सोरायसिस के लिए कई लोग अदरक का उपयोग करते हैं। यह अनूठा उत्पाद रोग की प्रभावशीलता को कम करने में मदद करता है, क्योंकि यह शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। इसके अलावा, अदरक की जड़ शरीर से सभी सूजन को दूर करने में मदद करती है, इसे विटामिन और खनिजों के साथ पोषण करती है और चयापचय को गति देती है।
जड़ की संरचना और उपयोगी गुण
अदरक बारहमासी से संबंधित है। इस उत्पाद के पूर्ण लाभों का अनुभव करने के लिए, इसे ताजा जड़ या जमीन का उपयोग करने की अनुमति है। बड़ी संख्या में विभिन्न आवश्यक तेलों की उपस्थिति के कारण, उत्पाद में एक विशिष्ट सुगंध होती है जो किसी अन्य चीज के साथ भ्रमित करना मुश्किल है।
अदरक की संरचना में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:
- समूह सी के विटामिन।
- समूह ई के विटामिन।
- समूह बी के विटामिन।
- Gingerol।
- कैल्शियम।
- मैगनीशियम।
- आयरन।
- अमीनो एसिड।
महत्वपूर्ण! इसकी समृद्ध संरचना के कारण, अदरक की जड़ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है और वायरल रोगों को रोकने के लिए उपयोग की जाती है। इसके अलावा, इसका उपयोग आपको एक कठिन दिन के बाद आवश्यक तत्वों के शेयरों को फिर से भरने की अनुमति देगा।
- यदि हम जड़ फसल के उपयोगी गुणों पर विचार करते हैं, तो वे इस प्रकार हैं:
- गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन बढ़ाता है, इसलिए, चयापचय में तेजी आती है;
- पाचन को स्थिर करता है, इसलिए, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को शरीर में नहीं टिका है;
- रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, स्ट्रोक और दिल के दौरे के विकास को रोकता है;
- संचार प्रणाली को साफ करता है;
- घनास्त्रता को रोकने के लिए इस्तेमाल किया।
यदि बाहरी प्रयोजनों के लिए अदरक का उपयोग किया जाता है तो शरीर पर सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है। विभिन्न कंप्रेस और मास्क के लिए धन्यवाद, घाव, जलन और कटौती की चिकित्सा तेज हो जाती है। यदि आप जड़ फसल से एक मरहम तैयार करते हैं और समय-समय पर इसे मास्क के रूप में उपयोग करते हैं, तो त्वचा पर रोगाणुओं का सफाया हो जाता है।
समीक्षाओं के आधार पर, यह उत्पाद का उपयोग दर्द को खत्म करने और त्वचा विकृति के इलाज के लिए किया जाता है।। कई महिलाएं वजन घटाने के लिए अदरक की जड़ का उपयोग करती हैं। आवश्यक तेलों के लिए धन्यवाद, उत्पाद वसा परत के टूटने को तेज करता है। संरचना में निहित अमीनो एसिड हैं झुर्रियों और उम्र के धब्बे के खिलाफ शक्तिशाली सेनानियों। वे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हुए, विटामिन और खनिजों के साथ कोशिकाओं को भरते हैं।
क्या आप जानते हैं अदरक की जड़ कई कामोद्दीपक का हिस्सा है। इसका उपयोग पुरुषों द्वारा शक्ति बढ़ाने और प्रोस्टेट से उबरने के लिए किया जाता है।
सोरायसिस के साथ अदरक कर सकते हैं
यदि त्वचा पर चकत्ते दिखाई देते हैं, तो आंतरिक अंगों या प्रणालियों के साथ समस्याएं हैं। लंबा शोध के लिए धन्यवाद सोरायसिस एक ऐसी बीमारी साबित होती है जो पाचन क्रिया पर निर्भर करती है। यदि परीक्षा के दौरान इस बीमारी के संकेत थे, तो व्यक्ति को एक निश्चित आहार का पालन करना चाहिए। जितना अधिक आप मसाले और गर्म खाद्य पदार्थ खाते हैं, उतनी ही आपकी आंतें चिड़चिड़ी हो जाएंगी। इसके अलावा, तेज मसाले रक्त प्रवाह में तेजी लाते हैं।
यदि रक्त जल्दी से त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों तक पहुंचता है, तो यह केवल उनके आकार में वृद्धि करेगा, खुजली पैदा करेगा और कोशिका मृत्यु को भड़काएगा सोरायसिस के लिए आहार के दौरान, सीज़निंग का उपयोग निषिद्ध है। अदरक, प्याज, लहसुन, जो विरोधी भड़काऊ गुणों की विशेषता है, अपवाद की सूची में शामिल हैं।
विशेषज्ञ एक सहायक के रूप में जड़ फसलों के उपयोग की सलाह देते हैं। यह आपको शरीर को शुद्ध करने, सूजन से छुटकारा पाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की अनुमति देगा।
महत्वपूर्ण! उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें। याद रखें कि अदरक एक ऐसा उत्पाद है जो केवल दवाओं के प्रभाव को बढ़ाता है, और यह नहीं है।
सोरायसिस के लिए अदरक का उपयोग कैसे करें
अदरक के कड़वे स्वाद के बावजूद, इसे छालरोग वाले रोगी के आहार में शामिल करने की अनुमति है। आप इसे एक मसाला, मसाला व्यंजन और एक पीने के रूप में (चाय, टिंचर और शांत पेय) दोनों के रूप में ले सकते हैं।
यदि उत्पाद पाउडर के रूप में उपयोग किया जाता है, तो खपत की प्रभावशीलता में वृद्धि देखी जाती है। उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए, इसे सभी व्यंजनों में जोड़ें। मसाले की थोड़ी मात्रा का उपयोग करने के लिए मुख्य स्थिति है। अन्यथा, आप श्लेष्म झिल्ली को जलन और क्षति भड़काएंगे। यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा और असुविधा पैदा करेगा।
दिन के दौरान आपको 2 लीटर से अधिक अदरक पेय का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आप कटा हुआ रूट फसलों को लागू करते हैं, तो सीजनिंग की संख्या 1 टेस्पून से अधिक नहीं होनी चाहिए। एल। यदि आप उत्पाद की सुगंध या स्वाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता से पीड़ित हैं, तो इन अनुशंसित खुराक को कम करना बेहतर है। 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को प्रति दिन केवल 1 घंटे अदरक पाउडर निर्धारित किया जाता है, लेकिन तरल पदार्थ की मात्रा को बनाए रखा जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि मसालों में जड़ सब्जियों की एक उच्च एकाग्रता का उपयोग किया जाता है। इससे शिशु में बेचैनी और मतली हो सकती है।
अदरक के साथ सरल व्यंजनों
यहां तक कि डॉक्टर सोरायसिस के लिए अदरक का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यह उत्पाद प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है और शरीर की कोशिकाओं को उपयोगी पदार्थों से भर देता है। अदरक के साथ कई सामान्य व्यंजनों हैं, जहां जड़ फसल पूरी तरह से अलग तरीके से प्रकट होती है।
महत्वपूर्ण! यदि आप पेय और व्यंजन तैयार करने के लिए अदरक का उपयोग करते हैं, तो आप इसे थर्मल विधि के साथ संसाधित नहीं कर सकते। उच्च तापमान उत्पाद के लाभों को कम करता है।
ऐसे व्यंजन हैं जो सूजन को खत्म करने में मदद करते हैं। अन्य वायरस के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। ऐसे पेय भी हैं जो विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं। आप पहले से ही स्वतंत्र रूप से उस विधि का चयन करते हैं जो आवश्यक सामग्री के आधार पर उपयुक्त है।
अदरक वाली ग्रीन टी
अदरक के साथ हरी चाय बनाने के लिए, बस निम्नलिखित निर्देशों का पालन करें:
- गहरे व्यंजनों में 3 बड़े चम्मच डालो। चाय की पत्ती पैक के बजाय प्राकृतिक पत्ती का उपयोग करना बेहतर है। इसमें अधिक उपयोगी तत्व होते हैं।
- उबलते पानी के साथ चाय डालो (प्रति 1 बड़ा चम्मच। पानी के 700 मिलीलीटर प्रति आसव) और इसे 40 मिनट के लिए काढ़ा दें। इस समय के दौरान, तरल ठंडा होगा और अदरक के लाभकारी तत्व खुलेंगे।
- कटे हुए रूट सब्जियों के 10 टुकड़े चाय में जोड़ें।
- इसे रेफ्रिजरेट करके 2 घंटे तक पकने दें।
आपको भोजन से 30 मिनट पहले ऐसी चाय पीने की आवश्यकता है। आपको प्रति दिन कम से कम 2 लीटर इस पेय को पीना चाहिए।
नींबू के साथ अदरक
सोरायसिस के खिलाफ लड़ाई में यह नुस्खा बहुत प्रभावी है, क्योंकि उपयोग की जाने वाली सभी सामग्रियों में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 4 पीसी नींबू;
- 100 ग्राम अदरक की जड़;
- 5 बड़े चम्मच। शहद।
जड़ वाली सब्जियों और नींबू को पीस लें। एक ब्लेंडर के साथ चिकनी जब तक उन्हें मिलाएं। रचना में शहद जोड़ें और इसे सभी 1 घंटे के लिए जलने दें। भोजन से 20 मिनट पहले आपको 1 बड़ा चम्मच खाने की आवश्यकता है। मिश्रण। इसके बाद, आप कुछ भी नहीं खा या पी सकते हैं। पेट खाली होना चाहिए।
अदरक पीते हैं
समीक्षाओं के आधार पर, एक अदरक पेय का उपयोग प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 1 अदरक की जड़ का उपयोग करना चाहिए। इसकी लंबाई 2 सेमी होनी चाहिए। आपको, भाग नींबू, 1 बड़ा चम्मच की भी आवश्यकता होगी। शहद और 5 बड़े चम्मच। चीनी।
उबलते पानी के 2 लीटर के साथ चीनी डालो और पूरी तरह से भंग होने तक प्रतीक्षा करें। 30 मिनट के बाद, नींबू के साथ शहद जोड़ें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, अदरक को मिश्रण में जोड़ा जाता है। पीने से पहले, आपको इसे मलने की आवश्यकता है। सुबह खाली पेट और दिन के दौरान पेय को लागू करना आवश्यक है।
अदरक की चाय
यह अदरक चाय नुस्खा शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। उपयोग से पहले इसे तुरंत तैयार करें। एक गिलास लें, जिसकी मात्रा 250-270 मिली है। इसमें 1 बड़ा चम्मच डालें। अदरक पाउडर।
पानी उबालें और इसे ठंडा करने के लिए 40 मिनट दें। इसके साथ मसाला डालें और पेय में शहद या नींबू का रस मिलाएं (उन लोगों के लिए प्रासंगिक जो प्राच्य मसालों की गंध या स्वाद को सहन नहीं कर सकते हैं)। सामग्री को 15 मिनट के लिए काढ़ा करने की अनुमति दें, एक छलनी के माध्यम से तनाव और खाने से पहले 40 मिनट का उपभोग करें।
अदरक और सेब के साथ चाय
अदरक और सेब के साथ चाय बनाने के लिए, निर्देशों का पालन करें:
- अदरक की जड़ को स्लाइस करें और 2 बड़े चम्मच का उपयोग करें। उत्पाद।
- तिपाई में कटा हुआ रूट सब्जी डालो, इसे 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। हरी चाय।
- इसे 2 बड़े चम्मच में जोड़ें। शहद और आधा कटा हुआ सेब। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं।
- 150 मिलीलीटर नींबू का रस जोड़ें, अधिमानतः ताजा निचोड़ा हुआ।
- 500 मिलीलीटर गर्म पानी के साथ परिणामी मिश्रण डालो और इसे 40 मिनट के लिए काढ़ा दें।
छोटी मात्रा में अदरक वाली चाय लें, ताकि पाचन तंत्र पर भार न बढ़े। पेय को रेफ्रिजरेटर में रखें ताकि यह हमेशा स्वादिष्ट और ताज़ा हो। यदि आप इसे कमरे के तापमान पर संग्रहीत करते हैं, तो शाम तक स्वाद कम हो जाएगा।
महत्वपूर्ण! आप दिन के किसी भी समय अदरक और सेब के साथ चाय पी सकते हैं, लेकिन सोने से पहले नहीं। जड़ की संरचना में पदार्थों की एक उच्च एकाग्रता होती है जो उत्तेजक क्रियाओं की विशेषता होती है।
गाजर और अदरक की जड़ के साथ सलाद
गाजर और अदरक की जड़ के साथ सलाद तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री तैयार करनी होगी:
- किशमिश के 150 ग्राम। सूखे फल चुनें जिसमें एक सुनहरा रंग है;
- ताजा गाजर के 400 ग्राम;
- 1 चम्मच शहद;
- 30 ग्राम कटा हुआ अखरोट;
- अदरक की जड़ का 3 सेमी;
- 1 नींबू
- 1 नारंगी
- 10% से अधिक नहीं की वसा सामग्री के साथ प्राकृतिक दही या खट्टा क्रीम के 170 मिलीलीटर।
आप इस सलाद को मुख्य पकवान के अतिरिक्त के रूप में उपयोग कर सकते हैं। आप इसे मुख्य भोजन के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं
खाना पकाने की प्रक्रिया:
- किशमिश को उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। यह समय उसके लिए नरम करने के लिए पर्याप्त होगा।
- उसके बाद, कटा हुआ अदरक किशमिश में जोड़ा जाता है (कॉफी की चक्की या एक ब्लेंडर का उपयोग करना उचित है)।
- सलाद ड्रेसिंग बनाने के लिए नींबू और नारंगी निचोड़ें। रस मिश्रण में दही या खट्टा क्रीम जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं।
- गाजर को छील लें और इसे एक मोटे grater पर पीस लें। प्लेट के निचले हिस्से को गाजर के साथ कवर करें और संक्रमित किशमिश और अदरक के साथ कवर करें। सलाद ड्रेसिंग डालो और अच्छी तरह मिलाएं।
अदरक गाजर क्रीम सूप
क्रीम सूप के उपयोग की तैयारी के लिए:
- 300 ग्राम गाजर;
- चिकन स्टॉक के 200 मिलीलीटर;
- लहसुन का 1 लौंग;
- 1 प्याज;
- 1 बड़ा चम्मच। मक्खन;
- 2 बड़े चम्मच। जैतून का तेल;
- 1 अदरक की जड़।
क्रियाओं का क्रम इस प्रकार है:
- लहसुन को छीलकर काट लें।
- स्लाइस गाजर और प्याज।
- मक्खन को सॉस पैन में पिघलाएं, जैतून का तेल, प्याज और लहसुन जोड़ें। सब्जियों को 5 मिनट के लिए भूनें।
- मिश्रण में गाजर जोड़ें, हलकों में कटा हुआ। 15 मिनट तक पकाएं।
- अदरक को पीस लें और पैन में जोड़ें। नमक और शोरबा के साथ भरें।
- सब्जियों के निविदा होने तक कम गर्मी पर उबाल लें।
- एक ब्लेंडर में मिश्रण को सूखा और पीस लें।
- अगर वांछित क्रीम जोड़ें।
- क्रीम सूप को ब्रेडक्रंब के साथ परोसें।
अदरक पनीर पाई
एक बहुत लोकप्रिय नुस्खा अदरक-दही केक है। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 500 ग्राम कॉटेज पनीर;
- 50 ग्राम हार्ड पनीर;
- 2 अदरक की जड़ें;
- 200 ग्राम आटा;
- 2 बड़े चम्मच। चीनी;
- 1 बड़ा चम्मच। बेकिंग पाउडर और वैनिलिन;
- सूखे फल;
- मक्खन;
- 2 अंडे
- 2 बड़े चम्मच। ब्रेडक्रंब।
क्या आप जानते हैं अदरक का संस्कृत में अनुवाद "सींग वाली जड़" के रूप में किया गया है। इसलिए पांच हजार साल से ज्यादा पहले उसे बुलाया।
खाना पकाने की प्रक्रिया:
- पनीर और अदरक को पीस लें, उन्हें चीनी, पनीर, अंडे और मक्खन के साथ मिलाएं। मिश्रण को 40 मिनट के लिए छोड़ दें।
- आटा, वेनिला और बेकिंग पाउडर को मिलाएं और मिश्रण को हिलाते हुए, तरल दही-अदरक का मिश्रण डालें।
- सूखे फलों को पीसें, उन्हें कुल द्रव्यमान में जोड़ें।
- बेकिंग डिश को ब्रेडक्रंब के साथ छिड़का जाता है और आटा के साथ छिड़का जाता है। ओवन को 170 ° C पर प्रीहीट करें और 60-70 मिनट तक बेक करें।
अदरक और लहसुन के साथ मीटबॉल
अदरक और लहसुन के साथ मीटबॉल पकाने के लिए, आपको निम्नलिखित घटक तैयार करने की आवश्यकता है:
- 500 ग्राम चिकन पट्टिका;
- ताजा अदरक की जड़ का 30 ग्राम;
- प्याज और गाजर के 150 ग्राम;
- लहसुन का 1 सिर;
- 150 मिलीलीटर कम वसा वाले खट्टा क्रीम;
- आटा के 50 ग्राम;
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।
अदरक, गाजर और प्याज को छील लें। घटकों को बारीक जमीन और मिश्रित किया जाता है। एक मांस की चक्की में पट्टिका पीस लें। कीमा बनाया हुआ मांस में गाजर-अदरक मिश्रण, पानी और कटा हुआ लहसुन जोड़ें। पूरी तरह से घटकों को मिलाएं और रेफ्रिजरेटर में 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
खट्टा क्रीम सॉस तैयार करने के लिए, आपको प्याज और गाजर को सुनहरा रंग में तलना चाहिए। नमक, काली मिर्च, खट्टा क्रीम और पानी डालें ताकि मिश्रण में सॉस की स्थिरता हो। छोटे गोले को बसे हुए मांस से रोल किया जाता है और बेकिंग शीट पर बिछाया जाता है। मीटबॉल को सॉस में डालें और ओवन में रखें। 40-50 मिनट तक बेक करें।
का उपयोग करने के मतभेद
यदि आप उपयोग के अनुशंसित मानदंडों को पार करते हैं, तो आप शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ओवरडोज निम्नलिखित लक्षणों की उपस्थिति से भरा होता है: उल्टी, मतली, दस्त, और एलर्जी संबंधी चकत्ते।
- मतभेदों में निम्नलिखित बीमारियां शामिल हैं:
- भोजन प्रणाली का उल्लंघन।
- उच्च रक्तचाप।
- जड़ फसल के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।
यदि आप सोरायसिस के लक्षण पाते हैं, तो आपको तुरंत उपचार शुरू करना चाहिए। दवाओं के अलावा, आप अदरक सहित पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं। इस उत्पाद का उपयोग डॉक्टर द्वारा पूरी तरह से जांच के बाद ही करें, ताकि शरीर को अधिक नुकसान न हो।