Champignon यूरोप में सबसे आम मशरूम में से एक है, और यह तैयार करने और स्वादिष्ट बनाने में भी बहुत आसान है। वे इससे सुखद क्रीम सूप बनाते हैं, इसे संरक्षित करते हैं और निश्चित रूप से, भूनें और इसे सेंकना। बेहद कम कैलोरी सामग्री के कारण, ये मशरूम वजन घटाने के लिए भी उपयुक्त हैं।
सामग्री का चयन और तैयारी
नुस्खा में मुख्य घटक मशरूम ही है। शैम्पून्स चुनते समय, सबसे पहले रंग पर ध्यान दें: यह पूरी तरह से सफेद या थोड़ा बेज होना चाहिए। अंधेरे निष्कर्ष बताते हैं कि उत्पाद गलत परिस्थितियों में संग्रहीत किया गया था, यही कारण है कि यह अतिव्यापी है और गर्मी उपचार के बाद कठोर हो जाएगा।
महत्वपूर्ण! एक राय है कि खुली टोपी के साथ बड़े मशरूम बेस्वाद और खराब होते हैं। हालांकि, यह वास्तव में ऐसे मशरूम हैं जिनमें अधिक स्पष्ट स्वाद और गंध होता है, जो सिर्फ बेकिंग के लिए उपयुक्त है, हालांकि उन्हें लंबे समय तक काटना होगा।
यह पैर पर ध्यान देने योग्य है: ताजा उत्पाद में एक गैर-अंधेरे पैर और उस पर एक पूरी फिल्म है। मशरूम अपने आप में इतना लचीला होना चाहिए कि कोई भी डेंट उसे छूने से बचे।। खाना पकाने शुरू करने से पहले, आपको बस उत्पाद को अच्छी तरह से धोने की जरूरत है, भले ही यह घर का बना हो।
ग्रील्ड शैम्पेन रेसिपी
शैंपेन से व्यंजन, जिनमें से खाना पकाने की प्रक्रिया को इलेक्ट्रिक ग्रिल पर या ओवन में किया जाता था, एक साधारण आहार को अधिक विविध और स्वादिष्ट बनाने में मदद करेगा। व्यंजनों की कई विविधताएं हैं: साधारण बेकिंग, मैरीनड्स या मसालों के साथ।
ग्रील्ड शैम्पून्स, मैरिनेड
120-25 मिनट
दानेदार लहसुन
0.5 चम्मच
पिसी हुई काली मिर्च
0.5 चम्मच
जैतून का तेल
1.5 बड़ा चम्मच। एल।
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- मशरूम को उनके आकार के आधार पर आधे, चौथाई या मध्य स्ट्रिप्स में काटें। आप पूरा छोड़ सकते हैं।
- वर्कपीस को एक अकवार के साथ एक बैग में रखें, नमक, जमीन काली मिर्च और लहसुन जोड़ें। निर्धारित करें कि आपके स्वाद में जोड़ने के लिए कितने मसाले हैं।
- जैतून का तेल डालो, बैग को बटन करें और अच्छी तरह मिलाएं, मशरूम को लगभग 10 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
- अचार बनाने के बाद मशरूम को पहले से गरम की हुई ग्रिल, बारबेक्यू या ओवन में रखें।
- 6-8 मिनट के बाद, पलट दें और 10 मिनट के लिए दूसरी तरफ भूनना जारी रखें।
वीडियो बनाने की विधि
ग्रील्ड शैम्पेन, मरीनामहत्वपूर्ण! मशरूम और तेल को जल्दी से मिलाएं, क्योंकि शैम्पेन जल्दी तरल को अवशोषित करते हैं। अन्यथा, सभी वर्कपीस ठीक से भिगोए नहीं जाएंगे।
ओवन में मशरूम, अचार कैसे
53 घंटे
चिकन के लिए मसाला
1 चम्मच
वनस्पति तेल
1 चम्मच
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- मशरूम पैर को टोपी से अलग करें।
- 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल। उनके लिए सोया सॉस, चिकन, नमक और मेयोनेज़ के लिए मसाला। हिलाओ और 2 घंटे के लिए मैरिनेट करें।
- सुनहरा होने तक वनस्पति तेल और आधा चम्मच सोया सॉस प्याज और कटा हुआ शिमला मिर्च पैरों के साथ एक पैन में भूनें।
- तली हुई वर्कपीस में पनीर को पीसकर मिलाएं।
- टोपी को स्टफ करें, उन्हें एक बढ़ी हुई बेकिंग शीट पर रखें। शीर्ष पर शेष अचार डालो।
- 25-30 मिनट के लिए ओवन में सेंकना।
वीडियो बनाने की विधि
ओवन में मशरूम, जैसे अचारक्या आप जानते हैं कई यूरोपीय सम्राटों ने अपने स्वयं के तहखाने में घर-निर्मित शैंपेन उगाये, जो केवल शाही रक्त के लोगों को दिए गए थे।
सुगंधित मसालों के साथ ओवन में पूरे मशरूम
350 मिनट
सूरजमुखी तेल
5 बड़े चम्मच। एल।
सीज़निंग हॉप्स सनली
0.5 चम्मच
मसाला साबित जड़ी बूटियों
0.5 चम्मच
पिसी हुई काली मिर्च
0.5 चम्मच
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- लहसुन को महीन पीस लें।
- मैरिनेड तैयार करने के लिए, एक गहरी प्लेट में, सभी सीजनिंग, नमक, काली मिर्च, तेल और वाइन सिरका मिलाएं। उत्तरार्द्ध के बजाय, आप सोया सॉस का उपयोग कर सकते हैं। चिकनी होने तक अच्छी तरह हिलाओ।
- मशरूम को सॉस पैन या अन्य गहरे बर्तनों में डालें, परिणामस्वरूप सॉस के साथ डालें और उन्हें 15 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
- एक बेकिंग शीट या बेकिंग डिश के लिए तैयार उत्पाद को स्थानांतरित करें, ओवन को भेजें, 15-20 मिनट के लिए + 200 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर गरम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, - इसलिए पकवान रसदार होगा।
वीडियो बनाने की विधि
सुगंधित मसालों के साथ ओवन में पूरे मशरूमक्या आप जानते हैं फ्रांसीसी नाम "शैम्पेन" के बावजूद, इटालियंस ने उन्हें पहली बार 1,000 साल पहले खाना शुरू किया था। फ्रांस में, यह उत्पाद केवल XVIII सदी में मिला।
स्वादिष्ट भोजन करना किसी भी व्यक्ति की सामान्य इच्छा है। और यह अच्छी तरह से, स्वादिष्ट, संतोषजनक और आहार पकाने के लिए असंभव लगता है, लेकिन यह बिल्कुल वैसा ही है जैसा कि शिमपीनों के साथ व्यंजनों में होता है।