कई शताब्दियों के लिए, अदरक का उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया गया है - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अपसेट से लेकर ऊपरी श्वसन समस्याओं तक। उत्तरार्द्ध अक्सर ठंड की जटिलताओं के रूप में होता है और एक भरी हुई नाक, आंखों की सूजन और सिरदर्द के साथ हो सकता है। साइनसाइटिस के इलाज के लिए अदरक का उपयोग कैसे करें, इसके बारे में लेख में पढ़ें।
हीलिंग गुण, साइनसाइटिस और साइनसाइटिस के उपचार के लिए अदरक की जड़ की प्रभावशीलता
साइनसाइटिस मैक्सिलरी साइनस के श्लेष्म झिल्ली की सूजन है, जिसे साइनसिसिस भी कहा जाता है। यह जुकाम पीड़ित होने के बाद जटिलताओं के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है। यह एलर्जी, फंगल संक्रमण, बैक्टीरिया का परिणाम भी हो सकता है।
उपचार में रोगाणुरोधी चिकित्सा और साइनस को हटाने वाले बलगम शामिल हैं। उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली सिंथेटिक दवाएं अच्छी हैं, लेकिन इसमें मतभेद हैं और जटिलताएं हो सकती हैं, इसलिए अब कई लोग हर्बल उपचार को एक विकल्प के रूप में मानते हैं।
अदरक एक शाकाहारी पौधा है जो दक्षिण एशिया, अफ्रीका और ऑस्ट्रेलिया में उगता है। मध्य युग में, इसे यूरोप में पेश किया गया था और कई बीमारियों के लिए दवा के रूप में इस्तेमाल किया जाने लगा।
चिकित्सा में, पौधे की जड़ का उपयोग पाउडर या टिंचर के रूप में किया जाता है। घर पर, जलसेक, काढ़े तैयार करें, संपीड़ित करें। अदरक आवश्यक तेलों अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है, साथ ही साँस लेना, स्नान और मालिश।
- साइनसाइटिस के लिए पौधे की जड़ के औषधीय गुण:
- जीवाणुरोधी;
- एंटीवायरल;
- विरोधी भड़काऊ;
- sweatshops;
- इम्यूनोमॉड्यूलेटरी।
क्या आप जानते हैं रोमनों ने अदरक के उपचार गुणों की बहुत सराहना की और अपने यूरोपीय उपनिवेशों में इसके उपयोग को लोकप्रिय बनाया। यह वे थे जिन्होंने इसे यूरोप में वितरित किया था। साहित्य में इस तथ्य के संदर्भ हैं कि इंग्लैंड के राजा हेनरी VIII ने इस पौधे का इस्तेमाल प्लेग से सुरक्षा के लिए भी किया था।
साइनसाइटिस के लिए अदरक की जड़ से पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजन
बलगम के प्राकृतिक पतलेपन और इसके रिलीज के लिए आपको चाय, शोरबा या जलसेक पीने की आवश्यकता है। पेय के लिए बुनियादी आवश्यकताएं: संरचना में कैफीन, चीनी और शराब की कमी। यह केवल एक शुद्ध हर्बल पेय हो सकता है।
तैयारी की मुख्य विधि:
- अदरक की जड़ का एक बड़ा टुकड़ा (हथेली से थोड़ा छोटा) को बारीक काट लें।
- 1 लीटर पानी में डालें और एक उबाल लें।
- उबलने के बाद, गर्मी कम करें और 10-15 मिनट के लिए उबाल दें।
- फिर इसे 10 मिनट तक पकने दें।
- शहद और नींबू के साथ परोसें (स्वाद के लिए)। जैसे ही आप सामान्य सर्दी या फ्लू के लक्षण विकसित करते हैं, पूरे दिन पीते हैं।
इस जलसेक को तैयारी के बाद लगभग 48 घंटों तक संग्रहीत किया जा सकता है। इसके अलावा, अन्य मसालों या अतिरिक्त सामग्रियों का उपयोग पेय की तैयारी में किया जाता है, जो अदरक के मुख्य प्रभाव को बढ़ाएगा।
दूध के साथ अदरक की चाय
विटामिन सी, मैग्नीशियम और अन्य खनिजों के उच्च स्तर के कारण, अदरक का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है। सुबह की एक चाय का कप, यात्रा से पहले नशे में, आपको मतली और गति की बीमारी से निपटने में मदद करेगा। एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सर्दी, संक्रामक और वायरल रोगों के उपचार के लिए उपयोगी होते हैं।
दूध के साथ चाय बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- काली या हरी चाय: 1 चम्मच;
- पानी: 0.5 कप;
- दूध: 0.5 कप;
- अदरक की जड़: 2 बड़े चम्मच। चम्मच।
तैयारी:
- पानी को एक उबाल में लाया जाता है।
- इसमें कटा हुआ अदरक रूट जोड़ें और 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें।
- चाय काला या हरा जोड़ें।
- 3 मिनट जोर दें।
- फ़िल्टर।
- दूध डालें।
पेय पानी के उपयोग के बिना दूध में तुरंत पीसा जा सकता है। यह आपकी स्वाद वरीयताओं पर निर्भर करता है। खांसी और सर्दी के साथ दिन में 3 बार, 1 गिलास लें।
क्या आप जानते हैं भारत और चीन में, वे ठंड के मौसम में दूध के साथ चाय पीने की सलाह देते हैं। इसका अधिकतम उपचार प्रभाव होगा।
अदरक का टिंचर
टिंचर शराब और औषधीय पौधों के आधार पर तैयार किया गया पेय है। इसे 40 डिग्री अल्कोहल पर तैयार करें। तैयार अदरक की जड़ जमीन है और वोदका या शराब के साथ डाला जाता है।
आपको आवश्यकता होगी:
- अदरक की जड़: 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
- वोदका: 1 एल;
- शहद: 100 ग्राम।
शहद को मिलावट के स्वाद को नरम करना चाहिए। इसके अलावा, इसके जीवाणुरोधी गुण और 200 से अधिक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ संरचना को समृद्ध करेंगे और इसे अधिक उपयोगी बनाएंगे।
तैयारी:
- जड़ को धोया जाता है, साफ किया जाता है और जमीन पर लगाया जाता है।
- एक सील ढक्कन के साथ एक अंधेरे ग्लास डिश में इसे ढेर करें।
- वोदका डालो। शहद जोड़ें।
- कसकर दबाना और 2 सप्ताह के लिए जोर देने के लिए एक अंधेरी जगह में डाल दिया।
- समय-समय पर, टिंचर को हिलाया जाना चाहिए ताकि कुचल अदरक बेहतर रस दे।
- 2 सप्ताह के बाद, बोतल की सामग्री को फ़िल्टर्ड किया जाता है, स्थायी भंडारण के लिए कंटेनरों में डाला जाता है।
20 बूंदों की टिंचर पीएं। इसे पानी से पतला किया जा सकता है या कॉकटेल में इस्तेमाल किया जा सकता है। चूंकि इसमें शहद होता है, आप इसे डेसर्ट के साथ भी परोस सकते हैं।
महत्वपूर्ण! जड़ी बूटियों पर टिंचर्स का शेल्फ जीवन 2 वर्ष से अधिक नहीं होता है। तब उनकी सामग्री की गुणवत्ता बिगड़ने लगती है।
नीलगिरी के तेल के साथ अदरक की जड़ का रस: नाक की बूंदें
सुगंधित नीलगिरी के तेल में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और इसका उपयोग श्वसन तंत्र, जुकाम और फ्लू के रोगों के उपचार के लिए किया जाता है, थकान से राहत देता है, त्वचा रोगों का इलाज करता है और बहुत कुछ।
अदरक की चाय में 1 बूंद तेल मिला दें तो काफी होगा। स्टीम इनहेलेशन के लिए, तेल की 2 बूंदों का उपयोग किया जा सकता है। याद रखें कि यह बेहद सक्रिय है और खुराक से अधिक नहीं है। यदि आप नाक की बूंदों का उपयोग करते हैं जिसमें अदरक होता है, तो उन्हें दिन में 2-3 बार नाक की भीड़ के लक्षणों के लिए उपयोग करें।
नाक की भीड़ के लिए साइक्लेमेन रूट के साथ
रस प्राप्त करने के लिए, जड़ को ताजा होना चाहिए। यह एक ब्लेंडर और निचोड़ा हुआ रस में कसा हुआ या कुचल दिया जाता है। इस फूल की जड़ से साइक्लेमेन तेल प्राप्त होता है। यह बहुत विषाक्त है, इसलिए इसे एक फार्मेसी शुद्ध तेल खरीदने की सिफारिश की जाती है।
यह मवाद को दूर करने, नाक मार्ग की सूजन को दूर करने, रोगाणुओं को नष्ट करने, श्लेष्म झिल्ली की सूजन को दूर करने और सिरदर्द को कम करने में सक्षम है। सबसे अधिक बार, डॉक्टर साइनसाइटिस के उपचार के लिए साइक्लेमेन के साथ बूंदों की सलाह देते हैं। जब अदरक की जड़ के रस के साथ उपयोग किया जाता है, तो इसे 1: 2 के अनुपात में पतला किया जाता है और इसे टपकाने के लिए भी उपयोग किया जाता है। कुछ ही दिनों में असर दिखने लगेगा।
अदरक मरहम
अदरक जोड़ों और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के उपचार में प्रभावी है। यह सूजन से राहत देता है और सूजन को कम करता है, इसलिए अदरक के मरहम का उपयोग रोग के विभिन्न चरणों में संपीड़ित और रगड़ के लिए किया जाता है।
- उपयोग के लिए सिफारिशें:
- सुबह में, नींद के तुरंत बाद, संयुक्त रगड़ें। यह क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति को बहाल करने में मदद करेगा। मरहम का गर्म प्रभाव होगा।
- 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से कुल्ला।
- शाम को प्रक्रिया को दोहराया जाता है। एक्सपोज़र का समय बढ़ाया जा सकता है।
कॉस्मेटोलॉजी में अदरक मरहम का भी उपयोग किया जा सकता है। आयुर्वेदिक और चीनी दवा में, इसे एक एंटी-एजिंग उपाय माना जाता है। इसकी संरचना में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाते हैं, त्वचा की क्षति को कम करते हैं और भड़काऊ प्रक्रियाओं को राहत देते हैं।
एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सिडेंट तत्व बैक्टीरिया का मुकाबला करने में मदद करते हैं जो मुँहासे का कारण बनते हैं। वे त्वचा के नवीकरण को बढ़ावा देते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। यदि आपके नियमित फेस मास्क में अदरक का रस मिलाया जाता है, तो वही प्रभाव प्राप्त होगा।
इसके अलावा, त्वचा की रंजकता को कम करने के लिए, आप दिन में लगभग दो से तीन बार जड़ के एक टुकड़े को रगड़ सकते हैं। इष्टतम परिणाम 6-9 सप्ताह में प्राप्त किया जाएगा।
क्या आप जानते हैं सदियों के लिए, अरब व्यापारियों ने अदरक, साथ ही अन्य विदेशी मसालों में व्यापार को नियंत्रित किया। इस चमत्कारी उपाय की कीमत को अधिकतम करने के लिए, उन्होंने कहा कि पौधे दिग्गजों के देश में बढ़ता है, जो सावधानीपूर्वक इसकी रक्षा करते हैं।
भाप साँस लेना
साइनस संक्रमण के लिए गीली हवा सबसे अच्छा उपचार है। यह बलगम को पतला करने और नाक को साफ करने में मदद करता है। अदरक भाप साँस लेना फेफड़ों, पाचन और रक्त परिसंचरण के लिए अच्छा है। वे सर्दी के इलाज के लिए भी आदर्श हैं। गर्म अदरक रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और हल्के पसीने का कारण बनता है। यह बलगम के संचय को खत्म करने और नाक के मार्ग को साफ करने के लिए बहुत अच्छा है।
साँस लेना के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- अदरक की जड़ ताजा या पाउडर के रूप में सूखे;
- गर्मी प्रतिरोधी कटोरा;
- 4 कप उबलते पानी;
- स्नान तौलिया।
साँस लेना तकनीक:
- 4 कप पानी उबालें।
- एक बड़े गर्मी प्रतिरोधी ग्लास या सिरेमिक कटोरे में, 1 चम्मच पौधे सामग्री जोड़ें।
- कच्चे माल पर उबलते पानी डालें।
- अपने सिर को कटोरे के रिम से लगभग 15 सेंटीमीटर ऊपर रखें और वाष्प को अंदर लें।
- अपनी आँखें बंद करें और तुरंत राहत के लिए एक गहरी साँस लें।
- अपने सिर पर एक स्नान तौलिया फेंक दें। यह एक भाप तम्बू बनाता है और प्रक्रिया में सुधार करता है।
- 5-7 मिनट के लिए इस तरह बैठना पर्याप्त है
साँस लेना के लिए, आप नीलगिरी के तेल की 2 बूंदें, पेपरमिंट, थाइम भी जोड़ सकते हैं।
जांच करें
थाइम में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं, और पुदीना में मेन्थॉल एक प्राकृतिक decongestant है। साँस लेना के लिए, गर्मी प्रतिरोधी कटोरे में 1 चम्मच अजवायन की पत्ती, अदरक की जड़ और पेपरमिंट रखें। उबलता पानी डालें। 10 मिनट के लिए वाष्प में साँस लें।
अदरक का संपीडन
यदि आप प्रारंभिक अवस्था में साइनस संक्रमण का इलाज करना शुरू करते हैं, तो आप एंटीबायोटिक लेने से बच सकते हैं। पहला कदम शरीर को अधिकतम विश्राम देना है। भाप साँस लेना और नाक को कुल्ला करना दर्द को कम करने और जल निकासी बढ़ाने में मदद करेगा। साइनस में समय-समय पर दबाव के अलावा, सेक के लिए मिश्रण तैयार करें।
ऐसा करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:
- बारीक कटी हुई जड़ को 2 कप पानी में उबालें।
- मिश्रण को ढकें और 20 मिनट के लिए कम आँच पर उबालें।
- फिर तनाव।
- रचना को ठंडा करने की अनुमति दें ताकि यह गर्म हो और त्वचा को जला न जाए।
- इसमें एक वॉशक्लॉथ या कपड़ा भिगोएँ।
- अपने सिर के साथ लेट जाओ (यह आपको अपने साइनस को खत्म करने की अनुमति देता है) और 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर ऊतक लागू करें।
कृपया ध्यान दें कि एडिमा की उपस्थिति में, संपीड़ित लागू नहीं होते हैं। गर्म और ठंडे संपीड़ितों का विकल्प साइनसाइटिस के साथ सिरदर्द में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, अदरक जलसेक में भिगोया गया एक गर्म, थोड़ा नम कपड़े 4 मिनट के लिए नाक और माथे पर लगाया जाता है। फिर इसे 30 सेकंड के लिए ठंड में बदल दें। चक्र को कई बार दोहराया जाता है। गर्मी बलगम को कमजोर करती है, और ठंड दर्द से राहत देती है।
संयुक्त रोगों और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की अन्य समस्याओं के इलाज के लिए कंप्रेशर्स का भी उपयोग किया जा सकता है। अदरक डिक्लोफेनाक के रूप में प्रभावी है, एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा है।
लेकिन एक ही समय में, यह सुरक्षित है अगर लंबे समय तक उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह यकृत को नुकसान नहीं पहुंचाता है। दर्द से राहत मिलने पर कंप्रेशन अच्छी तरह से काम करता है, लेकिन इसका उपयोग खुली घाव की सतहों या क्षतिग्रस्त त्वचा पर नहीं किया जा सकता है।
महत्वपूर्ण! अपने अंगूठे को भौंहों के बीच के बिंदु पर रखें, अपनी जीभ को तालू के खिलाफ दबाएं। लगभग 30 सेकंड के लिए एक ही समय में अपनी उंगली और जीभ से दबाएं। यह माना जाता है कि साइनस से इस तरह के दबाव से तुरंत राहत मिलेगी।
जोड़ों के दर्द से राहत के लिए आपको एक कंप्रेस की आवश्यकता होगी:
- अदरक की जड़: 4 सेमी;
- लहसुन: 3-4 लौंग;
- हिमालयन नमक: 2 बड़े चम्मच। चम्मच।
उपकरण से: ड्रेसिंग के लिए मोर्टार और मूसल, धुंध, पॉलीइथाइलीन, पट्टी या मेडिकल टेप।
तैयारी:
- अदरक एक मोर्टार में जमीन है।
- लहसुन जोड़ें और धीरे-धीरे नमक जोड़ें।
- चीज़क्लोथ पर मिश्रण फैलाएं। खटारा जगह पर ढेर।
- पॉलीथीन के साथ कवर करें और एक पट्टी के साथ ठीक करें।
- कम से कम 6 घंटे के लिए छोड़ दें।
उपयोग के बाद, ड्रेसिंग और मिश्रण को छोड़ दिया जाता है। वे पुन: उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
अदरक की जड़ स्नान
विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए पसीना सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, इसलिए यदि आप सौना नहीं जा सकते हैं, तो आप अदरक स्नान कर सकते हैं।
ताजा कसा हुआ अदरक या पाउडर का उपयोग करें। यदि यह ताजा है, तो स्नान को is कप चाहिए, यदि पाउडर है, तो 2 बड़े चम्मच। चम्मच। गर्म पानी में कच्चे माल को भंग करें और स्नान में जोड़ें। 5 मिनट रुकें और फिर खुद को उसमें डुबोएं। 20 मिनट के लिए इस स्थिति में रहें।
महत्वपूर्ण! याद रखें कि अदरक स्नान पसीना बहाने का कारण बनता है, इसलिए एक स्नान वस्त्र पहनें और कपड़े बदल दें क्योंकि आप उन्हें बाद में भिगोते हैं। साथ ही नहाने के बाद अधिक चाय पीने की कोशिश करें।
साइनसाइटिस के लिए अदरक की जड़ से पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों
उपचार की प्रक्रिया में, आप अदरक को चाय के रूप में, जलसेक, काढ़े, एक संपीड़ित या साँस लेना के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यह किसी भी एप्लिकेशन में प्रभावी होगा।
नींबू और शहद के साथ अदरक की चाय
अदरक की चाय को गर्म और ठंडा पिया जा सकता है। नींबू और शहद को गर्म में मिलाया जाता है। सर्दी के लिए शामक और विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में रात में पिएं। ठंडा बर्फ, सोडा या सोडा के साथ परोसा जाता है।
खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- कसा हुआ जड़: 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच;
- जमीन काली मिर्च: 1/2 चम्मच;
- शहद: 1 चम्मच।
तैयारी:
- कुचल जड़ को काली मिर्च के साथ मिलाया जाता है।
- उबलते पानी का एक गिलास डालो और 2 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें। फिर शहद जोड़ें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
- गर्मी से निकालें, 5-10 मिनट के लिए खड़े हो जाओ।
भोजन से पहले एक पेय पीएं। अदरक शोरबा का उपयोग स्मूदी या स्मूदी बनाने के लिए भी किया जा सकता है।
दालचीनी और क्रैनबेरी के साथ
यह थोड़ा मसालेदार चाय सर्दी से लड़ने और शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए शांत और गर्म करने वाला उपाय है। यह एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी में समृद्ध है। यह सर्दी और फ्लू के लिए बहुत अच्छा काम करता है।
दालचीनी की छड़ें, ताजे अदरक के स्लाइस और गोजी बेरीज की बूंदों के साथ क्रैनबेरी और नींबू को कम गर्मी पर पकाया जाता है। चाय बनाने के लिए धीमी कुकर का उपयोग करें तो बहुत अच्छा होगा। यह सुनिश्चित करता है कि किसी भी समय आपको एक कप गर्म स्वाद वाली चाय मिले।
सामग्री:
- पानी: 1 एल;
- क्रैनबेरी: 100 ग्राम;
- नींबू: 1 पीसी ।;
- दालचीनी: 2 छड़ें;
- अदरक की जड़: 3-4 सेमी;
- गोजी बेरीज: 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
- काली चाय: 1 बैग;
- शहद: स्वाद के लिए।
निर्देश:
- पानी, क्रैनबेरी, नींबू का रस, दालचीनी की छड़ें, कसा हुआ अदरक और गोजी जामुन को मिलाएं और उबाल लें।
- गर्मी कम करें और 20 मिनट तक पकाएं।
- एक बैग में काली चाय जोड़ें और 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें।
- तनाव। स्वाद के लिए शहद जोड़ें।
महत्वपूर्ण! धीमी कुकर में चाय बनाना 2 तक रहता है–3 घंटे आप सामग्री को उसी तरह से मिलाते हैं, और फिर रचना को गर्म होने तक छोड़ देते हैं जब तक आप इसे पीना नहीं चाहते।
यदि आप ठंडा चाय पसंद करते हैं, तो खाना पकाने के बाद, इसे ठंडा होने दें, एक जग में डालें और ठंडा करें। यह गर्म और ठंडे दोनों रूपों में अपने लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है।
अदरक और हल्दी की चाय
ककड़ी और अदरक की चाय के स्वास्थ्य लाभ भड़काऊ प्रक्रियाओं के प्रतिरूप हैं, हृदय प्रणाली, मस्तिष्क और पाचन तंत्र के स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं। इसके प्रभावी एंटी-श्लेष्म गुण छाती और नाक में जमाव से राहत दिलाते हैं। यह मानसिक स्वास्थ्य का भी समर्थन करता है और वजन घटाने में मदद करता है।
सामग्री:
- कुकुरमा: 0.5 चम्मच;
- अदरक: 1 चम्मच;
- शहद: 0.5 चम्मच;
- नींबू का रस; 0.5 चम्मच;
- काली मिर्च: 0.5 चम्मच;
- दालचीनी: 1 छड़ी।
तैयारी:
- मसाले लें, मिश्रण करें और उबलते पानी डालें।
- कम गर्मी पर दस मिनट के लिए इसे उबलने दें।
- मिश्रण को एक कप में तनाव दें, इसमें शहद को नींबू के रस या नींबू के स्लाइस के साथ मिलाएं और आनंद लें।
अदरक लहसुन और कैयेने काली मिर्च के साथ मिलाएं
अधिकांश मसालों में विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। जब अदरक के साथ जोड़ा जाता है, तो वे इसके विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों को बढ़ाते हैं।अदरक, नींबू, सेयेन काली मिर्च से बने प्राकृतिक टॉनिक और चाय वास्तव में नाक मार्ग को साफ करने और सांस लेने में सुधार करने में मदद करते हैं।
केयेन मिर्च विशेष रूप से स्वस्थ है। याद रखें कि जब आप गर्म मिर्च का उपयोग करते हैं तो आप अपनी नाक में कैसा महसूस करते हैं। यह प्रतिक्रिया नाक मार्ग को साफ करने में मदद करती है। अन्य अवयव प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं और विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालते हैं।
आपातकालीन उपचार के लिए निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग करें:
- गर्म पानी: 1 कप;
- सेब साइडर सिरका: 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
- शहद: 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच;
- साइने मिर्च: ¼ चम्मच।
सभी घटकों को एक गिलास में मिलाकर पीना चाहिए। इसे सुबह खाली पेट करने की सलाह दी जाती है।
क्या आप जानते हैं अदरक को पानी में अवशोषित करने पर चाय का स्वाद तेज हो जाता है।
दैनिक उपयोग के लिए, निम्नलिखित सामग्रियों का मिश्रण उपयुक्त है:
- उबलते पानी: 1 कप;
- ताजा कसा हुआ अदरक: 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच;
- नींबू का रस: 2-3 बड़े चम्मच। चम्मच;
- दालचीनी: 1 चम्मच;
- जमीन काली मिर्च: ¼ चम्मच;
- लाल मिर्च: एक चुटकी।
अदरक विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ पेय प्रदान करता है, जबकि नींबू प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और वायरस और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। काली मिर्च रचना की जैव उपलब्धता को बढ़ाती है, जिससे इसकी प्रभावशीलता बढ़ जाती है। घटकों को मिलाया जाता है, इसे 2-3 मिनट के लिए काढ़ा और पीने दें।
होम्योपैथिक हर्बल चाय शरीर के लिए अच्छा है और इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। लेकिन उनका मुख्य लाभ एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण है: आप उन घटकों के नुस्खा और संयोजन का चयन कर सकते हैं जिनका आप पर अधिकतम प्रभाव होता है।
ऋषि, कैमोमाइल, लैवेंडर, टकसाल के साथ अदरक साँस लेना
अदरक आवश्यक तेल साँस के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन इसका उपयोग रूढ़िवादी रूप से किया जाना चाहिए। आवश्यक तेल के सिर्फ 1 बूंद में जैतून का बेस तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ा गया। बाहरी उपयोग के लिए रचना का उपयोग किया जाता है। आवेदन के बाद, अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें और आंखों के आसपास के क्षेत्र पर उपयोग न करें ताकि जलन न हो।
साँस लेना के लिए, अदरक का पाउडर या ताजी जड़ों का उपयोग किया जा सकता है। यह विधि सर्दी, फ्लू और ऊपरी श्वसन संक्रमण के लिए अन्य उपचारों के लिए एक उपयोगी पूरक है। अदरक सूजन से राहत देता है, सांस लेने की सुविधा देता है और सिरदर्द को कम करता है।
प्रक्रिया के लिए, हर्बल संग्रह (प्रत्येक घटक का 1 चम्मच) उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है और 2 मिनट के लिए जोर दिया जाता है। फिर एक कटोरे या सॉस पैन में घोल डालें। उबलते पानी के एक गिलास के साथ पतला और लगभग 5-10 मिनट के लिए साँस लें, स्नान तौलिया के साथ कवर किया गया। साँस लेना सुबह और शाम को दोहराया जा सकता है।
आवश्यक तेल के साथ एक वैकल्पिक साँस लेना है कि आप गर्म पानी में तेल की केवल 1 बूंद डालें। और 5-10 मिनट के लिए सामान्य हर्बल इनहेलेशन की तरह इस रचना को सांस लें।
तैयारी, शराब बनाना और उपयोग के लिए नियम
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ताजा जड़ का रस देता है, जिसका उपयोग चाय, शोरबा या जलसेक की तैयारी में किया जाता है। यदि जड़ को छह महीने से अधिक समय तक संग्रहीत किया जाता है, तो इसे कॉम्पैक्ट किया जाता है, इसमें रस कम हो जाता है, लेकिन आवश्यक तेलों की एकाग्रता बढ़ जाती है।
वे ऐसे वृद्ध rhizomes से सटीक रूप से प्राप्त किए जाते हैं। चिकित्सा प्रयोजनों के लिए, कई प्रकार के अदरक तेलों का उपयोग किया जाता है, इसलिए उन्हें खरीदते समय पैकेज पर दिए गए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
पकने पर, जड़ जलसेक को एक लाल-भूरा रंग देता है। अधिकतम एकाग्रता प्राप्त करने के लिए, 10-15 मिनट काढ़ा पर्याप्त है। फिर पेय को फ़िल्टर किया जाता है। आप इसे फ़िल्टर किए बिना लंबी अवधि के लिए भी छोड़ सकते हैं। लेकिन इस मामले में, मसालेदार स्वाद की एकाग्रता में वृद्धि होगी, और सभी लोग इसे पसंद नहीं करेंगे।
आप अदरक के साथ पेय पी सकते हैं, किसी भी अन्य की तरह: गर्म या ठंडा, शहद, नींबू, दूध और अन्य उपयोगी और स्वादिष्ट सामग्री के साथ। जैसे ही आप अस्वस्थ महसूस करना शुरू करें। यह पर्याप्त है अगर यह दिन में 2-3 बार होगा जब तक कि रोग के लक्षण गायब नहीं हो जाते।
मतभेद
जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो अदरक सुरक्षित होता है। बड़ी मात्रा में अदरक की चाय के साथ कुछ लोगों को हल्के दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है: नाराज़गी, दस्त, और सामान्य पेट की परेशानी। जब मलहम के रूप में त्वचा पर लागू किया जाता है, तो यह सुरक्षित भी है। लेकिन आप त्वचा पर घाव या क्षति के लिए उत्पाद को लागू नहीं कर सकते। यह भी लंबे समय तक त्वचा पर उत्पाद को पकड़ने की सिफारिश नहीं की जाती है ताकि जलन पैदा न हो।
महत्वपूर्ण! अदरक रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है। इसे दवाओं के साथ लेने से जो थक्के को धीमा कर देती हैं, जिससे चोट लगने और रक्तस्राव की संभावना बढ़ सकती है।
औषधीय प्रयोजनों के लिए लिया जाने वाला पौधा गर्भवती के लिए सुरक्षित है। लेकिन आपको दवा की खुराक के बारे में सावधान रहना चाहिए और इससे अधिक नहीं करना चाहिए। एक राय है कि अदरक भ्रूण के सेक्स हार्मोन को प्रभावित कर सकता है, जिससे स्टिलबर्थ का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि, अधिकांश अध्ययन बताते हैं कि उपाय सुरक्षित है। अदरक का उपयोग गर्भावस्था की सुबह विषाक्तता के दौरान भी किया जा सकता है।
जन्म की तारीख के लिए सावधानी बरतनी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि पौधे से रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है, इसलिए उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इस पर चर्चा करें।
स्तनपान करते समय उपयोग न करें। अन्य मसालेदार पौधों की तरह, यह स्तन के दूध की संरचना और स्वाद को प्रभावित करता है, जो एक शिशु में चिंता पैदा कर सकता है। मधुमेह रोगियों को भी सावधानी के साथ इलाज किया जाना चाहिए। एक संयंत्र इंसुलिन के स्तर और / या कम रक्त शर्करा को बढ़ा सकता है। उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
अदरक के साथ घर पर साइनसिसिस का उपचार न केवल संभव है, बल्कि काफी प्रभावी भी है। आप हमेशा उन व्यंजनों का चयन कर सकते हैं जिनका आप पर अधिकतम प्रभाव होता है। साइड इफेक्ट्स की अनुपस्थिति आपको यौगिकों के साथ प्रयोग करने और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है।
