सॉरीक्राट के उपयोगी गुणों के बारे में किंवदंतियां हैं, हालांकि, मुख्य समस्या जो कई गृहिणियों को सर्दियों के लिए एक नाश्ते के बजाय इसको पकाने से बचाती है, सफेद सब्जी को छोटे तिनकों के साथ काटना आवश्यक है, जो वास्तव में एक श्रमसाध्य और समय लेने वाली प्रक्रिया है। हालांकि, यह पता चला है कि अनावश्यक प्रयासों के बिना गोभी को नमक करने का एक अच्छा तरीका है, और तैयार पकवान का स्वाद एक बड़े कटौती के बावजूद, समृद्ध और जीवंत रहेगा। गोभी की कटाई के लिए जलाशय विधि की सभी चालें, सर्वश्रेष्ठ व्यंजनों सहित और अचार भंडारण के लिए विस्तृत सिफारिशें, इस समीक्षा में चर्चा की जाएंगी।
संघटक तैयारी
सिद्धांत रूप में, आप किसी भी गोभी को नमक कर सकते हैं, केवल यह महत्वपूर्ण है कि यह पूरी तरह से पकने और ताज़ा हो। दिलचस्प है, गोभी की किस्में, जिनमें हल्की, लगभग सफेद पत्तियां होती हैं (उनके पास एक उच्च चीनी सामग्री होती है, जो बेहतर किण्वन प्रदान करती है), विशेष रूप से एक किण्वित रूप में स्वादिष्ट होती हैं। कांटे जितने बड़े होते हैं, उतने ही ज़्यादा पसंद किए जाते हैं।
क्या आप जानते हैं न केवल नमकीन, बल्कि सॉकरकूट भी हैंगओवर का एक उत्कृष्ट इलाज है। इसके अलावा, यदि आप एक दावत के दौरान शराब के साथ इस पकवान पर सक्रिय रूप से नाश्ता करते हैं, तो अपने आप पर नियंत्रण खोने का जोखिम और बाद में शराब के नशे की अभिव्यक्तियां काफी कम हो जाती हैं।
आपको ब्लॉक्स के उत्पादन के लिए शुरुआती परिपक्व किस्मों का चयन नहीं करना चाहिए। उच्च लागत के अलावा जो निवेश को न्यायोचित नहीं बनाता है (इस तरह के उपचार का उपयोग नए रूप में करना बेहतर होता है, और मौसमी सब्जियों के मूल्य में गिरावट के बाद स्टॉक बनाते हैं), इन उत्पादों में दो अन्य महत्वपूर्ण कमियां हैं:
- अधिकतम अनुमेय नाइट्रेट सामग्री को पार करने की एक उच्च संभावना (फसल के पकने में तेजी लाने के लिए, किसान नाइट्रोजन उर्वरकों का उपयोग करते हैं, वे इन खतरनाक यौगिकों के रूप में फलों में जमा होते हैं);
- खराब विटामिन और खनिज संरचना (शुरुआती सब्जियों के लिए आवश्यक सब कुछ के साथ "खिलाया" जाने का समय नहीं है, उनका संभावित कार्य एक लंबी सर्दियों के बाद शरीर की विटामिन की आवश्यकता को पूरा करना है, इससे ज्यादा कुछ नहीं)।
यदि गोभी की गुणवत्ता के बारे में कोई संदेह है (यदि खरीद असफल रही), तो कांटे, उन्हें नुस्खा में प्रदान किए गए टुकड़ों में काट दिए जाने के बाद, कई घंटों तक पानी में भिगोया जाना चाहिए, जिसे कई बार बदलना होगा।ऐसे सरल तरीके से, आप नाइट्रेट से छुटकारा पा सकते हैं। वैसे, पकने या अचार बनाने की प्रक्रिया में इन यौगिकों का मुख्य भाग नमकीन (अचार) में घुस जाता है, इसलिए संदिग्ध औषधीय पदार्थों का उपयोग करके तैयार अचार से तरल पीना चाहिए, किसी भी मामले में "औषधीय" उद्देश्यों के लिए भी नहीं।
एक विशेष प्रकार की सब्जी के लिए, कई गृहिणियों की टिप्पणियों के अनुसार, निम्न किस्मों और संकरों से बने सॉरेक्राट विशेष रूप से स्वादिष्ट और कुरकुरा हैं।
जैसा कि ऊपर की सूची से देखा जा सकता है, अचार के लिए गोभी की उपयुक्तता विविधता या संकर के नाम से परिलक्षित होती है, इसलिए पसंद के साथ गलती करना असंभव है।
सर्दियों के लिए परतों में गोभी की कटाई के लिए व्यंजनों
सफेद गोभी को कई तरह से बड़ी परतों में सर्दियों के लिए तैयार किया जा सकता है, लेकिन उन सभी को सशर्त रूप से दो समूहों में विभाजित किया जाता है - अचार और अचार। पहले खाना पकाने की तकनीक में लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया की भागीदारी के साथ उत्पाद का किण्वन शामिल है, इसलिए इसे एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है (कच्चे माल और हवा के तापमान की प्रारंभिक स्थिति के आधार पर, पकने की प्रक्रिया आमतौर पर तीन से सात दिनों तक होती है)।
आप नमकीन या अपने खुद के रस का उपयोग करके गोभी को ठंडे या गर्म तरीके से नमक कर सकते हैं। बड़े स्तर के लिए, बाद की विधि खराब रूप से अनुकूल है, क्योंकि बड़ी मात्रा में बहुत कम रस का उत्पादन होता है, हालांकि अन्य सभी मामलों में यह इस पद्धति है जिसे गृहिणियों के बीच "एरोबेटिक्स" माना जाता है। नमकीन बनाना, नमकीन बनाना के विपरीत, नमकीन में सिरका मिलाकर एक सब्जी तैयार करना शामिल है।
महत्वपूर्ण! उपयोगी गुणों की अधिकतम संख्या सॉरक्रौट में पाई जाती है, न कि अचार गोभी में। दिलचस्प है, इस तरह के एक डिश में विटामिन सी की सामग्री एक ताजा सब्जी की तुलना में भी अधिक है - एक तथ्य जो विश्वास करना मुश्किल है!
इस मामले में, कोई प्राकृतिक किण्वन प्रक्रिया नहीं होती है, क्योंकि इस तरह के व्यंजनों हमेशा बहुत सरल होते हैं और कम समय की आवश्यकता होती है। परतों के साथ गोभी को नमकीन बनाने के क्लासिक उदाहरणों के रूप में तीन व्यंजनों दिए गए हैं: सिरका (यानी अचार) के साथ त्वरित नमकीन, नमकीन में सरलीकृत नमकीन (पकने और नमकीन बनाना के बीच एक मध्यवर्ती विकल्प) और हमारे पूर्वजों द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले क्लासिक ठंडे नमकीन।
जार में नमकीन बनाने की त्वरित विधि
10-1540 मिनट
सफेद गोभी
6 किग्रा
टेबल सिरका (9%)
3 बड़े चम्मच। एल।
ऊर्जा मूल्य प्रति 100 ग्राम:
- कांटे धोएं, ऊपरी पत्तियों और क्षतिग्रस्त टुकड़ों को हटा दें।
- सिर को 4 भागों में काटें, प्रत्येक तिमाही से स्टंप का एक टुकड़ा निकालें।
- परिणामी टुकड़ों को कई भागों में काटें ताकि वे आसानी से जार में कसकर पैक हो जाएं।
- गोभी को एक पूर्व-निष्फल जार में डालें जो अभी तक ठंडा होने का समय नहीं है।
- व्यंजन की सामग्री को गर्म पानी के साथ डालो, लगभग + 80 डिग्री सेल्सियस तक गरम किया जाता है, गोभी को धारा को निर्देशित करता है, और कंटेनर की दीवारों पर नहीं। 10-15 मिनट के लिए गर्म होने के लिए छोड़ दें।
- गर्म पानी को छान लें और जार को फिर से भर दें, इस समय उबलते पानी के साथ। पहले वार्म-अप के दौरान उसी समय तक खड़े रहने की अनुमति दें।
- नमकीन पानी उबालें, इसमें नमक, चीनी और मसाले डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
- कैन को सूखाएं, इसे उबलते हुए अचार के साथ भरें, आखिरी समय में सिरका डालें, एक निष्फल ढक्कन के साथ कवर करें और ऊपर रोल करें।
- उल्टा मुड़ें और ढक्कन और कांच के जंक्शन का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें। रिसाव के किसी भी संकेत की अनुपस्थिति में, एक तौलिया के साथ कवर करें और पूरी तरह से ठंडा होने तक इस स्थिति में छोड़ दें।
क्या आप जानते हैं द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, कई अमेरिकियों ने मूल रूप से जर्मनी के साथ इस व्यंजन को जोड़ते हुए सॉकरकूट खरीदने से इनकार कर दिया, जहां यह विशेष रूप से लोकप्रिय है। फिर, साधन संपन्न उद्यमी अपने उत्पादों के लिए एक नया नाम लेकर आए - "गोभी ऑफ़ फ़्रीडम", और, चाहे वह कितना भी हास्यास्पद क्यों न लगे, लार टपकाने का रुख मौलिक रूप से बदल गया।
नमकीन पानी में
5120 मिनट
सफेद गोभी
2 किलो (एक बड़ा कांटा)
गाजर
150-200 ग्राम (1 पीसी।)
टेबल सिरका (9%)
50 मिली
वनस्पति तेल
100 मिली
ऊर्जा मूल्य प्रति 100 ग्राम:
कैलोरी: 35 किलो कैलोरी
प्रोटीन: 1.1 जी
वसा: 0.1 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 7.5 ग्राम
- सब्जियों को धोएं, पानी को सूखने दें और फलों को सुखाएं।
- गाजर को छीलें और मोटे grater पर पीस लें।
- बीट्स के साथ भी ऐसा ही करें।
- ऊपरी पत्तियों से गोभी को छीलें, डंठल हटा दें, सब्जी को बड़ी परतों में काट लें।
- एक उबाल में पानी लाओ, नमक, चीनी जोड़ें, एक चम्मच के साथ अच्छी तरह मिलाएं और गर्मी से हटा दें।
- लहसुन को छीलें, प्रत्येक लौंग को कई टुकड़ों में काट लें।
- सबसे सघन और कड़े तनों को हटाने के बाद, साग को धो लें और बारीक काट लें।
- एक तीन लीटर की बोतल के तल में एक बे पत्ती और काली मिर्च डालें, फिर सब्जियों और मसालों को परतों में रखना शुरू करें: निम्न गोभी, गाजर, चुकंदर, लहसुन की लौंग, जड़ी बूटी और फिर उसी क्रम में। यह महत्वपूर्ण है कि गोभी की शीर्ष परत पूरी तरह से कसा हुआ सब्जियों और मसालों की एक परत के साथ कवर किया गया है।
- कंटेनर को ब्राइन के साथ भरें (इसे केवल तरल के बाद कमरे के तापमान तक ठंडा होने पर भरें, अन्यथा गोभी उबाल लेगी और क्रंच नहीं करेगी।
- तैयार पकवान को 12-14 घंटे के लिए किण्वित छोड़ दें।
- थोड़ी देर के बाद, नमकीन पानी को सूखा और आग लगा दी। यदि आप एक विशेष प्लास्टिक कवर का उपयोग करते हैं और तरल को निकालने के लिए एक नोजल होता है, तो यह प्रक्रिया बहुत बेहतर हो जाएगी।
- एक अलग पैन में, लगभग 1 लीटर पानी उबालें और फिर इसे एक बोतल में डालें और इसे प्लास्टिक के ढक्कन से ढक दें। जार में उबलते पानी को बहुत सावधानी से जोड़ें, उत्पाद पर पानी डालने की कोशिश कर रहा है, कांच पर नहीं, अन्यथा यह दरार हो सकता है।
- इस प्रकार 5-6 मिनट के लिए कैन की सामग्री को गर्म करके, पानी को सूखा दें और फिर से उसी तरह उबलते पानी के साथ बोतल डालें, जिससे नसबंदी प्रक्रिया दोहराई जा सके।
- तीसरी बार, पानी डालना, उबलते नमकीन के साथ वर्कपीस डालना, जिसमें, अंतिम चरण में, वनस्पति तेल में डालना।
- बोतल को ढक्कन के साथ रोल करें, इसे पलट दें, इसे एक कंबल के साथ कवर करें और इसे पूरी तरह से ठंडा करने के लिए छोड़ दें।
शीत नमकीन बनाने की विधि
40-5060 मिनट
सफेद गोभी
5-7 कांटे
ऊर्जा मूल्य प्रति 100 ग्राम:
- गोभी को अच्छी तरह से धो लें, ऊपरी पत्तियों और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को हटा दें।
- प्रत्येक कांटे बेतरतीब ढंग से चार भागों में काटते हैं, स्टंप को हटाते हैं।
- सामान्य तरीके से गोभी के एक छोटे हिस्से (लगभग एक चौथाई) को काट लें, जो क्लासिक नुस्खा के अनुसार गोभी को पकने पर उपयोग किया जाता है।
- कटे हुए गोभी को एक गहरी कटोरी में डालें, नुस्खा में उपलब्ध नमक की कुल मात्रा का 1/3 और सभी चीनी और मसाले (दोनों प्रकार की काली मिर्च, बे पत्ती, लौंग) जोड़ें।
- अपने हाथों से स्लाइस को निचोड़ते समय, द्रव्यमान को अच्छी तरह से गूंध लें जब तक कि रस की सक्रिय रिहाई शुरू न हो जाए।
- तैयार कंटेनर के तल पर गोभी की एक पतली परत बिछाएं।
- शीर्ष पर सब्जी की बड़ी परतें फैलाएं, पहले नमक के साथ प्रत्येक टुकड़े को सावधानीपूर्वक रगड़ें (गोभी को कंटेनर के ऊपर सीधे वजन पर रखा जा सकता है)।
- परतों को कसकर बांधना, शेष गोभी को छोटे गोभी के स्लाइस से भरें, इसके साथ बड़े कांटे को थोड़ा ढंकना।
- इसी तरह, सभी गोभी को परतों में एक कंटेनर में वितरित करें।
- पानी के साथ वर्कपीस को छिड़कें (यदि परतों के रगड़ के दौरान सभी नमक का उपयोग नहीं किया गया था, तो अवशेषों को पानी में जोड़ा जाना चाहिए और अच्छी तरह मिलाएं)। यह सावधानी जरूरी है कि अगर आपका अपना रस नमकीन बनाने की प्रक्रिया के दौरान पर्याप्त मात्रा में आवंटित नहीं किया जाता है, हालांकि, अगर सतह पर अपनी हथेली से दबाने पर आप देख सकते हैं कि तरल गोभी की परत के ऊपर उगता है, तो आप पानी नहीं डाल सकते।
- एक फ्लैट तश्तरी, वर्कपीस की शीर्ष परत पर प्लेट सेट करें, और शीर्ष पर उत्पीड़न (पानी से भरी बोतल या उचित आकार की भारी वस्तु) डालें।
- किण्वन प्रक्रिया शुरू करने के लिए 2-3 दिनों के लिए कमरे के तापमान पर सब्जियों को छोड़ दें।
- जब फोम बुलबुले सतह पर दिखाई देते हैं (या दबाव उत्पीड़न के लिए हवा जारी की जाएगी) सेलर में कंटेनर को हटा दें, बालकनी पर या किसी अन्य ठंडे स्थान पर नमकीन बनाने की प्रक्रिया को पूरा करने के लिए। इसमें आमतौर पर 4-5 दिन लगते हैं।
- जब गोभी पूरी तरह से तैयार हो जाती है, तो इसे एक कंटेनर में स्थानांतरित किया जाना चाहिए जिसे लंबे समय तक भंडारण के लिए रेफ्रिजरेटर या तहखाने में कसकर कवर किया जा सकता है।
क्या आप जानते हैं हमारे पूर्वजों का मानना था कि अमावस्या के बाद गोभी को पांचवें से छठे दिन तक किण्वित किया जाना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर आप इस व्यंजन को पूर्णिमा में पकाने की कोशिश करते हैं, तो यह पेरोक्साइड और खराब हो जाएगा। इस तरह के उपद्रव को रोकने के लिए, एक एस्पेन शाखा को बैरल में रखा गया था, यह विश्वास करते हुए कि यह बुरी आत्माओं को दूर करेगा।
भंडारण सुविधाएँ
उपरोक्त सभी व्यंजनों को एक लंबे भंडारण की आवश्यकता होती है, क्योंकि हम सर्दियों के लिए कटाई के बारे में बात कर रहे हैं। हालांकि, इस स्टोरेज की स्थितियां बहुत अलग-अलग हो सकती हैं, जो चुने गए नमकीन विधि पर निर्भर करता है। तो, डिब्बाबंद (गर्मी उपचार और तंग कॉर्किंग के साथ) तैयार अचार और नमकीन सब्जियों को कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है - इसके लिए एक तहखाने या रेफ्रिजरेटर की आवश्यकता नहीं है।
एक महत्वपूर्ण स्थिति केवल तेज तापमान परिवर्तन, ड्राफ्ट, उज्ज्वल प्रकाश (प्रकाश में, संरक्षण बादल और सूजन बन सकती है) की अनुपस्थिति है। घर के संरक्षण के लिए मानक शेल्फ जीवन 1 वर्ष है, हालांकि, सामान्य तौर पर, ऐसे कंबल उनके उपभोक्ता गुणों को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। कमरे में हवा ठंडी होती है जहाँ भंडार जमा हो जाता है, समय से पहले खराब होने की संभावना कम होती है। कोल्ड-कुक गोभी (बिना हीटिंग और कैनिंग) के साथ स्थिति कुछ अलग है। इसे लंबे समय तक संग्रहीत भी किया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर हम एक नई फसल तक उत्पाद को बचाने की संभावना के बारे में बात कर रहे हैं, अर्थात् लगभग 7-8 महीने। इस तरह के गोभी को या तो तहखाने में या रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए (आदर्श तापमान: -1 ... + 4 डिग्री सेल्सियस)।
महत्वपूर्ण! भंडारण के लिए घर के पुर्जों को संग्रहीत करने से पहले, उन्हें कई हफ्तों तक रखने की सिफारिश की जाती है «दृष्टि में»। यदि ढक्कन पीछे रह जाता है और सामग्री (नमकीन) पूरी तरह से पारदर्शी हो जाती है, तो प्रौद्योगिकी का विकास हो गया है और उत्पाद को कुछ भी खतरा नहीं है।
मोल्ड की संभावना को कम करने के लिए, कुछ गृहिणियां नमकीन प्रक्रिया के दौरान ताजा या जमे हुए क्रैनबेरी जामुन का उपयोग करती हैं: इन फलों में एस्कॉर्बिक एसिड की उच्च सामग्री सबसे रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रसार को रोकती है। एक वैकल्पिक तरीका पकवान में चीनी जोड़ने के लिए है, यह संरक्षक की भूमिका भी निभाएगा, हालांकि, सामान्य किण्वन में हस्तक्षेप नहीं करने के लिए, आपको गोभी को संग्रहीत करने से पहले ऐसा करने की आवश्यकता है, और नुस्खा में परिवर्तन करके नहीं। उसी तरह, कभी-कभी, सूखी सरसों को जोड़ा जाता है, लेकिन इस मामले में तैयार उत्पाद का स्वाद बदल जाता है।लेकिन ब्राइन में रखी गई एस्पिरिन की गोली एक बिल्कुल अस्वीकार्य विकल्प है, क्योंकि शरीर पर एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड का दुष्प्रभाव सॉइराक्राट के सभी लाभों की उपेक्षा करता है। यदि कोई तहखाना नहीं है और आप रेफ्रिजरेटर में जगह बचाना चाहते हैं, तो सॉकर्राट को जमे हुए किया जा सकता है, लेकिन उत्पाद के तापमान को कमरे के तापमान पर लाने के बाद, आपको इसे कई दिनों तक उपयोग करने की आवश्यकता होती है। वही आरक्षण गोभी पर लागू होता है, जो एक कारण या किसी अन्य के लिए, नमकीन पानी से निकाला गया था।
क्या आप जानते हैं लगभग दो शताब्दियों पहले, सुज़ाल्ड के निवासियों ने सौकरकूट को सुखाने के लिए विचार किया था। हैरानी की बात है कि प्रयोग का परिणाम बहुत सफल रहा, और इस उद्देश्य के लिए विकसित की गई तकनीक का उपयोग लंबे समय से सैनिकों और नाविकों के लिए शुष्क राशन प्रदान करने के लिए किया गया था, जो मार्चिंग परिस्थितियों में अपने पसंदीदा खट्टा गोभी का सूप पकाने में सक्षम थे।
सौकरौट स्वादिष्ट और बहुत सेहतमंद है। आम धारणा के विपरीत, इस व्यंजन को तैयार करने के लिए सब्जी को कागज़ की शीट की मोटाई में काटना आवश्यक नहीं है; यह केवल कुछ बड़ी परतों में कांटे को काटने के लिए पर्याप्त है। बड़े टुकड़ों में गोभी को नमकीन करने के लिए कई व्यंजनों हैं, हालांकि, सामान्य तकनीकी सिद्धांतों में महारत हासिल करने के बाद, कोई भी गृहिणी इस सूची का विस्तार कर सकती है, आश्चर्यजनक और खुशहाल रिश्तेदारों को एक घर के खाने के लिए एक अद्भुत जोड़ के साथ।