कद्दू के बीज, पुरुषों के स्वास्थ्य को मजबूत करने में वास्तविक मदद प्रदान करने में सक्षम होने के साथ-साथ एक विशेष रूप से प्राकृतिक उत्पाद है जो सस्ती है और अगर सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो शरीर पर हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है। कद्दू के बीज के फायदे और पुरुषों के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए उनका उपयोग कैसे करें, इस पर बाद में चर्चा की जाएगी।
कैलोरी सामग्री और रासायनिक संरचना
एक उच्च ऊर्जा मूल्य वाले कद्दू के बीज भी पोषक तत्वों का एक वास्तविक भंडार है, जो शरीर की अधिकांश विटामिन, खनिज, अमीनोक्लॉट्स की आवश्यकता को पूरा कर सकते हैं और साथ ही, विशेष रूप से पुरुष अंगों को प्रभावित करते हैं, उनके कार्यों को मजबूत करते हैं और बीमारियों को रोकते हैं।
कैलोरी सामग्री, BZHU की एकाग्रता और कद्दू के बीज में पोषक तत्वों का एक सेट इस तालिका द्वारा देखा जा सकता है:
| कच्चे बीजों (कैलोरी) की कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्रा | 556 |
| तले हुए बीज की कैलोरी सामग्री (किलो कैलोरी) प्रति 100 ग्राम | 602 |
| उत्पाद के प्रति 100 ग्राम BZHU (छ) | |
| प्रोटीन | 24,5 |
| वसा | 45,9 |
| कार्बोहाइड्रेट | 13,5 |
| प्रति 100 ग्राम उत्पाद में विटामिन (मिलीग्राम) | |
| एक | 0,228 |
| बी 1 | 0,2 |
| बी 2 | 0,32 |
| बी 3 | 0,339 |
| नियासिन | 1,7 |
| B5 | 0,35 |
| बी -6 | 0,23 |
| फोलिक एसिड | 0,058 |
| सी | 1,9 |
| ए | 10,9 |
| कश्मीर | 0,051 |
| कोलीन | 63 |
| उत्पाद के प्रति 100 ग्राम मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (मिलीग्राम) | |
| पोटैशियम | 807 |
| कैल्शियम | 43 |
| मैग्नीशियम | 535 |
| सोडियम | 18 |
| फास्फोरस | 1174 |
| प्रति 100 ग्राम उत्पाद में ट्रेस तत्व (मिलीग्राम) | |
| लोहा | 14,96 |
| मैंगनीज | 0,003 |
| तांबा | 1,39 |
| सेलेनियम | 0,006 |
| जस्ता | 7,45 |
कद्दू के बीज में ओमेगा -3 और ओमेगा -6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड और 20 आवश्यक और गैर-आवश्यक अमीनो एसिड भी शामिल हैं।
कद्दू के बीज पुरुषों के लिए क्या अच्छे हैं
किसी भी मानव शरीर पर हीलिंग प्रभाव के अलावा, कद्दू के बीजों का विशुद्ध रूप से पुरुष शरीर पर भी एक चयनात्मक प्रभाव होता है, जो इसमें दिखाई देता है:
- मुख्य पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन की उत्तेजना;
- प्रजनन प्रणाली को रक्त की आपूर्ति की सक्रियता और इसकी गतिविधि का अनुकूलन;
- संभोग की लम्बी अवधि;
- परिस्थितियों का निर्माण जो शीघ्रपतन को रोकते हैं;
- स्तंभन समारोह का अनुकूलन;
क्या आप जानते हैं कद्दू के बीज शीर्ष दस खाद्य पदार्थों में अग्रणी हैं जो मनुष्यों में मनोदशा बढ़ाते हैं। ट्रिप्टोफैन के साथ बीजों की संतृप्ति, जो मानव शरीर में "खुशी के हार्मोन" सेरोटोनिन में बदल जाती है, इस घटना में योगदान देती है।
- जननांग प्रणाली में सूजन का निषेध;
- जननांगों में भीड़ की रोकथाम;
- नपुंसकता की रोकथाम;
- प्रोस्टेट ग्रंथि के कामकाज के लिए स्थितियों में सुधार;
- कामेच्छा की उत्तेजना।
मतभेद और नुकसान
किसी भी अन्य खाद्य उत्पाद की तरह, कद्दू के बीज इस प्रकार के भोजन के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोगों के लिए contraindicated हैं।
कद्दू के बीज का भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:
- अग्न्याशय, पेट, आंतों या यकृत में पुरानी बीमारियों और भड़काऊ प्रक्रियाएं;
- पित्ताशय या गुर्दे में नमक के पत्थरों की उपस्थिति;
- गरीब रक्त जमावट;
- निम्न रक्त शर्करा;
- अपर्याप्त कोलेस्ट्रॉल स्तर;
- रक्त वाहिकाओं को पतला;
- अत्यधिक शरीर का वजन;
- अतिरिक्त गैस्ट्रिक अम्लता।
क्या आप जानते हैं केवल 100 ग्राम कद्दू के बीज में फास्फोरस की डेढ़ दैनिक खुराक होती है, जिसके बिना मस्तिष्क और हड्डियों की स्थिति का सामान्य कामकाज असंभव है। फॉस्फोरस - मछली का एक मान्यता प्राप्त आपूर्तिकर्ता, यह मूल्यवान तत्व 2.5 गुना कम है।
किस रूप में उपयोग करना बेहतर है
कच्चे नर या थोड़े से धूप में सुखाए गए कद्दू के बीज से नर शरीर को अधिक से अधिक लाभ हो सकता है, जिन्हें उपयोग करने से तुरंत पहले छील लिया जाता है और उन गुठली पर, जिनके कवर करने वाली फिल्म को संरक्षित किया गया है।
लेकिन सवाल में उत्पाद का उपयोग करने के अन्य तरीके हैं:
- ओवन में सूखने के बाद शुद्ध रूप में घूस;
- सलाद में जोड़कर;
- कुचल रूप में सॉस में जोड़ें;
- अनाज या सैंडविच के जमीन अनाज के साथ संवर्धन;
- बीज आधारित औषधीय उत्पाद तैयार करके।
महत्वपूर्ण! जब भुना हुआ होता है, तो कद्दू के बीजों में केवल एक चौथाई पोषक तत्व होते हैं जो उनके पास होते हैं।
पोटेंसी को बेहतर बनाने के लिए रेसिपी
स्तंभन क्रिया को सक्रिय करने के लिए, कद्दू के बीज के आधार पर तैयार किए गए ऐसे औषधीय उत्पाद सफलतापूर्वक उपयोग किए जाते हैं:
- छिलके वाली गुठली का एक गिलास एक ब्लेंडर के साथ जमीन और आधा गिलास शहद के साथ मिलाया जाता है। 2 सेमी तक के व्यास वाले बॉल्स को परिणामस्वरूप मिश्रण से बनाया जाता है और एक रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, जहां वे संग्रहीत होते हैं। उन्हें दोपहर के भोजन से 40 मिनट पहले 1 टुकड़ा में लें। पाठ्यक्रम एक महीने तक रहता है, जो साप्ताहिक ब्रेक के बाद वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक बार-बार दोहराया जा सकता है।
- हील पीना 2 कप बीज, 1 लीटर पानी और 4 बड़े चम्मच शहद से तैयार किया जा सकता है। एक ब्लेंडर का उपयोग करके पाउडर बीज उबला हुआ पानी के साथ डाला जाता है, मिश्रित होता है, और फिर मिश्रण में शहद जोड़ा जाता है। एक महीने के लिए भोजन से पहले दिन में तीन बार आधा गिलास में पेय लिया जाता है।
वीडियो: शहद के साथ कद्दू के बीज के उपयोगी गुण
- कद्दू का तेल इसे 1 किलोग्राम बीज से तैयार किया जाता है, जो आटे की अवस्था के लिए जमीन है और एक फ्राइंग पैन में शहद के रंग के लिए भूनते हैं, और इस आटे में 0.1 लीटर पानी जोड़ा जाता है। मिश्रण को मिलाने के बाद, इसे निचोड़ा जाता है, और परिणामस्वरूप तेल को 2 चम्मच के लिए एक महीने के लिए लिया जाता है।
- काढ़ा बनाने का कार्यवियाग्रा के साथ सफलतापूर्वक प्रतिस्पर्धा करते हुए, इसे 2 सूखे बीजों से तैयार किया जाता है, जिन्हें ब्लेंडर में कुचल कर भूसी के साथ पाउडर अवस्था में डाल दिया जाता है और एक लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है, जिसके बाद सब कुछ एक उबाल लाया जाता है। फिर ठंडा शोरबा को 3 चम्मच शहद के साथ फ़िल्टर और समृद्ध किया जाता है। भोजन से पहले एक दिन में तीन बार आधा कप के लिए शोरबा पीना।
महत्वपूर्ण! नहीं करना चाहिए मिलाना शराब के साथ कद्दू के बीज ले रहा है।
यह कुछ भी नहीं है कि कद्दू के बीज कई शताब्दियों के लिए प्रभावी उपचार एजेंटों में से एक रहे हैं, जो मानवता के मजबूत आधे हिस्से को अपनी स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं। उनका उचित उपयोग वास्तव में पुरुष प्रजनन कार्यों में सुधार कर सकता है।
