लिंगोनबेरी बेरीज विटामिन ए, सी, ई, विभिन्न खनिजों और कार्बनिक अम्लों को मिलाते हैं। उनके पास एक कड़वा-खट्टा स्वाद और थोड़ा सा कसैलेपन है, इसलिए ताजा होने पर हर कोई इसे पसंद नहीं करता है। उनमें से एक पेय के लिए व्यंजनों की एक बड़ी संख्या है, जिसमें अन्य सामग्री जोड़कर जामुन के स्वाद गुणों को बदला जा सकता है। फलों के लाभकारी गुणों को संरक्षित किया जाएगा।
सामग्री का चयन और तैयारी
एक स्वादिष्ट खाद पाने के लिए, जामुन और फलों को समान आकार और एक डिग्री परिपक्वता का चयन करना चाहिए। फलों की अखंडता को नुकसान न करने के लिए, उन्हें बहुत सावधानी से धोया जाना चाहिए, सबसे अच्छा - एक कोलंडर में। ताजा जामुन के हिस्से को फ्रीज करना बेहतर होता है ताकि सर्दियों में भी गर्मियों के पेय तैयार करने का अवसर मिल सके।
महत्वपूर्ण! एक पारदर्शी खाद प्राप्त करने के लिए, क्रैनबेरी को पहले सुखाया जाना चाहिए। उन्हें केवल उबलते पानी में कम करें।
सर्दियों के लिए व्यंजन विधि
सर्दियों के लिए काउबेरी ब्लॉक्स का उपयोग न केवल एक टॉनिक पेय के रूप में किया जा सकता है, बल्कि सर्दी के मौसम में एक निवारक के रूप में भी किया जा सकता है। आप कॉम्पोट में विभिन्न जामुन और फल जोड़ सकते हैं, जो न केवल असामान्य स्वाद रंगों को देगा, बल्कि उपयोगी गुणों की संख्या भी बढ़ाएगा।
त्वरित नुस्खा
75-10 मिनट
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- जामुन को बाहर निकालने, कचरा हटाने और फिर कुल्ला करने की आवश्यकता है। उसी समय, सिरप तैयार किया जाता है (चीनी को उबलते पानी में डाला जाता है और पूरी तरह से भंग होने तक मिलाया जाता है)।
- जामुन तैयार सिरप में डूबा हुआ है। उबलने के बाद, वे 3 मिनट के लिए उबालते हैं।
- स्टू वाले फल को आग से निकाल दिया जाता है और निष्फल जार में डाल दिया जाता है।
- डिब्बे को एक विशेष मशीन के साथ घुमाया जाता है, ऊपर की तरफ घुमाया जाता है और लपेटा जाता है (कैन में हवा को निष्फल करने और ढक्कन की जकड़न की जांच करने के लिए)।
- पूरी तरह से ठंडा होने के बाद, जार को एक सूखी, ठंडी और अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए।
महत्वपूर्ण! लिंगोनबेरी के उपयोगी गुणों की अधिकतम मात्रा बनाए रखने के लिए, खाना पकाने के लिए केवल उबला हुआ पानी का उपयोग करें — इसमें ऑक्सीजन कम होता है, जो विटामिन को नष्ट कर देता है।
जमे हुए जामुन से
1210-15 मिनट
जमे हुए लिंगोनबेरी फल
1.2 किग्रा
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- लिंगोनबेरी को फ्रीजर से पिघलना चाहिए।
- पिघले हुए जामुन को एक पैन में डाल दिया जाता है, पानी से डाला जाता है और आग लगाई जाती है।
- जब जामुन उबलते पानी की सतह पर तैरते हैं, तो वे एक और 5 मिनट के लिए उबालते हैं।
- गर्म खाद को निष्फल जार में डाला जाता है और पलकों के साथ घुमाया जाता है।
सेब के साथ
840 मिनट
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- पानी को एक उबाल में लाया जाता है।
- सेब के छिलके और डंठल होते हैं। 1 सेमी मोटी स्लाइस में काटें।
- लिंगोनबेरी, सेब, चीनी को पानी में मिलाया जाता है। सब कुछ मिला हुआ है।
- उबलने के बाद, पैन को स्टोव से हटा दिया जाना चाहिए - पेय 10-15 मिनट के लिए जलसेक होना चाहिए (यदि संरक्षण संरक्षण के लिए तैयार किया गया है, तो यह उबलने के तुरंत बाद बैंकों में डालना लायक है)।
वीडियो बनाने की विधि
सेब के साथ
क्या आप जानते हैं हरे सेब का उपयोग करते समय, कॉम्पोट अधिक उपयोगी होता है, क्योंकि उनमें अधिक लोहा होता है।
क्रैनबेरी के साथ
1030 मिनट
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- एक सॉस पैन में पानी डालो और एक उबाल लाने के लिए।
- उबलते पानी में चीनी भंग, नींबू का रस और तैयार जामुन जोड़ें।
- एक उबाल लाने के लिए और 5 मिनट के लिए खाना बनाना।
- निष्फल जार में डालो और संरक्षित करें, या ताजा खपत के लिए थोड़ा और ठंडा आग्रह करें।
क्या आप जानते हैं बेरी, युवा पुरुषों के शरीर के लिए हानिकारक - जो कि काउबरी XIY सदी में कहा जाता था। इस विशेषता के साथ, बेरी का उल्लेख पहली बार रूसी लिखित स्रोतों में किया गया था।
नाशपाती के साथ
835 मिनट
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- 1 लीटर पानी के साथ जामुन डाले जाते हैं। पैन को बर्नर पर रखा जाता है और रस छोड़ने तक गरम किया जाता है।
- इसी समय, सिरप तैयार किया जाता है: चीनी को 1 लीटर गर्म पानी में जोड़ा जाता है और 3 मिनट के लिए उबला जाता है।
- नाशपाती को धोया जाता है और छील दिया जाता है, पीसा जाता है और डंठल, स्लाइस में काटा जाता है।
- सिरप को लिंगोनबेरी में डाला जाता है, नाशपाती डाली जाती है। सब कुछ 10 मिनट के लिए उबला हुआ है।
- कॉम्पोट को तैयार जार में डाला जाता है, 25 मिनट के लिए निष्फल और लुढ़का हुआ होता है।
महत्वपूर्ण! यदि लिंगोनबेरी ने गर्मी उपचार नहीं किया है, तो जामुन में आर्बुटिन की उपस्थिति के कारण संरक्षण के उत्पाद को निष्फल नहीं किया जा सकता है — प्राकृतिक एंटीसेप्टिक।
Prunes और सेब के साथ
1020 मिनट
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- Prunes को 15 मिनट के लिए गर्म पानी से धोया और डाला जाता है, फिर पानी निकल जाता है।
- सेब को उबलते पानी, छिलके और छिलके के साथ डाला जाता है।
- पानी के एक बर्तन में आग लगा दी जाती है। इसमें चीनी घुल जाती है।
- पानी को एक उबाल में लाया जाता है, इसमें सूखे मेवे डाले जाते हैं।
- 10 मिनट के बाद, सेब डालें।
- एक और 10 मिनट के बाद, क्रैनबेरी डालना। दो मिनट के इंतजार के बाद, खाद को बैंकों में डाला जाता है और सर्दियों के लिए दूर ले जाया जाता है।
विभिन्न खट्टे फलों के साथ
730 मिनट
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- नारंगी को छील दिया जाता है और काट दिया जाता है (फल को कीनू से बदला जा सकता है)। छिलका छिलके का होता है।
- सभी सामग्रियों को एक पैन में रखा जाता है, पानी के साथ डाला जाता है और उबाल लाया जाता है।
- पेय को 2 मिनट के लिए उबला जाना चाहिए, फिर नारंगी को बाहर निकाल दिया जाता है।
- शेष जामुन को पानी में कुचल दिया जा सकता है।
- उपयोग करने से पहले, खाद को ठंडा किया जाना चाहिए।
सही ढंग से पकाया जाने वाला लिंगोनबेरी कम्पोस्ट जामुन के स्वाद और उपयोगिता को बनाए रखेगा। इस पेय के नियमित उपयोग से संक्रामक रोगों को काफी कम किया जा सकता है या रोका भी जा सकता है। संरक्षण या ठंड पूरे वर्ष में लिंगोनबेरी के लाभकारी गुणों तक पहुंच प्रदान करेगा।