरिया, 20-20 ग्राम सुपरफॉस्फेट और 3 किलो तक ह्यूमस प्रति 1 m to क्षेत्र में गिरावट से खोई गई मिट्टी में डालने के लिए सलाह दी जाती है। प्रतिस्थापित ह्यूमस को उसी अनुपात में परिपक्व खाद तैयार किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण! डिल के तहत डोलोमाइट का आटा और चूना बेहतर नहीं है, क्योंकि इन पदार्थों के कारण यह प्राकृतिक हरे रंग को बदलने में सक्षम है और विकास में पिछड़ना शुरू कर देगा।

लैंडिंग की योजना और गहराई

सुविधा के लिए, बीज के नीचे फर के संगठन, आप एक छोटे से लकड़ी के तख़्त का उपयोग कर सकते हैं, जिसके इंडेंटेशन के निशान रोपण छेद के रूप में काम करेंगे। आसन्न फरसे के बीच की दूरी कम से कम 15-20 सेमी होनी चाहिए, जो पर्याप्त संख्या में साइड शूट के गठन की अनुमति देगा। दो सेंटीमीटर के कुएं तैयार करने के बाद, सावधानीपूर्वक मिट्टी को पानी के साथ फैलाएं और बीजों को अंदर रखें, उनके बीच 2 सेमी खाली जगह छोड़ दें।

रोपण के अंत में, यह मिट्टी की एक परत और थोड़ा कॉम्पैक्ट के साथ recesses को भरने के लिए बनी हुई है। रिटर्न फ्रॉस्ट की घटना की एक उच्च संभावना के साथ, डिल रोपण स्थानों को प्लास्टिक की फिल्म के साथ कवर करना बेहतर होता है, समय-समय पर युवा पौधों को हवादार करना। रोपाई के उद्भव के बाद, उन्हें पतला करने के लिए उपयोगी है, खासकर यदि आपने उपयुक्त रोपण पैटर्न का पालन करने की परवाह नहीं की।

डिल के अंकुरण में तेजी लाने के लिए, आप इसे पहले रोपाई के लिए बो सकते हैं और इसके मजबूत होने के बाद ही रोपाई को विकास के एक स्थिर स्थान पर रोपते हैं। यह विकल्प कठोर जलवायु वाले क्षेत्रों के लिए उपयुक्त है, जिसमें अक्सर अप्रैल में भी ठंढ हो सकती है। रोपाई के लिए डिल बीज बोना विकास के निरंतर स्थान पर इरादा प्रत्यारोपण से लगभग एक महीने पहले किया जाता है।

औसतन, एक साइट पर उगाए गए रोपे को मई से पहले नहीं किया जाता है, और इस समय तक पौधे पर 5-7 सच्चे पत्ते पहले से ही बनने चाहिए। अंकुर रोपण योजना: आसन्न रोपाई के बीच 30 सेमी और पंक्तियों के बीच 20 सेमी।

खुले मैदान में देखभाल कैसे करें?

खुले मैदान में डिल की देखभाल करना अन्य सब्जी फसलों या जड़ी-बूटियों की देखभाल से बहुत अलग नहीं है। समय पर पानी देने, निषेचन और मिट्टी की देखभाल के साथ, एक भरपूर फसल प्राप्त करने में समस्या उत्पन्न नहीं होगी। मुख्य बात प्रत्येक प्रक्रिया की बारीकियों के बारे में जानना है।

पानी

पानी की झाड़ी डिल को ऊपर की मिट्टी की परत के सूखने के रूप में किया जाता है, क्योंकि अत्यधिक नमी पौधों के लिए हानिकारक होती है (अधिक बार उगने से क्षेत्र में एक काले पैर की उपस्थिति होती है)।

कार्य को पूरा करने के लिए, सूरज में गर्म पानी का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, इसे सुबह या सूर्यास्त के बाद फसलों पर छिड़कना चाहिए। औसतन, कम से कम 5 लीटर तरल पदार्थ प्रति 1 m plant रोपण में खपत होता है।

महत्वपूर्ण! नल के पानी का उपयोग करते समय, इसे फ़िल्टर या बचाव करना होगा, क्योंकि डिल क्लोरीन की सामग्री के प्रति संवेदनशील है, और जब इसे मिट्टी में बढ़ाया जाता है, तो यह बढ़ना बंद हो जाएगा।

आश्रय फिल्म

एक समशीतोष्ण जलवायु में, जब अप्रैल या मई में डिल के बीज बोते हैं, तो अतिरिक्त अंकुरों की आवश्यकता नहीं होगी। अपवाद एक ठंडी जलवायु वाले क्षेत्र हैं, जहां वसंत के बीच में भी वापसी के ठंढ की संभावना है।

इसके अलावा, शरद ऋतु की अवधि में साइट पर लगाए गए पौधों के लिए आश्रय की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि पहले ठंढों से पहले, उनमें से सभी काटने के लिए एक हरे रंग का द्रव्यमान बनाने का प्रबंधन नहीं करते हैं। फिल्म आश्रय का निर्माण करना मुश्किल नहीं है: आपको आर्क-आकार के धातु के फ्रेम के ऊपर एक प्लास्टिक की फिल्म खींचने की जरूरत है, जिसे अलग करना आसान होगा।

शीर्ष ड्रेसिंग

यदि डिल के बीज बोने से पहले चयनित क्षेत्र में मिट्टी को अच्छी तरह से निषेचित किया गया था, तो अतिरिक्त निषेचन की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, पोषक तत्वों में कमी वाले सब्सट्रेट में, इस तरह के तत्वों की एक अतिरिक्त मात्रा को जोड़ना आवश्यक है, अगले पानी के साथ खनिज या कार्बनिक ड्रेसिंग का संयोजन।

जड़ के नीचे उर्वरक के लिए, आप 1 चम्मच का एक पोषक तत्व समाधान तैयार कर सकते हैं। यूरिया (या 0.5 लीटर मुलीन) और साफ पानी की बाल्टी। इसी समय, किसी को नाइट्रोजन युक्त घटकों से सावधान रहना चाहिए, और अगर डिल साग पीले नहीं होते हैं और अच्छी तरह से बढ़ते हैं, तो फसल को एक बार फिर से निषेचित करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

मिट्टी की देखभाल

डिल प्लांटेशन के तहत मिट्टी की देखभाल में पहले 3-4 सही पत्तियों के दिखाई देने से पहले रोपण को नुकसान पहुंचाने वाले खरपतवारों को हटाना और हटाना शामिल है। भविष्य में, खरपतवार इतनी तीव्रता से फसल को "डूब" नहीं सकते हैं, इसलिए कम बार निराई की जा सकती है।ढीलेपन को एक छोटे उपकरण के साथ किया जाना चाहिए और बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि प्रत्येक झाड़ी की कमजोर जड़ प्रणाली को नुकसान न पहुंचे।

पानी डालने के तुरंत बाद मिट्टी की देखभाल करना आसान होता है, जब नमी पहले से ही अवशोषित हो गई है, लेकिन सब्सट्रेट अभी भी नरम और कोमल है। इसके अलावा, इस मामले में, आप बाहरी वातावरण और पौधों की जड़ प्रणाली के बीच वायु विनिमय भी बनाए रखते हैं, जो उनके त्वरित विकास में योगदान देगा।

अन्य वनस्पति फसलों की खेती की तुलना में झाड़ी डिल उगाना एक सरल कार्य है। थोड़े से शारीरिक प्रयास से, आप सुगंधित और स्वस्थ जड़ी बूटियों के साथ अपने आप को और प्रियजनों को प्रदान कर सकते हैं, आपको बस सिफारिशों को सुनना होगा।