गुलाबी सामन सामन परिवार से एक स्वादिष्ट और स्वस्थ मछली है। यह नमकीन, तला हुआ, एक स्वादिष्ट कान उबला हुआ या ओवन में पकाया जा सकता है। उत्तरार्द्ध विधि विशेष रूप से तेल के छोटे उपयोग के संबंध में उपयोगी है, हालांकि, इसके बावजूद, मछली स्वादिष्ट और रसदार है। इसके अलावा, एक आस्तीन का उपयोग करके बेकिंग में एक अच्छा बोनस है - आपको ओवन और पैन को बिल्कुल भी धोना नहीं है, जो समय और प्रयास को बचाएगा।
सामग्री का चयन और तैयारी
पकवान का मुख्य घटक मछली ही है।
क्या आप जानते हैं आप इस तरह से सेक्स करके गुलाबी सामन को भेद सकते हैं: नर के जबड़े, मादा के विपरीत, अजीबोगरीब रूप से झुके हुए होते हैं, जो शिकार के पक्षी की चोंच से मिलते-जुलते होते हैं, और एक विशिष्ट फिन कूबड़ होते हैं। यदि आपने ऐसे संकेतों के बिना एक मछली देखी, और उसका पेट रंग में गुलाबी और थोड़ा सूजा हुआ है, तो संभावना अधिक है कि यह कैवियार वाली महिला है।
जब एक दुकान या बाजार में गुलाबी सामन चुनते हैं, तो निम्नलिखित विशेषताओं का मिलान करने का प्रयास करें:
- एक मछली का सामान्य वजन 800 ग्राम से 1.4 किलोग्राम तक होता है। यदि द्रव्यमान बड़ा है - यह एक पुराना गुलाबी सामन है, जिसका मांस संभवतः काफी कठोर है। नीचे दिया गया आंकड़ा बहुत कम उम्र को इंगित करता है, इस मामले में उपयोगी गुणों और स्वाद की कमी हो सकती है;
- शव में बर्फ का सही द्रव्यमान 7% से अधिक नहीं है। सूचक की गणना घर पर निम्नानुसार की जा सकती है: शव को एक कंटेनर में डालें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह पूरी तरह से डीफ़्रॉस्ट न हो जाए। नालीदार तरल को सूखा और मछली के मूल वजन के साथ इसकी मात्रा की तुलना करें, जिस वजन के लिए आपने भुगतान किया था;
- पेट सपाट होना चाहिए, रंग में समान होना चाहिए और सूजन नहीं होना चाहिए (यदि कोई कैवियार नहीं है);
- एक नरम लाल छाया के गलफड़े;
- चिकनी, साफ और चमकदार तराजू, मामूली क्षति के बिना त्वचा;
- मांस का रंग - हल्का गुलाबी;
- यदि आप अपनी उंगली से शव को दबाते हैं, तो परिणामस्वरूप दांत जल्दी ठीक हो जाएगा;
- त्वचा को आसानी से मांस से अलग नहीं किया जाना चाहिए;
- अमोनिया या अन्य बाहरी गंधों की कोई गंध महसूस नहीं की जानी चाहिए।
मछली काटते समय, आपको एक तेज चाकू का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से त्वचा को अलग करना और पट्टिका को पतला करना। अन्यथा, आप टूटे हुए द्रव्यमान प्राप्त करेंगे, न कि साफ सुथरे टुकड़े।
आस्तीन में बेक्ड सामन व्यंजनों
गुलाबी सामन रोजमर्रा के उपयोग के लिए उपयुक्त है और एक बड़े परिवार की कंपनी में मेहमानों या रविवार को दोपहर का भोजन प्राप्त करने के लिए तैयार भोजन के रूप में। यह इन दो व्यंजनों को नीचे प्रस्तुत किया गया है, उन्हें तैयार करना काफी सरल है, और इसके लिए बहुत अधिक कौशल की आवश्यकता नहीं है।
पूरी तरह से
3-41 घंटे
नमक (अधिमानतः समुद्र)
2 चम्मच
काले और allspice मटर
6-8 पीसी।
वनस्पति तेल
1 बड़ा चम्मच। एल।
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- गुलाबी सामन में, सिर और अंतड़ियों को हटा दें, अच्छी तरह से धो लें और एक कागज तौलिया पर थोड़ा सूखा डालें।
- इस बीच, चूरे को काली मिर्च, नमक, चीनी और तुलसी के साथ मिलाएं। आधा नींबू से उत्तेजकता को काट लें, इसे एक चम्मच तेल के साथ जोड़ें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं।
- अधिकांश भाग के लिए, शव को बाहर से कद्दूकस कर लें और लगभग एक तिहाई भाग अंदर की तरफ खर्च करें।
- नींबू के मध्य भाग से 4-5 हलकों को काटें और शव के अंदर डिल की 5-6 शाखाओं को रखें। नींबू के स्लाइस को साथ रखें ताकि वे एक दूसरे के ऊपर थोड़ा ओवरलैप करें।
- इस प्रकार तैयार मछली को तैयार करें और रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें। न्यूनतम समय 2 घंटे है, लेकिन यदि आप अपना समय लेते हैं, तो आप इसे रात भर छोड़ सकते हैं, पकवान केवल स्वादिष्ट बन जाएगा।
- पूरी शव को एक आस्तीन में रखो, इसे शिकंजा के साथ कस लें, इसे एक साँचे में या बेकिंग शीट पर रखें, इसे 180-190 ° С पर पहले से गरम ओवन में रखें। बेकिंग का समय - 40 मिनट।
वीडियो बनाने की विधि
पूरी तरह सेक्या आप जानते हैं कूबड़, जिसे मछली का नाम दिया गया था, जीवन के दूसरे वर्ष में केवल गुलाबी सामन के नर में प्रकट होता है, जब यह स्पॉन (जिसके बाद यह मर जाता है) में चला जाता है। बेहतर पैंतरेबाज़ी और अपनी तरफ तैरने की क्षमता के लिए यह विशेषता विशेषता आवश्यक है।
आलू और सब्जियों के साथ
6-7 1 घंटे खाना पकाने और 2 घंटे मैरिनेटिंग
डिब्बाबंद हरी मटर
1 कर सकते हैं
मसाले (जमीन और allspice)
स्वाद के लिए
मछली के लिए मसाला
1 पैक (15 ग्राम)
वनस्पति तेल
2 चम्मच
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- मछली को धो लें, सिर, पूंछ और पंखों को हटा दें, काट लें। फिर मांस को रिज, हड्डियों और त्वचा से अलग करें। ध्यान से सभी हड्डियों को हटा दें। 1 किलोग्राम वजन वाली जमे हुए मछली से पट्टिका की अनुमानित उपज 600-650 ग्राम है। यह नुस्खा मछली के ऐसे द्रव्यमान के लिए बनाया गया है।
- खट्टा क्रीम, सरसों, आधे नींबू का रस, सोया सॉस, कसा हुआ पनीर और मसाले मिलाएं। प्रेस के माध्यम से लहसुन को निचोड़ें, मछली के लिए वनस्पति तेल और मसाला जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं।
- मछली को 2-2.5 सेंटीमीटर चौड़े हिस्से में काटें, पकी हुई मैरिनेड में रखें, अच्छी तरह मिलाएँ।
- इस बीच, सब्जियों को तैयार करें। उन्हें साफ करने, धोने, छल्ले में कटौती करने की आवश्यकता है।
- पर्याप्त लंबाई के आस्तीन का एक टुकड़ा काट लें, एक तरफ दबाना कस लें और एक बेकिंग डिश में रखें। आपको एक बैग मिलता है जिसमें आपको आलू के छल्ले डालने की ज़रूरत होती है, जितना संभव हो उतना पतला, उन्हें हल्का नमक। शीर्ष - काली मिर्च, फिर गाजर, जिस पर मटर (तरल के बिना) रखना। सब्जियों की सबसे ऊपरी परत टमाटर है, वे निकलेंगे, और पकवान रसदार हो जाएगा। टमाटर पर, एक चम्मच का उपयोग करते हुए, ध्यान से और समान रूप से मछली को फैलाएं, शेष मैरिनेड (यदि यह रहता है) डालें।
- आस्तीन के दूसरे हिस्से को स्क्रू के साथ लपेटें और 2-3 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में बेकिंग डिश के साथ मैरीनेट करें।
- निर्दिष्ट समय के बाद, 190 ° C के लिए पहले से गरम ओवन में 40-45 मिनट के लिए मोल्ड रखें। साग और नींबू का एक टुकड़ा (साइट्रस के शेष आधे भाग से काट) के साथ परोसें।
महत्वपूर्ण! यदि आप पकाते समय मछली के लिए मसाला का उपयोग करते हैं, तो रचना पर ध्यान दें। यदि मिश्रण में नमक और / या मोनोसोडियम ग्लूटामेट शामिल हैं, तो आपको डिश में नमक जोड़ने की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
गुलाबी सामन में एक महान स्वाद और स्वस्थ आहार गुण होते हैं। यह मछली सभी सामन के बीच सबसे कम तेल है, हालांकि यह कम स्वादिष्ट नहीं है। और इससे क्या और कैसे पकाना है, आप पहले से ही जानते हैं।