मधुमक्खी पालन उत्पाद लंबे समय से अपने उपयोगी, चिकित्सा गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं। आज का लेख मधुमक्खी पराग को समर्पित है, अर्थात् बच्चों के लिए इसके लाभ और उपयोग के नियम।
पराग के मुख्य गुण
पराग, या मधुमक्खी पालनकर्ता इसे पराग कहते हैं, बड़ी संख्या में उपयोगी तत्वों से समृद्ध है।
क्या आप जानते हैं प्रति दिन 30 ग्राम पराग का उपयोग, अमीनो एसिड के लिए दैनिक मानव की आवश्यकता को कवर करता है।
मौजूद पदार्थों में से प्रत्येक में एक संपत्ति है जो एक बढ़ते जीव के लिए उपयोगी है:
- विटामिन ए (रेटिनॉल) - कोलेजन उत्पादन की प्रक्रिया में एक भागीदार, श्लेष्म झिल्ली के ऊतकों को पुनर्स्थापित करता है, उनके सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाता है, और रोगाणुओं के प्रवेश को रोकता है;
- बीटा कैरोटीन - दृश्य तीक्ष्णता के लिए जिम्मेदार, आंख के लेंस के रोगों को रोकता है;
- बी विटामिन (बी 1, बी 2, बी 5, बी 6) - स्वस्थ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकास, वायरस और संक्रमण के खिलाफ एंटीबॉडी का उत्पादन, हेमटोपोइजिस समर्थन, लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में एक भागीदार;
- सी (एस्कॉर्बिक एसिड) - प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि, मस्तिष्क के तंत्रिका कनेक्शन, रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की लोच;
- डी (कैल्सीफेरॉल) - कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है, जो हड्डियों और दांतों के लिए महत्वपूर्ण है। यह कोशिकाओं और ऊतक तंतुओं के बीच तंत्रिका आवेगों का मध्यस्थ है, यह रिकेट्स की रोकथाम के लिए आवश्यक है;
- ए (टोकोफेरोल) - चोटों में ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है, त्वचा कोशिकाओं और सेलुलर श्वसन के सामान्य विभाजन के लिए जिम्मेदार है, चयापचय प्रक्रियाओं में एक भागीदार;
- पीपी, एनई (निकोटिनामाइड, नियासिन) - हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक, संचार प्रणाली, मधुमेह को रोकता है;
- पोटैशियम - मांसपेशियों, हृदय की मांसपेशियों के सामान्य कामकाज को प्रदान करता है, ग्लूकोज को ऊर्जा में परिवर्तित करता है;
- कैल्शियम - हड्डियों, दांतों, मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों के लिए "निर्माण सामग्री", तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है, प्रोटीन संश्लेषण में भागीदार;
- मैग्नीशियम - शरीर की जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में एक सक्रिय भाग लेता है, ऊर्जा उत्पादन, अधिवृक्क ग्रंथियों के कार्य और सेक्स हार्मोन के उत्पादन में सुधार;
- फास्फोरस - अस्थि ऊतक और दांत तामचीनी की संरचना में सुधार, प्रोटीन और विटामिन के अवशोषण में मदद करता है, एंजाइमी प्रणाली के विकास में भाग लेता है;
- कोबाल्ट - थायरॉयड ग्रंथि, तंत्रिका तंत्र और यकृत समारोह के लिए महत्वपूर्ण। लोहे को अवशोषित करने में मदद करता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है, डीएनए और आरएनए अणुओं के संश्लेषण में भाग लेता है;
- मैंगनीज - उपास्थि और हड्डी के ऊतकों के विकास में भाग लेता है, रेडॉक्स प्रक्रियाएं, सेल पुनर्जनन, शरीर में विटामिन और एसिड का अवशोषण;
- मोलिब्डेनम - बजू के आदान-प्रदान की प्रक्रियाओं में एक भागीदार, दाँत तामचीनी को मजबूत करता है, एंटीऑक्सिडेंट के अवशोषण और प्रभावी कार्य को बढ़ावा देता है;
- क्रोम - शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, न्यूक्लिक एसिड के संश्लेषण में एक भागीदार, सामान्य रक्त परिसंचरण प्रदान करता है।
सूचीबद्ध विटामिन और खनिजों के अलावा, संरचना में अमीनो एसिड और अन्य पदार्थ शामिल हैं जो प्रतिरक्षा के लिए भी महत्वपूर्ण हैं, बच्चे के शरीर के सिस्टम का काम।मधुमक्खी पराग की रासायनिक संरचना।
आवश्यक एसिड विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं (आइसोलेकिन, फेनिलएलनिन, ट्रिप्टोफैन), स्कूली शिक्षा के आत्मसात के लिए आवश्यक हैं:
- एकाग्रता बढ़ाएं।
- स्मृति समारोह में सुधार।
- विश्लेषणात्मक और अमूर्त सोच के विकास में योगदान करें।
- वे तनाव को दूर करने और ताकत बहाल करने में मदद करते हैं।
क्या बच्चों को पराग देना संभव है
जैसा कि ऊपर से देखा जा सकता है, खनिज और विटामिन लगभग सभी अंगों और प्रणालियों के काम में भाग लेते हैं। बच्चे का शरीर पूरी तरह से नहीं बना है, इसलिए, उपयोगी तत्वों की कमी को विशेष रूप से तीक्ष्ण महसूस किया जाता है, रोगों के साथ प्रतिक्रिया करते हुए।
बॉनिंग उन उत्पादों में से एक है जो आवश्यक पदार्थों के शेर के हिस्से की भरपाई कर सकते हैं। इसलिए, बच्चों के लिए उत्पाद का उपयोग करना संभव है, लेकिन यह अनुशंसा की जाती है कि आप खुद को कुछ नियमों और सावधानी के साथ परिचित करें।
किस उम्र से
अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए पराग सहित मधुमक्खी पालन उत्पादों की सिफारिश नहीं की जाती है। बच्चों की अपरिपक्व एंजाइमेटिक प्रणाली उत्पाद की संरचना में सक्रिय तत्वों की प्रचुरता से सामना नहीं कर सकती है।
- परिणामस्वरूप, पाचन समस्याएं और दुष्प्रभाव हो सकते हैं:
- सिरदर्द,
- मतली;
- उल्टी;
- दस्त।
इसके अलावा, पराग एक एलर्जीन है, और बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक उन्हें प्रतिरोध करने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई है।
महत्वपूर्ण! यदि बच्चे के पास उत्पाद के लिए असहिष्णुता नहीं है, तो उसे इस तरह की निविदा उम्र में पराग खाने से उकसाया जा सकता है।
उपयोग के लिए नियम और कानून
भोजन से पहले 30-40 मिनट के लिए ड्रेसिंग लेने की सिफारिश की जाती है, तुरंत निगलने के बिना, मुंह में कुछ समय के लिए पकड़ो। इस प्रकार, उत्पाद के सक्रिय घटक बेहतर अवशोषित होते हैं। पराग के विशिष्ट स्वाद के साथ बच्चे को शर्मिंदा नहीं करने के लिए, इसे एक डिश में मास्क किया जा सकता है।
मौसमी और अन्य बीमारियों की रोकथाम के रूप में, शरीर की एक सामान्य मजबूती के लिए, वे 3-4 महीने के अंतराल के साथ दोहराते हुए, प्रवेश का एक मासिक कोर्स लेते हैं।
उत्पाद की खुराक बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है:
- 7 साल तक - 1/3 चम्मच दिन में एक बार;
- 8-12 साल पुराना - 0.5 घंटे 2 बार एक दिन;
- 12 से अधिक - दिन में दो बार 1 घंटा।
मतभेद
- इन दर्दनाक परिस्थितियों में पराग का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है:
- मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी;
- हीमोफिलिया;
- मनोदैहिक समस्याएं;
- बिगड़ा हुआ जिगर समारोह;
- अतिविटामिनता।
क्या आप जानते हैं मधुमक्खियों को कुछ पौधों से पराग प्राप्त करने के लिए सिखाया जा सकता है उन्हें वांछित मोनोफ्लोर किस्म का शहद सिरप खिलाया जाता है।
स्वस्थ पराग व्यंजनों
बॉन्डिंग कई चिकित्सीय मिश्रणों का हिस्सा है।
बच्चों के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए कुछ नुस्खे:
- हृदय या संवहनी समस्याएं - पराग दिन में तीन बार उम्र के अनुसार एक खुराक में लिया जाता है;
- कम दबाव - उत्पाद को समान मात्रा में शहद के साथ मिलाया जाता है और खाली पेट पर लिया जाता है;
- एनीमिया, विटामिन की कमी - उम्र से संबंधित खुराक को एक गिलास दूध में 1 चम्मच शहद के साथ मिलाया जाता है और दिन में आधा गिलास पिया जाता है;
- तनाव और चिंता के साथ, नींद विकार - स्लाइस 20 ग्राम, शाही जेली 2 ग्राम और शहद 500 ग्राम मिलाया जाता है। मिश्रण रेफ्रिजरेटर में एक अंधेरे कटोरे में संग्रहीत किया जाता है, दिन में दो बार 1 घंटे के लिए खपत होती है;
- नासोफरीनक्स की बीमारी के साथ - 10 ग्राम पराग, 200 ग्राम शहद और 30 ग्राम एलो जूस मिक्स। एक अंधेरे कंटेनर में स्टोर करें, भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 1 घंटे से 3 बार लें;
- पाचन समस्याओं, आमाशय रस की अम्लता में वृद्धि - पराग के साथ शहद को एक गिलास गर्म उबले हुए पानी में समान मात्रा में पकाया जाता है। मिश्रण को दिन के दौरान पिया जाना चाहिए, भागों में विभाजित किया गया।
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महत्वपूर्ण! एक चिकित्सा या निवारक पाठ्यक्रम से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
एक प्राकृतिक उपचार कई दर्दनाक स्थितियों के साथ और मौसमी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है, लेकिन आपको उत्पाद को मॉडरेशन में उपयोग करने की आवश्यकता है।