डिल एक मसाला है जो पृथ्वी पर लगभग हर व्यक्ति के लिए जाना जाता है, जिसमें एक सुगंधित सुगंध होती है, जिसका उपयोग कई व्यंजनों में सजावट और विटामिन के स्रोत के रूप में किया जाता है। बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि इस प्रकार की हरियाली में अद्भुत उपचार गुण होते हैं और समय-समय पर एक शक्तिशाली कामोद्दीपक के रूप में उपयोग किया जाता है। लेख में हम पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए मसालों के लाभों के बारे में बात करेंगे, इसके उपयोग के तरीकों के बारे में और क्या इसके लिए कोई मतभेद हैं।
रासायनिक संरचना और ऊर्जा मूल्य
वर्णित पौधे में पोषक तत्वों और उच्च ऊर्जा मूल्य की समृद्ध संरचना है।
तालिका में मसालेदार जड़ी बूटियों की औसत रासायनिक संरचना (प्रति 100 ग्राम भोजन) का वर्णन किया गया है:क्या आप जानते हैं मध्यकालीन फ़ारसी वैज्ञानिक एविसेना के लेखन में, डिल ने एक महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लिया: इसे "वासनायुक्त खरपतवार" कहा जाता था और यौन शक्ति बढ़ाने के लिए औषधि की तैयारी में सफलतापूर्वक उपयोग किया गया था। इस डॉक्टर के अनुसार, 5 साल के शैल्फ जीवन के साथ सूखे साग का सबसे मजबूत प्रभाव है।
कैलोरी - 40 किलो कैलोरी | |
पोषक तत्वों | संख्या |
प्रोटीन | 2.4 ग्रा |
वसा | 0.4 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 6.2 जी |
कार्बनिक अम्ल | 0.1 जी |
खाद्य फाइबर | 2.9 ग्रा |
पानी | 84.4 ग्राम |
एश | 2.2 ग्रा |
विटामिन | |
एक | 755 एमसीजी |
बीटा कैरोटीन | 4.3 मिलीग्राम |
बी 1 | 0.04 मि.ग्रा |
बी 2 | 0.2 मिग्रा |
B5 | 0.24 मिलीग्राम |
बी -6 | 0.18 मिग्रा |
B9 | 28 एमसीजी |
सी | 100 मिलीग्राम |
ए | 1.8 मिलीग्राम |
पीपी | 1.5 मिग्रा |
नियासिन | 0.7 मिलीग्राम |
ट्रेस तत्वों | |
लोहा | 1.7 मिग्रा |
तांबा | 148 एमसीजी |
मैंगनीज | 1,265 मिलीग्राम |
जस्ता | 0.92 मिग्रा |
macronutrients | |
कैल्शियम | 225 मिग्रा |
पोटैशियम | 334 मिलीग्राम |
सोडियम | 45 मिग्रा |
मैग्नीशियम | 73 मिग्रा |
फास्फोरस | 94 मिग्रा |
गंधक | 35.0 मिग्रा |
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट | |
डेक्सट्रिन और स्टार्च | 0.1 जी |
सहारा | 6.3 ग्रा |
फैटी एसिड | |
ओमेगा ३ | 0.014 ग्रा |
ओमेगा ६ | 0.083 जी |
संतृप्त फैटी एसिड | 0.1 जी |
जैसा कि आप देख सकते हैं, मसाले में कम कैलोरी सामग्री के साथ उपयोगी सामग्री की एक विस्तृत श्रृंखला है।
पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए डिल के गुण
अपने दैनिक आहार की रचना करना और विभिन्न व्यंजनों में डिल को शामिल करना, पुरुष इस बारे में सोच सकते हैं कि क्या यह उनके शरीर के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होगा। अगला, हम पौधे की विशेषताओं के बारे में बात करते हैं, जो दुनिया की आबादी के एक मजबूत हिस्से के लिए उपयोगी और बहुत उपयोगी नहीं हैं।
महत्वपूर्ण! डिल के आधार पर लोक उपचार वाले पुरुषों में यौन विकारों का इलाज करने से पहले, अपने चिकित्सक से सावधानीपूर्वक जांच करना आवश्यक है।
लाभ
अधिक विस्तार से विचार करें कि क्या डिल किसी आदमी के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है या नहीं।
- मसाले के उपयोगी गुण:
- इसकी एक संतुलित रचना है। पोषक तत्वों की समृद्ध संरचना के अलावा, मसाले में पेक्टिन होता है, जो खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है, साथ ही साथ रक्त में शर्करा भी। इसके अलावा इस हरियाली में फैटी तेल (कुल संरचना का 15% तक) है, जिसमें पामिटिक, ओलिक, लिनोलिक और पेट्रोसेलिनिक एसिड होते हैं। और साग में कैल्शियम की उच्च सामग्री के कारण, नर कंकाल की हड्डी के ऊतकों को मजबूत किया जा सकता है।
- शक्ति के लिए लाभ। मसालेदार घास में वासोडिलेटिंग प्रभाव होता है, जो पुरुष जननांग अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, और यह बदले में, शीघ्र स्खलन से बचता है और पूर्ण और दीर्घकालिक निर्माण होता है, इसलिए घास का पुरुष कामेच्छा और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और लड़ाई में भी मदद करता है। प्रोस्टेटाइटिस के साथ।
- मूत्रवर्धक गुण। माना साग विषाक्त पदार्थों, लवण और हानिकारक बैक्टीरिया को हटाता है।
- आवश्यक तेलों (उनके पास कीटाणुनाशक गुण होते हैं) के कारण, पित्त का उत्पादन सक्रिय होता है, पाचन क्रिया में सुधार होता है, और बुरा भोजन गायब हो जाता है। इसके अलावा, ये तेल शरीर को बैक्टीरिया के कई उपभेदों से लड़ने में मदद करते हैं, उदाहरण के लिए, स्टैफिलोकोकस ऑरियस, और यह भी कवक को मारता है।
- इसका शांत प्रभाव पड़ता है। यह मसाला संपत्ति उच्च रक्तचाप, तंत्रिका टूटने और अनिद्रा के लिए उपयोगी है, और अवसाद के लक्षणों को भी कम करती है। रचना में पॉलीफेनोल, फ्लेवोनोइड और टैनिन के एनाल्जेसिक प्रभाव के कारण डिल को एक संवेदनाहारी के रूप में भी जाना जाता है।
- यह मिर्गी का इलाज करता है। संयंत्र में एक एंटीकॉन्वेलसेंट प्रभाव होता है, जो इस न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है (पौधे के पत्ते के एक जलीय अर्क का उपयोग करके)।
- मुक्त कणों के खिलाफ संरक्षण। डिल में निहित मोनोटेरेपीन पदार्थों के कारण, संयंत्र एक एंटीऑक्सिडेंट है, और इसमें ग्लूटाथियोन की सामग्री कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में मदद करती है।
- बीजों का काढ़ा आंखों की सूजन का इलाज करता है।
महत्वपूर्ण! डिल-आधारित तैयारी के साथ उपचार का कोर्स 2 सप्ताह से अधिक नहीं रह सकता है। चिकित्सा खत्म करने के बाद, 1 महीने तक चलने वाला ब्रेक लेना आवश्यक है, और उसके बाद ही अगले दो सप्ताह के पाठ्यक्रम को दोहराना संभव है।
नुकसान और मतभेद
हरे मसाले खाने से पुरुषों के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंच सकता है।
- डिल के कुछ गुण, जो एक आदमी के शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं:
- त्वचा की समस्या हो सकती है। ताजे पौधे के रस के उपयोग से त्वचा की धूप के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है, जिससे पराबैंगनी जलन और डर्मिस के कैंसर के खतरे बढ़ सकते हैं।
- एलर्जी जिल्द की सूजन। यदि एक आदमी को जड़ी-बूटियों (सौंफ़, अजमोद, अजमोद, अजवाइन, आदि) के प्रति संवेदनशीलता है, तो डिल की एलर्जी की प्रतिक्रिया की उच्च संभावना है।
- मधुमेह। पौधे का अर्क रक्त शर्करा को कम करने में सक्षम है। यदि कोई व्यक्ति मधुमेह से पीड़ित है, तो उसे यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि इस पौधे की हरियाली खाने या इसके अर्क के परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइसीमिया का कोई हमला नहीं है। उसी कारण से, सर्जरी से पहले मसाले का उपयोग करना बंद करना आवश्यक है (2 सप्ताह के लिए) (अन्यथा यह सर्जरी से पहले और बाद में रक्त शर्करा के नियंत्रण में हस्तक्षेप कर सकता है)।
- मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण, लिथियम तैयारी लेने वाले व्यक्तियों के लिए जड़ी बूटी को contraindicated किया जा सकता है (उन्हें मूत्रवर्धक के साथ एक साथ लेने की सिफारिश नहीं की जाती है)।
- एक आदमी में कम दबाव के साथ, अन्य बीमारियों के उपचार के लिए मसालेदार जड़ी-बूटियों का उपयोग निषिद्ध है, क्योंकि इस मसाले से इन्फ्यूजन हाइपोटेंशन के लक्षणों को और बढ़ा सकता है।
डिल-आधारित व्यंजनों
सामान्य रूप से पुरुष स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, साथ ही साथ शक्ति में सुधार करने और डिल से विभिन्न फंडों की तैयारी में एक निर्माण की अवधि बढ़ाने के लिए, जड़ प्रणाली को छोड़कर जड़ी बूटी के किसी भी हिस्से का उपयोग करने की अनुमति है। इन उद्देश्यों के लिए, सूखे और ताजा पौधों का उपयोग काढ़े, जलसेक, कॉकटेल और सलाद के रूप में किया जाता है।
काढ़ा बनाने का कार्य
काढ़े की तैयारी के लिए, बीज और पौधे साग दोनों का उपयोग किया जाता है। अन्य घटकों को भी जोड़ा जा सकता है।
बीजों का काढ़ा
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच। एल। बीज;
- 350 मिली पानी।
- बीज पानी डालते हैं।
- 10 मिनट तक उबालें। कम गर्मी पर या पानी के स्नान का उपयोग करते हुए - 20 मिनट।
- 50 मिलीलीटर में संभोग (1 घंटे) से पहले काढ़ा लें।
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सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच। कटा हुआ साग;
- 150 मिली पानी।
- पानी के साथ कुचल संयंत्र डालो।
- 10 मिनट के लिए उबाल।
- तनाव।
- दिन के दौरान शोरबा पीना, कई सर्विंग्स में विभाजित करना।
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सामग्री
- 1 चम्मच डिल के बीज;
- 1 एच। नींबू बाम के कुचल पत्ते;
- 1 चम्मच घोड़े की नाल;
- 1 चम्मच हिरन का सींग छाल;
- 3 घंटे सूखी घास स्टालनिक;
- 3 घंटे कटा हुआ जुनिपर साग;
- 500 मिली पानी।
- सभी सूखी सामग्री मिलाएं।
- पानी के साथ हर्बल मिश्रण डालो।
- 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकड़ो।
- एक गर्म तौलिया के साथ उत्पाद को कवर करें और इसे 2-3 घंटे के लिए काढ़ा दें।
- भोजन से आधे घंटे पहले 100 मिलीलीटर 3 बार सेवन करें।
क्या आप जानते हैं प्राचीन रोम के डिल को मसालेदार गंध के साथ एक विदेशी संस्कृति माना जाता था, इसलिए पौधे को घरों को सजाने और गुलदस्ते बनाने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था, जिसे रोम की पुरुष आबादी महिलाओं के साथ संपन्न करती थी।
आसव
जलसेक के लिए, आप डिल के बीज का उपयोग वैलेरियन रूट और प्राकृतिक शहद के अतिरिक्त के साथ कर सकते हैं।
सामग्री:
- 1 गिलास डिल के बीज;
- 150 ग्राम कटा हुआ वेलेरियन जड़;
- शहद (तरल) के 2 गिलास;
- 2 लीटर गर्म पानी (+90 डिग्री सेल्सियस)।
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- कटे हुए वेलेरियन के साथ बीज मिलाएं और थर्मस में डालें।
- तरल शहद के साथ एक थर्मस में सूखे मिश्रण डालो।
- गर्म पानी डालें।
- हलचल, थर्मस को कसकर बंद करें और इसे एक दिन के लिए काढ़ा करें।
- 1 बड़े चम्मच के लिए दैनिक जलसेक लें। भोजन से पहले 30 मिनट (दिन में 3-4 बार)।
कॉकटेल
पुरुष शक्ति को बहाल करने के लिए, साथ ही जननांग प्रणाली के सामान्य कामकाज, कॉकटेल का भी उपयोग किया जाता है।
नुस्खा संख्या 1 (पुराने रूसी नुस्खा के अनुसार)
सामग्री:
- 1 कप घर का बना खट्टा क्रीम;
- 1 गिलास प्राकृतिक बीयर;
- हरी डिल का 1 गुच्छा।
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- बीयर के साथ खट्टा क्रीम मिलाएं।
- मिश्रण में कटा हुआ डिल साग जोड़ें।
- भोजन से पहले दिन के दौरान दवा का उपयोग करें।
सामग्री
- 1 एच। कटा हुआ डिल;
- 0.5 घंटे मसाले के बीज;
- घर के बने दही के 200 मि.ली.
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- एक ब्लेंडर के साथ सभी अवयवों को हिलाओ।
- भोजन से एक दिन पहले तीन बार सेवन करें।
सामग्री:
- 2 अंडे की जर्दी;
- 200 ग्राम प्राकृतिक खट्टा क्रीम;
- डिल का गुच्छा।
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- अंडे की जर्दी मारो।
- व्हीप्ड योलक्स में खट्टा क्रीम जोड़ें।
- मसाला पीसें और खट्टा क्रीम और यॉल्क्स में जोड़ें।
- नियोजित संभोग से 2 घंटे पहले इस कॉकटेल को पी लें।
महत्वपूर्ण! डिल के साथ कॉकटेल एक आदमी की शक्ति को बढ़ाने में योगदान देगा केवल अगर वह तर्कसंगत रूप से खाएगा, शारीरिक रूप से सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करेगा, पर्याप्त नींद ले और तनाव से बचें।
सलाद
सलाद मानवता के मजबूत आधे के कई प्रतिनिधियों का पसंदीदा व्यंजन है, खासकर अगर वे शक्ति-मूल्यवान सामग्री शामिल करते हैं।
सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ सलाद के लिए व्यंजनों में से कुछ इस प्रकार हैं।
सलाद को ताज़ा करना
सामग्री:
- डिल के 2 गुच्छा;
- 1 बड़ा चम्मच। नींबू का रस;
- 3.5 बड़े चम्मच। जैतून का तेल के चम्मच;
- 1.5 बड़ा चम्मच। ब्राउन शुगर के चम्मच;
- 1 बड़ा चम्मच। पाइन नट्स;
- एक चुटकी नमक।
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- साग काटें, नमक जोड़ें (स्वाद के लिए), मिश्रण करें।
- नींबू के रस के साथ जैतून का तेल मारो।
- तेल और नींबू के रस के मिश्रण में ब्राउन शुगर मिलाएं।
- जब तक अनाज गायब न हो जाए, परिणामस्वरूप सॉस को अच्छी तरह मिलाएं और 15 मिनट तक खड़े रहने दें।
- परिणामस्वरूप ड्रेसिंग के साथ सलाद को सीज करें और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें।
- सलाद की सेवा करने से तुरंत पहले, नींबू को पतले हलकों में काटें और पकवान के ऊपर डाल दें।
- पाइन नट्स जोड़ें।
सामग्री:
- डिल का 1 बड़ा गुच्छा;
- हरी प्याज का 1 बड़ा गुच्छा;
- एक चुटकी नमक;
- ठंडा घर का बना खट्टा क्रीम के 200 मिलीलीटर;
- 1 बड़ा चम्मच। मेयोनेज़।
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- साग, मिश्रण और नमक को पीसें।
- ठंडा खट्टा क्रीम के साथ सलाद का मौसम।
- मेयोनेज़ जोड़ें और फिर से मिलाएं।
अंडे के साथ सलाद सलाद
सामग्री:
- डिल घास का 1 गुच्छा;
- हरे प्याज का 1 गुच्छा;
- 4 उबले अंडे;
- 150 ग्राम होममेड खट्टा क्रीम;
- नमक (स्वाद के लिए)।
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- पतले डिल और प्याज जड़ी बूटियों को बारीक काट लें और मिलाएं।
- कड़े उबले अंडे कटा हुआ और जड़ी बूटियों के साथ मिलाया जाता है।
- नमक कटा हुआ साग और खट्टा क्रीम के साथ मौसम।
सामग्री:
- डिल साग का 1 बड़ा गुच्छा;
- गोभी का 1/2 सिर;
- एक चुटकी नमक;
- 3-4 बड़े चम्मच। जैतून या सूरजमुखी तेल के चम्मच।
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- गोभी को बारीक काट लें और एक कटोरे में डालें।
- गोभी को नमक करें और अपने हाथों से मैश करें ताकि यह रस शुरू करे और नरम हो जाए।
- मसालेदार साग को बारीक काट लें और गोभी में जोड़ें।
- सूरजमुखी या जैतून के तेल के साथ सलाद का मौसम।
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच। कसा हुआ ताजा सेब;
- 1 बड़ा चम्मच। नींबू का रस;
- 5 बड़े चम्मच। डिल का कटा हुआ साग;
- 150 ग्राम हार्ड पनीर;
- 100 ग्राम कम वसा वाले कॉटेज पनीर;
- 2 बड़े चम्मच। जैतून का तेल;
- कीमा बनाया हुआ लहसुन की 3-4 लौंग।
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- कटा हुआ सेब मिश्रण साग और नींबू के रस के साथ।
- हार्ड पनीर को पीसकर पनीर डालें।
- सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं, जैतून के तेल के साथ सीजन करें।
- कटा हुआ लहसुन जोड़ें और फिर से मिलाएं।
क्या आप जानते हैं कॉस्मेटोलॉजी में डिल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है: इसके बीजों से आवश्यक तेल और विभिन्न अर्क तैयार किए जाते हैं, जो क्रीम, कोलोन, साथ ही टूथपेस्ट के निर्माण में उपयोग किए जाते हैं।
ताजा डिल
पुरुषों में अतिरिक्त वजन को कम करने के लिए आहार के प्रयोजनों के लिए ताजा मसाला साग का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है (जो अक्सर पुरुष प्रजनन क्षमता में कमी का कारण होता है)।
वजन घटाने के लिए मसालेदार जड़ी-बूटियों का उपयोग करने के लिए यहां कुछ व्यंजनों दिए गए हैं।
केफिर के साथ डिल
सामग्री:
- वसा सामग्री के कम प्रतिशत के साथ केफिर के 500 मिलीलीटर;
- डिल का 1 गुच्छा;
- 1 मध्यम ककड़ी।
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- डिल को पीस लें।
- एक ककड़ी को पीस लें।
- केफिर और ककड़ी के साथ साग मिलाएं और मिश्रण को एक ब्लेंडर में हरा दें।
- उपवास के दिनों के लिए भोजन में केफिर उत्पाद का उपयोग करें।
सामग्री:
- 300 ग्राम वसा रहित पनीर;
- डिल का 1 मध्यम गुच्छा;
- प्याज के साग का 1 छोटा गुच्छा;
- अजमोद का 1 मध्यम गुच्छा;
- एक चुटकी तिल।
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- सभी साग को चाकू से पीसकर मिलाएं।
- एक सलाद कटोरे में पनीर डालें और जड़ी बूटियों के साथ मिलाएं।
- तिल के साथ पकवान छिड़कें।
- शाम के भोजन के रूप में दही पकवान का उपयोग किया जाता है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, डिल को न केवल पाक व्यंजनों में सजावट और स्वाद के रूप में माना जाना चाहिए, बल्कि कल्याण के लिए और विशेष रूप से पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए मूल्यवान घटकों के स्रोत के रूप में भी। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि चिकित्सा के रूप में इस संयंत्र से दवाओं और व्यंजनों के किसी भी उपयोग को आपके डॉक्टर के साथ समन्वित किया जाना चाहिए।