उबला हुआ गुलाबी सामन एक आहार संबंधी व्यंजन है, इसलिए इसे अक्सर उन लोगों द्वारा खाया जाता है जो स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। इस तरह की मछली को रोजमर्रा की मेज के लिए भी तैयार किया जा सकता है, क्योंकि उचित खाना पकाने के साथ इसमें उत्कृष्ट स्वाद होता है और विभिन्न साइड डिश के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। उबला हुआ गुलाबी सामन पकाने के लिए एक सरल चरण-दर-चरण नुस्खा, साथ ही इस डिश के लिए उत्पादों को चुनने और तैयार करने के लिए बुनियादी नियम, लेख में आगे हैं।
सामग्री का चयन और तैयारी
पका हुआ गुलाबी सामन के लिए कई व्यंजन हैं, जिसमें आप ताजी या जमी हुई मछली पका सकते हैं, लेकिन दूसरे मामले में, शव को पहले रेफ्रिजरेटर या कमरे के तापमान पर पिघलाया जाता है। सब्जियों को सामान्य तरीके से उठाया जाता है, धोया जाता है और छील दिया जाता है। मुख्य घटक चुनते समय, इसकी ताजगी की डिग्री उपस्थिति द्वारा निर्धारित की जाती है।
क्या आप जानते हैं सभी नवजात गुलाबी सैल्मन फ्राई मादा हैं। उनमें से कुछ में तैराकी की शुरुआत के साथ एक पुरुष में लिंग परिवर्तन होता है।
गुणवत्ता वाले शव के मुख्य लक्षण:
- लाल गलफड़े;
- क्षति के बिना पूरी और चिकनी त्वचा;
- समान रूप से डेंट या सूजन के बिना पेट का रंग;
- चमचमाती आँखें और तराजू;
- बर्फ की मात्रा - शव के द्रव्यमान का 5% से अधिक नहीं (जमे हुए मछली का उपयोग करते समय);
- लोचदार मांस जो दबाए जाने पर आकार बनाए रखता है;
- सुखद मछली की सुगंध।
उबला हुआ गुलाबी सामन खाना बनाना
3-430-40 मिनट
जमीन जायफल
0.5 चम्मच
काली मिर्च मटर
10 पीसी
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- पील और सब्जियों को कुल्ला, डिल। मछली को पानी में रगड़ें, सिर, पूंछ के पंखों और अंतड़ियों को हटा दें।
- शव को 5-7 सेंटीमीटर बड़े स्टेक में काटें।
- गाजर को मोटे छल्ले के साथ काट लें। पूरे प्याज को 6-8 भागों में काट लें।
- शोरबा के लिए एक छोटा स्टीवन तैयार करें। इसमें मसाले, बे पत्ती, कटी हुई सब्जियां, डिल डालें।
- सामग्री के साथ एक सॉस पैन में पानी डालो, स्वाद के लिए नमक जोड़ें। कंटेनर को आग पर रखो।
- मैरिनेड को उबालने के बाद, गर्मी को थोड़ा कम करें। मिश्रण को 10 मिनट तक उबलने के लिए छोड़ दें।
- उबलते हुए अचार में डुबकी मछली स्टेक। उन्हें 15-20 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर पकाएं जब तक कि गूदा नरम न हो जाए।
- उबलते पानी से मछली के तैयार स्लाइस प्राप्त करें। साफ प्लेट पर रखें।
महत्वपूर्ण! समान रूप से पकाने के लिए गुलाबी सामन के लिए, खाना पकाने के दौरान इसे पूरी तरह से शोरबा के साथ कवर किया जाना चाहिए। यदि तरल दूर उबल गया है और इसकी मात्रा कम हो गई है, तो आप टैंक में थोड़ा साफ पानी जोड़ सकते हैं।
सब्जियों, चावल या उबले आलू के साइड डिश के साथ उबला हुआ गुलाबी सामन परोसने की सलाह दी जाती है। नुस्खा में निर्दिष्ट चरणों का प्रदर्शन करना और चरण-दर-चरण अनुपात का अवलोकन करना, आप एक स्वादिष्ट और स्वस्थ मछली पका सकते हैं, जिसने मसाले की सुगंध को अवशोषित कर लिया और रस का अधिग्रहण किया।