अदरक की चाय लंबे समय से सर्दी, खांसी और कम प्रतिरक्षा के लिए सबसे अच्छी रोकथाम और मदद के रूप में जानी जाती है। क्या बच्चे के लिए यह पेय पीना संभव है, और यदि संभव हो, तो सही तरीके से और किस उम्र में, आप लेख से सीखेंगे।
क्या मैं बच्चों के लिए अदरक की चाय पी सकता हूं
अदरक का उपयोग मनुष्य द्वारा लगभग 5 हजार वर्षों से किया जा रहा है। इस दौरान उन्हें कई नाम प्राप्त हुए: उन्हें सींग वाली जड़, समुराई तलवार, जीवन की जड़, स्वर्ण योद्धा कहा जाता था। मानव शरीर के लिए केवल इसके लाभकारी गुण अपरिवर्तित रहे, जिनमें से मुख्य थे प्रतिरक्षा को मजबूत करना, जुकाम को रोकना और मुकाबला करना, सूजन को समाप्त करना, थूक के निर्वहन को बढ़ावा देना और शरीर के तापमान को कम करना।
क्या आप जानते हैं प्राचीन यूनानियों और रोमियों का मानना था कि अदरक एक सार्वभौमिक मारक के रूप में कार्य करता है, और मध्ययुगीन यूरोप में प्लेग को रोकने के लिए इसका इस्तेमाल किया गया था।
पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों में, केंद्रीय स्थानों में से एक अदरक की जड़ से चाय है। इसका उपयोग तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की पहली अभिव्यक्तियों में, साथ ही पहले से विकसित बीमारी के उपचार के लिए किया जाता है। इस पेय की ख़ासियत इसका तीखा स्वाद है, बहुत सारे आश्चर्य है कि क्या बच्चों को इसे पीने की अनुमति है। बेशक, इस तरह के एक उपकरण और भी बच्चों के लिए पेश किया जाना चाहिए। लेकिन यह सही ढंग से किया जाना चाहिए।
आप इसे इस प्रकार तैयार कर सकते हैं:
- जड़ को छील लें।
- बारीक काट लें या कद्दूकस से काट लें।
- एक लीटर पानी उबालें।
- इसमें कटी हुई जड़ डालें।
- 10-12 मिनट तक पकाएं।
- तनाव।
- गर्म रूप में परोसें।
पेय को स्वादिष्ट बनाने के लिए इसमें शहद, नींबू, पुदीना, संतरा, दालचीनी मिलाया जाना चाहिए। इस तरह का काढ़ा और भी अधिक लाभ लाएगा। इसकी सूखी अर्क के बजाय एक ताजा जड़ का उपयोग करना उचित है।महत्वपूर्ण! चाय बच्चों को विशेष रूप से गर्म रूप में दी जानी चाहिए। गर्म या ठंडा पेय यह इसके लायक नहीं है।
बच्चों के लिए अदरक की चाय के उपयोगी गुण
पेय का लाभ आवश्यक तेलों की उपस्थिति से निर्धारित होता है, जो वायरस को खत्म करने और सर्दी का इलाज करने में मदद करते हैं। इसमें विटामिन और खनिज भी होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का कार्य करते हैं।
सर्दी के ऐसे मुख्य लक्षणों जैसे कि खांसी, बहती नाक, बुखार के साथ बच्चे के लिए एक काढ़ा तैयार किया जाना चाहिए। बच्चों को उल्टी, मतली, सिरदर्द, पाचन तंत्र के विकार, ऐंठन, मांसपेशियों में दर्द के मामले में अदरक का पेय भी दिया जाता है।
किस उम्र से बच्चों को अदरक दिया जा सकता है और कितना स्वीकार्य माना जाता है
बेशक, माता-पिता इस सवाल में रुचि रखते हैं कि किस उम्र में अदरक की चाय बच्चों को दी जा सकती है। बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बच्चे को दो साल का होने तक जल्दी न करें और इंतजार न करें।
स्वस्थ बच्चों को बीमारी को रोकने और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए दिन में दो बार 100-150 मिलीलीटर पेय देने की सिफारिश की जाती है। बीमार बच्चों को दिन में 3-4 बार समान मात्रा में शोरबा का उपयोग करने की अनुमति है।
मतभेद
- अदरक के काढ़े के उपयोग में कई सारे मतभेद हैं:
- बच्चों की उम्र दो साल तक;
- एलर्जी;
- एक जीर्ण रूप में पाचन तंत्र के रोग;
- हृदय और संवहनी रोग;
- एनीमिया;
- थक्के की समस्या।
अनियंत्रित उपयोग के साथ, काढ़ा पेट या आंतों के श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है, जिससे पेट दर्द हो सकता है।
महत्वपूर्ण! अदरक की चाय के साथ बच्चे के लिए अतिरिक्त उपचार करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
तो, अदरक की चाय एक स्वस्थ पेय है जिसका उपयोग लोग कई सदियों से विभिन्न बीमारियों के इलाज और रोकथाम के लिए कर रहे हैं। इसका उपयोग वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा किया जा सकता है। हालांकि, छोटे बच्चों को इसे सीमित मात्रा में देने की अनुमति है और केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद।
