जो लोग धूम्रपान की लत से जूझते हैं, वे समझते हैं कि इस बुरी आदत ने शरीर को बहुत परेशान किया है, इसलिए वे अक्सर फेफड़ों को साफ करने के तरीकों के बारे में सोचने लगते हैं। उनमें से एक हल्दी और अदरक का मिश्रण है, जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए व्यंजनों का हिस्सा है। लेख में बाद में इसके उपयोगी गुणों के बारे में और पढ़ें।
क्या यह सच है कि अदरक के साथ हल्दी फेफड़ों को साफ कर सकती है
सभी प्रकार की सिगरेटों में पाए जाने वाले रेसिन और लगभग 400 प्रकार के अन्य यौगिक प्रत्येक कश के साथ फेफड़ों पर बसते हैं।। नतीजतन, वायुमार्ग संकीर्ण, वायु थैली नष्ट हो जाती है, कम ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश करती है, और कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है।
श्वसन अंगों में बलगम वहाँ बसे हानिकारक कणों से मोटा हो जाता है और स्वतंत्र रूप से दूर नहीं जा सकता है। इसी समय, निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को और भी अधिक हानिकारक पदार्थ मिलते हैं।
धूम्रपान छोड़ने वाले युवा में, बशर्ते कोई अपरिवर्तनीय परिवर्तन न हों, फेफड़े की कार्यक्षमता लगभग एक वर्ष में ठीक हो सकती है, और 15-20 वर्षों के बाद फेफड़ों के कैंसर का खतरा कम हो जाएगा। इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप हल्दी और अदरक से साफ कर सकते हैं।
- अदरक इस तरह से फेफड़ों को साफ करता है:
- यह थूक को पतला करता है, जो श्वसन प्रणाली से इसके हटाने की सुविधा देता है, और इसके साथ हानिकारक पदार्थ।
- यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो धूम्रपान के बाद ऊतक पुनर्जनन में योगदान देता है।
- आंतरिक गर्मी की उत्पत्ति के कारण, फेफड़ों में वाहिकाओं का विस्तार होता है।
- चयापचय में सुधार, शरीर को detoxify करने में मदद करता है।
- फेफड़ों में एक घातक ट्यूमर की संभावना कम हो जाती है।
- हल्दी अदरक का एक रिश्तेदार है, फेफड़ों के स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव निम्नानुसार प्रकट होता है:
- फेफड़ों से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को उत्तेजित करता है।
- सूजन से राहत दिलाता है।
- घातक ट्यूमर के विकास को दबाता है।
- हानिकारक पदार्थों द्वारा क्षतिग्रस्त ऊतक को बहाल करने में मदद करता है, वसूली प्रक्रियाओं को बढ़ावा देता है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, शरीर को धूम्रपान के नकारात्मक प्रभावों से लड़ने में मदद करता है।
व्यंजनों और आवेदन के तरीके
ऐसे व्यंजनों में हल्दी और अदरक के उपचार गुणों का सबसे अच्छा खुलासा किया गया है:
- लहसुन और चीनी के साथ एक पेय;
- शहद और प्याज के साथ उपाय।
सभी घटक सरल और सस्ती हैं। घर पर, उन्हें खाना बनाना आसान है, किसी विशेष पाक कौशल की आवश्यकता नहीं है। श्वसन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव के अलावा, इन दवाओं का पूरे शरीर पर एक चमत्कारी प्रभाव होता है।
लहसुन और चीनी के साथ
सामग्री:
- पीने का पानी - 1 एल;
- अदरक की जड़ - 10 ग्राम;
- हल्दी पाउडर - 2 चम्मच;
- चीनी - 400 ग्राम;
- लहसुन - 400 ग्राम।
खाना पकाने की विधि:
- एक पैन में पानी डालो, आग लगाओ।
- अदरक को छील लें, पतले स्लाइस में काट लें।
- लहसुन छीलें, पतले स्लाइस में काटें।
- जब पानी उबल जाए, तो अदरक और लहसुन को कम कर दें।
- 3-4 मिनट के बाद हल्दी डालें।
- 3-4 मिनट के बाद, चीनी जोड़ें, पूरी तरह से भंग होने तक हलचल।
- तरल स्तर को याद रखें, गर्मी को कम करें, तब तक पकाएं जब तक कि मूल स्तर का आधा हिस्सा न रह जाए।
- तनाव, शांत, सर्द।
क्या आप जानते हैं ईमानदार निर्माता अपने उत्पादों को पीले रंग में रंगने के लिए हल्दी का उपयोग करते हैं, आप घटकों की सूची में ई -100 को चिह्नित करके इस बारे में पता लगा सकते हैं।
उपयोग की विधि:
- पहले 3 दिनों के दौरान, 2 बड़े चम्मच पीते हैं। एल। भोजन से पहले सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले एक ही राशि।
- अगले 7 दिनों में, 2 बड़े चम्मच पीते हैं। भोजन से पहले सुबह।
- 2 महीने के बाद दोहराएं।
शहद और प्याज के साथ
सामग्री:
- प्याज - 2 पीसी ।;
- पीने का पानी - 500 मिलीलीटर;
- हल्दी पाउडर - 1 चम्मच;
- अदरक की जड़ - 50 ग्राम;
- शहद - 2 बड़े चम्मच। एल।
खाना पकाने की विधि:
- एक पैन में पानी डालो, आग लगाओ।
- अदरक की जड़ को छील लें, इसे महीन पीस लें।
- प्याज को छीलकर, क्यूब्स में काट लें।
- प्याज, अदरक को उबलते पानी में डुबोएं, हल्दी डालें।
- आग कम करें, उत्पाद को बहुत ज्यादा उबाल नहीं करना चाहिए।
- 40 मिनट के लिए हिलाओ।
- गर्मी से निकालें, कवर करें, 40 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करें।
- तनाव, शहद जोड़ें, अच्छी तरह से हिलाएं।
- अपारदर्शी कंटेनरों में डालो, एक अंधेरे, ठंडी जगह में।
सीआवेदन लाभ:
- मात्रा 6 बड़े चम्मच। कमरे के तापमान को गर्म करने के लिए मेज पर धन छोड़ दें।
- भोजन से पहले ले लो, 3 रिसेप्शन में विभाजित।
महत्वपूर्ण! सफाई की प्रक्रिया को तेज करने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है, बढ़ी हुई खुराक में धनराशि लेना - फेफड़ों के लिए लाभकारी प्रभाव के बजाय, आप शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
लाभ और मतभेद
- अदरक और हल्दी से फेफड़ों की सफाई करने के निम्नलिखित लाभ हैं:
- थूक का त्वरित निर्वहन, और इसके साथ रेजिन और अन्य हानिकारक यौगिक;
- विषाक्त पदार्थ शरीर को जहर देना जारी नहीं रख सकते;
- नए लोगों के साथ क्षतिग्रस्त फेफड़े के ऊतकों का प्रतिस्थापन;
- ऑक्सीजन के साथ संवर्धन;
- शक्ति की वृद्धि की अनुभूति;
- श्वसन रोगों का प्रतिरोध करने की क्षमता में सुधार;
- कैंसर कोशिकाओं से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता में वृद्धि;
- ख़राब आदत को वापस न करने के लिए भलाई एक अतिरिक्त प्रोत्साहन होगा।
- यह इस तरह से सफाई करने के लिए contraindicated है:
- यदि आपको व्यंजनों के किसी भी घटक से एलर्जी है;
- बुखार के साथ बीमारियों के दौरान;
- जो खून बह रहा है और थक्कारोधी लेने से पीड़ित हैं;
- जिगर की बीमारियों के साथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग;
- मधुमेह के उपचार के दौरान;
- गर्भावस्था के दौरान इस प्रक्रिया के साथ देखभाल की जानी चाहिए।
महत्वपूर्ण! हल्दी रक्त शर्करा को कम करने वाली कुछ दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकती है।
संक्षेप में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हल्दी और अदरक का श्वसन प्रणाली के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो उन्हें धूम्रपान के प्रभाव से नकारात्मक प्रभाव से मुक्त करता है। धन की तैयारी के लिए व्यंजन सरल और स्पष्ट हैं, स्वाद सुखद है, रिसेप्शन ऑर्डर बोझ नहीं है। हालांकि, उनका उपयोग करने से पहले, आपको contraindications के साथ खुद को परिचित करने की आवश्यकता है।