नमकीन गोभी एक पारंपरिक शीतकालीन मेनू है। ऐसे रिक्त स्थान के लिए कई विकल्प हैं। इस लेख में उनमें से सबसे आम माना जाएगा।
सामग्री कैसे चुनें और तैयार करें
सॉरीक्राट को रसदार, स्वादिष्ट और कुरकुरा होने के लिए, आपको सही उत्पादों को चुनने की आवश्यकता है। नमकीन बनाना के लिए, गोभी के मध्यम आकार के, कड़े सिर लें, जिनमें से पत्तियों को कोई नुकसान नहीं होता है और जब दरार होती है। यदि सेब, गाजर और अन्य सब्जियां खाना पकाने की प्रक्रिया में शामिल हैं, तो उन्हें पका हुआ और दृढ़ होना चाहिए। नमकीन पानी को साफ और ताजा लेना चाहिए।
क्या आप जानते हैं प्राचीन काल में, आधुनिक साइट्रस, स्ट्रॉबेरी और मीठे मिर्च के बजाय सॉरक्रैट का उपयोग किया जाता था, जो उस समय स्लाव भूमि पर नहीं थे। यह इस तथ्य के कारण है कि इस तरह से संसाधित गोभी विटामिन सी में समृद्ध है, जिसका अर्थ है कि इसमें एंटी-ज़िंगोटिक गुण हैं।
गोभी अचार रेसिपी
अचार गोभी को आधुनिक दुनिया में आने वाले कोउवन रस के व्यंजनों से मिला। इस समय के दौरान, होस्टेस इस नुस्खा के लिए कई अलग-अलग बदलावों के साथ आए, और उनमें से सबसे अच्छा आप आगे पा सकते हैं।
क्लासिक नुस्खा
100 g72-120 घंटे के 11 सर्विंग्स
सफेद गोभी
1 किग्रा
ऊर्जा मूल्य (प्रति 100 ग्राम):
- गोभी के पत्तों को काट लें, और गाजर को स्ट्रिप्स में काट लें या मोटे grater पर रगड़ें।
- सब्जियां, नमक मिलाएं और हाथों को मैश करें।
- तैयार द्रव्यमान को एक बोतल में डालें और इसे 3-5 दिनों के लिए छोड़ दें, कभी-कभी इसे लकड़ी की छड़ी से छेदना।
वीडियो बनाने की विधि
क्लासिक रेसिपी वीडियो रेसिपी: क्लासिक रेसिपीमहत्वपूर्ण! तैयार किए गए किण्वन को कुरकुरा बनाने के लिए, आपको इसे बहुत ज्यादा गूंधने की जरूरत नहीं है।
सेब के साथ
200 ग्राम की 15 सर्विंग्स प्रत्येक 72-120 घंटे
काली मिर्च मटर
20 पीसी।
allspice मटर
10 पीसी
ऊर्जा मूल्य (प्रति 100 ग्राम):
- गोभी के पत्ते, सेब और गाजर।
- सब्जियां मिलाएं, नमक, चीनी और मसाले जोड़ें।
- एक जार में सब्जियों का एक छोटा सा हिस्सा तड़काएं, शीर्ष पर सेब की एक पतली परत जोड़ें। जब तक रिक्त स्थान समाप्त नहीं हो जाता तब तक परतों को वैकल्पिक करें। 3-5 दिनों के लिए एक गर्म स्थान पर छोड़ दें।
महत्वपूर्ण! किण्वन के दौरान रस बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है, इसलिए लगभग 4 सेमी खाली जगह जार में रहनी चाहिए ताकि बर्तन की सामग्री इससे बाहर न गिरे।
मसालों के साथ
प्रत्येक 480 घंटे में 200 ग्राम के 10 सर्विंग्स
ऊर्जा मूल्य (प्रति 100 ग्राम):
- सिर को नीचे से काटें, सिर को 4 भागों में काटें और इसे उबलते पानी में 5 मिनट तक कम करें।
- पैन में 2 कप पानी डालें, 25 ग्राम नमक, लहसुन और अजवाइन डालें। 2 मिनट के लिए पकाएं, फिर शोरबा से सब कुछ चुनें।
- एक पैन में, तल पर थोड़ा गोभी बिछाएं, ऊपर से अजवाइन, लहसुन और काली मिर्च डालें और शेष पत्तियों के साथ कवर करें।
- पैन में 2 कप ब्राइन और 2 कप साफ ठंडा पानी डालें, सूखा साग और 25 ग्राम नमक डालें।
- एक लकड़ी के गोल बोर्ड के साथ रिक्त को कवर करें और एक लोड के साथ दबाएं। 10 दिनों के बाद ताजा गोभी जोड़ें।
बीट के साथ
30 से 200 g72-96 घंटे
काली मिर्च
7 पीसी
ऊर्जा मूल्य (प्रति 100 ग्राम):
- गोभी को बाहर निकालें, उनके पत्ते काट लें और कटा हुआ बीट्स के साथ मिलाएं।
- एक सॉस पैन में पानी उबालें और सभी शेष सामग्री जोड़ें, फिर गर्मी कम करें और 10 मिनट के लिए उबाल लें।
- सभी सामग्रियों को बोतल में रखें और 3-4 दिनों के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें।
डिल बीज के साथ
200 ग्राम की 15 सर्विंग्स प्रत्येक 72-96 घंटे
ऊर्जा मूल्य (प्रति 100 ग्राम):
- गोभी को छील लें, काट लें, नमक के साथ मिलाएं और रस को बहने देने के लिए थोड़ी देर के लिए अलग रख दें।
- अपने हाथों से वर्कपीस को मैश करें, डिल बीज जोड़ें।
- 3-4 दिनों के लिए एक गर्म स्थान पर छोड़ दें।
क्या आप जानते हैं रूस में, गोभी केवल 9 वीं शताब्दी में उगाई गई थी, हालांकि, पुरातात्विक खुदाई से देखते हुए, इस सब्जी को पाषाण युग के रूप में वापस जाना जाता था।
काली मिर्च और लहसुन के साथ
17 से 200 g72-96 घंटे
ऊर्जा मूल्य (प्रति 100 ग्राम):
- सब्जियों और लहसुन को पीसें, नमक और मसाले जोड़ें।
- अपने हाथों से सब कुछ मैश करें, जार या तामचीनी पैन में डालें
- 3-4 दिनों के लिए एक गर्म स्थान पर छोड़ दें
रिक्त स्थान के भंडारण की सुविधाएँ
तैयार किए गए अचार को लंबे समय तक संग्रहीत करने के लिए, इसके उपयोगी गुणों को खराब करने और बनाए रखने के लिए नहीं, आपको इसे अंधेरे, ठंडे स्थान पर रखने की आवश्यकता है। Sauerkraut पोषक तत्वों और विटामिन का एक किफायती स्रोत है।
महत्वपूर्ण! अचार में निहित विटामिन सी को नष्ट नहीं करने के लिए, नमकीन हर समय टैंक में होना चाहिए।
इसका उपयोग एक स्वतंत्र व्यंजन के रूप में किया जाता है, और अन्य व्यंजनों के लिए एक घटक के रूप में भी किया जाता है। कई व्यंजनों हैं जो इस किण्वन के खाने में विविधता लाने में मदद करेंगे, इसलिए अक्सर इस अद्भुत सब्जी के साथ रसोई में प्रयोग करें, इसमें विभिन्न अवयवों को मिलाएं।