कितने सलाद - इतने ड्रेसिंग! ताजा और कड़वी सामग्री को स्वादिष्ट बनाने के लिए, ड्रेसिंग के लिए मेयोनेज़ बनाना आवश्यक नहीं है। यहाँ सलाद ड्रेसिंग बचाव के लिए आते हैं।
गैस स्टेशन नंबर 1। अखरोट
20 मिनट 1 घंटा
काजू रात भर भिगोया
100 ग्रा
- स्वाद के लिए नमक।
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
- तैयारी:
एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को हराया।
गैस स्टेशन नंबर 2। एशियाई
520 मिनट
बारीक कटी हुई मिर्च
0.5 चम्मच
- सूखी एशियाई जड़ी बूटियों
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
तैयारी:
एक ब्लेंडर में नींबू का रस, शहद और मक्खन मारो और तरबूज प्यूरी जोड़ें।
गैस स्टेशन नंबर 3. मेलन
520 मिनट
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
तैयारी:
एक ब्लेंडर में नींबू का रस, शहद और मक्खन मारो और तरबूज प्यूरी जोड़ें।
गैस स्टेशन नंबर 4। चुकंदर
520 मिनट
ठंडा जैतून का तेल
2 बड़े चम्मच। एल।
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
तैयारी:
एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मारो, और अंत में ठंडा तेल जोड़ें।
विभिन्न देश अलग-अलग तरीकों से ईंधन भरने का काम करते हैं। चीन ने सभी सामग्रियों के साथ सोया सॉस मिलाकर ड्रेसिंग तैयार की, बाबुल में उन्होंने सिरका और तेल के साथ बेस में सब कुछ मिलाया, और मिस्र और रोम में उन्होंने नमक के साथ छिड़का और तेल के साथ पानी डाला।
गैस स्टेशन नंबर 5। हरा तेल
520 मिनट
तुलसी (या अन्य साग)
50 ग्राम
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
तैयारी:
- एक ब्लेंडर में सब कुछ मारो।
- एक झरनी के माध्यम से तनाव और एक जार में ढक्कन के साथ कसकर बंद करें।
रॉयल शेफ ने पैंतीस अलग सलाद सामग्री का उपयोग किया। उनमें गुलाब की पंखुड़ियाँ और विभिन्न जड़ी-बूटियाँ शामिल थीं।
ईंधन भरने की संख्या 6। मूंगफली एशियाई
मूंगफली का मक्खन: 45 ग्राम; गर्म पानी: 1 बड़ा चम्मच। एल।; नींबू का रस: 2 बड़े चम्मच। एल।; सोया सॉस: 2 बड़े चम्मच। एल।; वनस्पति तेल: 2 बड़े चम्मच। एल। शहद: 1 बड़ा चम्मच। एल।; लहसुन: 2 लौंग; छोटी अदरक: 1 पीसी।। मिर्च मिर्च की फली: 1/2 भाग; नमक, काली मिर्च: स्वाद के लिए।
520 मिनट
तुलसी (या अन्य साग)
50 ग्राम
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
तैयारी:
- एक कटोरे में मूंगफली का मक्खन डालें, गर्म पानी डालें, नींबू का रस, सोया सॉस, वनस्पति तेल और शहद जोड़ें। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं।
- लहसुन, अदरक और मिर्च के बीज डालें। स्वाद के लिए नमक जोड़ें और एक ब्लेंडर के साथ हराया।
ईंधन भरने की संख्या 7। गाजर
51 घंटे 20 मिनट
तुलसी (या अन्य साग)
50 ग्राम
वनस्पति तेल
2 बड़े चम्मच। एल।
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
तैयारी:
- सिर को काट दें ताकि सभी दांत दिखाई दें। पन्नी में लपेटें और 40-60 मिनट के लिए + 200 डिग्री सेल्सियस पर ओवन में सेंकना करें।
- सभी अवयवों को मिलाएं और ओवन से लहसुन जोड़ें।
- चिकनी होने तक एक ब्लेंडर के साथ मारो और 15 मिनट के लिए अलग सेट करें।
तो, सरल सामग्री से आप हर दिन एक नया सलाद बना सकते हैं और स्वाद के लिए अभ्यस्त नहीं होते हैं।